întărirea

Imunitate, adică rezistență, apărarea organismului înseamnă a noastră organismul este gata să facă față circumstanțelor externe adverse sub formă de viruși și alți agenți patogeni, care ne atacă în mod esențial constant. Dacă a noastră sistemul imunitar funcționează corect, totul va fi bine. Cu toate acestea, viața modernă aduce provocări sub formă de stres cronic, toxicitate ridicată asupra mediului și alte influențe, cum ar fi lumea globală, atunci când există o mobilitate ridicată și rapidă a oamenilor, astfel încât germenii foarte contagioși să fie ușor livrați direct la ușa noastră.

Sfaturi bune despre aur
La Naturhouse vă vom învăța cum să o faceți! Baza va fi, desigur alimentație sănătoasă și echilibrată conținând o cantitate mare de antioxidanți și polifenoli sub formă de fructe și legume colorate. De unde începi de fapt? Nu este atât de complicat, începe doar cu micul dejun. Persoanele care trec peste micul dejun sunt mult mai ușor victime ale bolilor de iarnă, inclusiv a răcelii obișnuite, după cum arată cercetările de la Universitatea din Cardiff din Țara Galilor. Dacă nu vă întrerupeți micul dejun de post de noapte, nivelul zahărului poate scădea semnificativ, iar nivelurile hormonului de stres cortizol, poftele dulci, sentimentele de anxietate cresc mai ușor în timpul zilei, iar acest lucru vă schimbă corpul într-un program de evadare sau luptă care slăbește sistemul imunitar.

„Céčko” și alte vitamine și elemente miraculoase
Există mulți nutrienți care stimulează imunitatea. Baza unei imunități funcționale este, desigur, o cantitate suficientă vitamina C. Deși poate părea că consumul nostru zilnic de alimente care îl conțin este suficient, trebuie să ținem cont de faptul că fructele și legumele din magazine sunt adesea recoltate prematur și depozitate sau transportate pe distanțe lungi pentru o lungă perioadă de timp, iar aceștia sunt factori care conținut redus radical. Primul ajutor este pus sub formă de suplimente cu suplimente alimentare. Și nu doar vitamina C. Este un mineral cheie în sistemul imunitar zinc. În absența acesteia, activitatea celulelor T ale sistemului imunitar, care sunt de facto soldații săi, este semnificativ redusă. Creveții, midiile, stridiile, carnea de vită, nautul, semințele de in și de dovleac, fasolea, spanacul, legumele cu frunze fierte, pasta tahini, miso, cacao, nucile de caju sunt o sursă bogată de zinc.

Cu toate acestea, este și important seleniu, magneziu și vitamina D.. Da, corect, are nevoie de aer proaspăt, mult soare și, de asemenea, o bucată de ciocolată fierbinte sau o ceașcă de cacao gustoasă:-)! Toate acestea nu numai că vă vor ajuta să furnizați nutrienții necesari, dar vă vor îmbunătăți și starea de spirit și relaxarea, care vă întăresc imunitatea. Magneziul cu zinc se găsește în capsule MIVINAT SILICA. De asemenea, conțin extract de coadă de cal. Acest lucru ne mută pe tărâmul plantelor medicinale.

Ierburi sau ajutoare împotriva tuturor afecțiunilor
Plantele sunt imunostimulatori puternici care susțin incredibil procesul început cu o nutriție adecvată. Pentru ierburi, evidențiem, de exemplu baza neagra. La urma urmei, veți ști acest lucru: „Puneți-vă o pălărie în fața mușețelului și îngenuncheați în fața bazei!”:-) Este posibil ca baza neagră să nu împiedice complet pătrunderea virușilor, dar conform mai multor studii SAMBUKI.

Farmacie pe bază de plante
Nu ar fi o conversație completă despre imunitate dacă am uita echinaceea. Nu numai că ajută copiii împreună cu propolisul și vitamina C, dar fiecare adult își va găsi sprijin în utilizarea regulată. Naturhouse Herbal Pharmacy este încărcat cu aceste ingrediente active și avem produse pregătite pentru sprijinul dumneavoastră. PANAKIBIOTIK și BRONISAN FORTE și, de asemenea, multe altele. Fiole INMUNAT folosiți abilitățile imunostimulatoare puternice ale ciupercilor shitakee. Desigur, puteți consuma și aceste ciuperci în dieta dvs. și în ultimul număr revista Peso Perfecto nr. 30 veți găsi sfaturi pentru pregătirea ușoară și rapidă a tăiței asiatici de umăr. Și în timp ce suntem în Asia, este imposibil să nu-l menționăm pe regele medicamentelor asiatice, care este, desigur, ginseng. De secole, consumul său a fost prerogativa împăraților chinezi, iar timpurile moderne au avantajele lor. Opriți-vă la cea mai apropiată sucursală Naturhouse și întăriți-vă cu ginseng sub formă de tratament ENERKI.

Microflora intestinală este baza
Sunt sigur că ai auzit și de putere bacterii probiotice. Într-adevăr, consumul de alimente fermentate, cum ar fi varza murată nepasteurizată, kimchi și, de asemenea, iaurturi sau kefiruri de calitate se dovedește a fi o parte extrem de importantă în susținerea răspunsurilor imune. În acest context, vom aminti, de asemenea, importanța funcției adecvate a tractului digestiv, care este sediul principal al microflorei organismului și din care provine, de asemenea, o mare parte a apărării imune. Fără consum suficient fibră și produse din fibre, microflora noastră nu va prospera, deci este esențial să avem grijă de conținutul de fibre al alimentelor din noi înșine și, de asemenea, să îl suplimentăm sănătos. Produse FIBRE cum ar fi biscuiți din fibre, pâine prăjită, fibre granulate sau DIETESSE cereale este unul dintre cele mai căutate produse Naturhouse.

Scrie despre produse MIVINAT SINICA, SAMBUKI, FIBROKI, DIATESSE CEREÁL, ENERKI, APANKIBIOTIK, BRONISAN FORTE și INMUNAT către cea mai apropiată SUCURSALĂ.