Cine nu și-ar dori să sărbătorească Crăciunul cu tot ceea ce merge cu el fără restricții. Bucurați-vă de toate bunătățile pe care le oferă masa de Crăciun! Cu toate acestea, profesorul ridică un deget de avertizare și avertizează că Ajunul Crăciunului s-ar putea termina foarte prost.
Trebuie să traversezi o singură dată
Potrivit expertului, Ajunul Crăciunului poate provoca un infarct. Ti se pare exagerat? Acest lucru se poate întâmpla într-adevăr. Cei cu boli coronariene sunt expuse riscului și ar putea întâmpina consecințe periculoase dacă vor mânca în exces sărbătorile de Crăciun. Marvin Lipman, profesor de cardiologie la New York Medical College, subliniază acest lucru.
Citește și: Unul dintre cele mai mari mituri în care credem: Ce zici de așezare și de îngrășare!
Adultul mediu poate consuma până la 5.240 de calorii în timpul zilei de Crăciun și o cantitate incredibilă de 190 de grame de grăsime, așa cum se menționează pe dailymail.co.uk!
"Majoritatea oamenilor se răsfățează cu cantități crescute de alimente fără a afecta semnificativ sănătatea lor. Dar pentru cei care au factori de risc precum boli de inimă sau colesterol ridicat, supraalimentarea poate provoca probleme de sănătate mai grave", a adăugat profesorul.
În Consumer Reports, profesorul Lipman vorbește despre un studiu care a inclus 2.000 de pacienți cu infarct. A constatat că o singură supraalimentare ar putea crește șansa de a avea un atac de cord în aceeași zi de patru ori mai mult. După cum a explicat, trigliceridele, un tip de grăsime care se găsește în sânge după ce ați mâncat o masă mare, pot provoca inflamații în vasele de sânge din inimă și în jurul acestora.
„Aceasta este de obicei tocmai începutul unui infarct,"Cantități mari de alimente și alcool pot elibera, de asemenea, substanțe asemănătoare adrenalinei care pot provoca un ritm cardiac anormal fatal."
Profesorul Lipman subliniază, de asemenea, alte probleme de sănătate cauzate de supraalimentarea: arsuri la stomac, flatulență și diaree, atacuri de vezică biliară și creștere în greutate.
Cât câștigăm?
În perioada festivă adultul mediu câștigă aproximativ un kilogram și jumătate numai în perioada de Crăciun până în ajunul Anului Nou, confirmat de un sondaj recent efectuat la mai mult de 1.000 de persoane. Mai mult de o treime din oameni au recunoscut asta de obicei le ia patru luni pentru a-și recâștiga greutatea, pe care le aveau înainte de Crăciun.