Centru privat imunologic și alergologic

imunitatea
1. Din punctul dumneavoastră de vedere profesional, ne-ați putea explica cum funcționează sistemul imunitar al organismului? Ce se întâmplă în corpul nostru atunci când sistemul este activ și funcționează corect?

Dar aceasta este o întrebare pentru Premiul Nobel, astfel încât să poată fi spus simplu și concis. Compar sistemul imunitar al unei companii (de exemplu, cu un stat - SUA, Rusia). Are serviciul său secret (limfocite T de memorie), are și poliție (limfocite B), are închisori (ganglioni limfatici, splină), are o armată (neutrocite neutrofile și macrofage), are principalii comandanți (regulatori T limfocite, creier) și, de asemenea, licee pentru toate aceste componente (glandă pentru copii-Timus). Pentru ca sistemul imunitar să funcționeze corect, toate componentele trebuie să funcționeze bine și să poată comunica între ele în mod eficient și rapid. De exemplu, cancerul se poate dezvolta dacă acest lucru eșuează.

2. Care sunt factorii care afectează în mod semnificativ funcția imună a organismului?

În zilele noastre, consider că stresul cronic este principalul factor - este un factor important care suprimă răspunsurile imune. În trecut, acestea erau în principal infecții grave și lipsa anumitor nutrienți. Stresul cronic, de exemplu, este o lipsă de timp pentru viața noastră, atunci când credem că ceea ce căutăm este în viitor. Nu mai putem trăi pașnic și armonios în acest moment.

3. Există medicamente care pot afecta sistemul imunitar? Care este părerea dvs. cu privire la această formă de sprijin imunitar și în ce cazuri ar trebui să fie utilizate?

Având în vedere ceea ce am spus în întrebarea anterioară, companiile farmaceutice găsesc astăzi o gamă largă de activități, de la produse pe care le numim suplimente nutritive până la medicamente sofisticate care au fost supuse studiilor clinice. Astăzi, există și multe preparate comerciale pe piață cu efect dubios. Cred că un imunolog cu o minte deschisă, de asemenea, pentru așa-numiții „Tratamentul alternativ” vă poate ajuta să alegeți una sau alta categorie.

4. Vitamina D este adesea folosită pentru a menționa imunitatea. De ce este atât de importantă pentru organism și în ce forme credeți că este cel mai bine absorbită de organism?

Ultimii ani în cercetările de bază și clinice au arătat importanța mare a vitaminei D pentru buna funcționare a sistemului imunitar, dar și pentru creier și mediul intern. Este asociat cu astfel de boli precum de ex. Scleroza multiplă, Alzheimer și depresie. Astăzi, nu mai este considerată o vitamină, ci un „hormon al soarelui” - este produsă în 85% din piele după strălucire. Și aici este problema, așa cum am spus, în stilul nostru de viață. La locul de muncă, după mai mult de 3.000 de examinări, am constatat că doar 15% dintre pacienți au niveluri suficiente. Tratăm acești pacienți cu monitorizarea regulată a nivelurilor.

5. Dacă vrem să luăm suplimente nutritive, ar trebui să alegem vitamina D în picături sau tablete?

Din experiența majorității pacienților, dozele în comprimate sau 400 sau 800 de unități sunt insuficiente. Aleg un formular de picătură în care pot da doze semnificativ mai mari și pot stabili nivelul corect mai repede.

6. Cum afectează exercițiile fizice imunitatea organismului? Ce se întâmplă în organism atunci când facem exerciții fizice, se poate spune că imunitatea noastră crește și o avantajează?

Mișcarea este benefică. Cu toate acestea, este important să știm ce mișcare, cât timp și des. Astăzi, extremismul apare și în acest domeniu. Dintr-o dată, persoanele sub 1 ani vor să alerge la un maraton. Face mai mult rău decât bine. De exemplu, sportivii de top care se antrenează zilnic în fază au o funcție imunitară redusă semnificativ. Sistemul imunitar trebuie să se odihnească 24 de ore după o activitate fizică semnificativă. Dar întreaga știință (imunologică) este dedicată acestui lucru.

7. Imunitatea noastră este cu siguranță afectată semnificativ de mediul în care trăim. Potrivit dvs., dacă am trăi într-un mediu mai natural, am fi și mai sănătoși și am avea o imunitate mai mare?

El trebuie să fie 100% de acord cu asta. O văd la pacienții mei de 80 de ani, care sunt optimiști, bucuroși și, când răsare primul soare de primăvară, merg în grădină, unde sunt până în toamnă. În același timp, consumă fructele propriei lor munci. Nu înțeleg oamenii care petrec weekendurile în mall-uri. Parcă ar trebui să fim marțieni în curând.

8. Se spune că, pentru buna dezvoltare a imunității, este direct de dorit să intrăm în contact cu bacterii sau cu diverse microorganisme. Sterilitatea este, de asemenea, probabil deplasată în acest caz. Care este părerea ta de expert?

După cum puteți vedea, este în continuare același cântec. Acest lucru a fost deja dovedit prin ample studii epidemiologice de la sfârșitul anilor '90 asupra a 10.000 de copii care au crescut în ferme din Austria, Elveția și Bavaria. Se vorbește, de exemplu, de lapte nepasteurizat, numărul câinilor din gospodărie în care urmează să vină un nou-născut etc.

9. Dar imunitatea și probioticele? Avem nevoie de ele pentru o imunitate mai bună? Unde le putem găsi în dietă - iaurt, lapte de unt, varză acră. Ce surse recomandați?

Vrei să-mi auzi părerea? 95% din aceste produse, cu durabilitate și diverse ingrediente și conservanți, sunt doar o strategie de marketing inteligentă. Cine își amintește laptele acru pe care l-am făcut din laptele care era în socialism. Astăzi, este vorba doar despre costuri optime, piață, profituri și pierderea. Acest lucru se datorează faptului că suntem orbi la natura ființei. Unii dintre pacienții mei sunt deja iaurt acasă. Dacă am începe cu toții să facem acest lucru, ministrul Agriculturii nu ar avea nimic de gândit, adică „mâncare directă de la curte”.

10. După boală, vă recomandăm să luați capsule probiotice pentru a susține imunitatea?

Importanța lor constă în principal în refacerea florei intestinale după utilizarea antibioticelor. Nici o altă semnificație de sprijin pentru imunitate nu a fost demonstrată în ultimii ani. Aceasta este o melodie veche.

11. În ce măsură dieta influențează construirea imunității și ce elemente nutriționale (proteine, minerale, vitamine ...) ar trebui să fie reprezentate în principal în ea?

  1. viață armonioasă, pașnică și fericită - adică bucuria vieții
  2. suficient exercițiu echilibrat și regulat
  3. multă odihnă, relaxare și somn.
  4. dietă, calitate, fără restricții semnificative, în funcție de anotimpuri.

Dar acesta este un subiect pentru un articol separat.

Vă mulțumesc pentru întrebările actuale și le doresc cititorilor un Crăciun pașnic și pașnic.