Cel care rezistă bunătății, lasă-l să arunce cu pietre. Poate câțiva asceți ortodocși vor supraviețui unui pub mai modest, dar cu siguranță majoritatea se vor răsfăța. Fie că este prăjitură festivă, varză cinstită cu cârnați, salată de maioneză cu o bucată de afumat sau șuviță de ciocolată.

mamama

De-a lungul timpului, deghizarea își are efect. Se poate auzi senzația de plenitudine și disconfort general sau suferință sau vezica biliară. Și cineva se plânge de dureri de cap și oboseală cronică sau insomnie. Ștergeți mesajul. Un organism supraîncărcat nu reușește să proceseze și să elimine cantitatea de toxine care s-au acumulat în organism. Și nu are sfârșit disperarea, este escaladată de fiecare blugi sau fustă încercată și pe care nu o aprind și nu o aprind.

Nu numai exteriorul, ci și interiorul

Este timpul să scăpați de caloriile câștigate păcătos. Și reveniți nu numai la un exterior mai sănătos, ci și la un interior. Pentru că cea mai mare pagubă a fost făcută organelor interne, care trebuie ratificate din nou. Din fericire, intestinul gros are o capacitate regenerativă excelentă și, după o schimbare a stilului de alimentație, funcționalitatea mucoasei este restabilită rapid.

[pull_quote_center] Un organism supraîncărcat nu reușește să proceseze și să elimine cantitatea de toxine care s-au acumulat în organism după sărbători. [/ pull_quote_center]

Acest lucru va accelera, de asemenea, procesul de curățare a organismului de substanțe nocive după consumul de alimente grele, grase și îndulcite, iar sistemul imunitar va începe. În acel moment, avem deja victoria aproape în buzunar - starea bunăstării fizice și mentale este foarte apropiată. Stai. Și renunțați, desigur, la fumatul și consumul de alcool și la cantități mari de cafea.

Cu siguranță conținutul farfuriei

Principiul numărul unu. Răsfățul papilelor gustative s-a încheiat. Cu efect imediat. În caz contrar, celelalte măsuri nu ar avea efectul scontat. Momentul potrivit pentru o nouă achiziție, pe care am pornit-o cât mai curând posibil.

Am lovit două muște dintr-o singură lovitură. În sfârșit vom începe să ne mișcăm și vom aduce alimente exclusiv sănătoase din magazin. Legume, fructe, orez, paste, cartofi, iaurt alb, pâine integrală, piept de pui și brânză de vaci. Timp de cel puțin șapte zile, consumăm mese preparate numai din aceste alimente, ignorăm cu încăpățânare restul conținutului frigiderului și camerei. La urma urmei, cartofii fierți, legumele și carnea aburită, brânza untă cu produse de patiserie, salata de fructe sau spaghetele cu busuioc și ulei de măsline, precum și alte feluri de mâncare pot gusta, imaginația bucătăriei este verde. Tot ce trebuie să faceți este să doriți să lăsați rochia de bal agățată de dulap.

Pentru persoanele care tin dieta

În ciuda yoga despre efectul yo-yo, multora le place să se inspire din diete. Indiferent dacă este garantat Hollywood-ul, după care ar trebui să arătăm ca vedete din film, sau clasic, în care domnesc orez, ouă sau cartofi. Însă tratamentele de slăbire, în care se fabrică un singur aliment, au fost îndelung pierdute din cauza nutriției de către experți. Ori provoacă un miros (orez), irită vezica biliară (ou) sau provoacă un gust neplăcut în gură (crud). Prin urmare, se recomandă o amenajare mai variată și mai echilibrată, în care sunt reprezentate atât sursele de nutrienți, atât animale, cât și vegetale. Acest tip de dietă nu cauzează probleme nici măcar la trecerea la o dietă obișnuită.

Ei bine, dacă dorim rezultate super-rapide cu forța, putem apela cu încredere la faimoasa supă de varză fierte tare, care trebuie consumată în termen de șapte zile. Rețeta este simplă: avem nevoie de un deal de răbdare pentru curățarea și felierea legumelor și o oală mare în care gătim un cap de varză albă, un kilogram de cartofi, roșii conservate din două conserve, 1 ceapă, 2 ardei, morcovi și țelină și două cuburi de bulion după gust. Când totul este moale, lăsați supa să se răcească, depozitați-o în frigider, astfel încât să nu se strice și încărcați-o cât putem în fiecare zi. Nu murim de foame și, în același timp, scădem miraculos din supă și din noi.

Pentru ca efortul să nu fie inutil

După o săptămână sau două de alimentație moderată până la minimalistă, dar foarte sănătoasă, ne vom simți mult mai bine și poate ne va plăcea noul sistem și vom rămâne cu el mai mult timp.

Cel puțin până când un abator familial, gulaș de căprioară la o minge de vânătoare sau conuri de carnaval de la un vecin ne traversează calea. Cu toate acestea, pentru a reduce la tăcere o conștiință proastă, putem programa o zi de legume ușurate pe săptămână sau o grevă a foamei de jumătate de zi la fiecare șapte zile imediat după carnaval - să nu mâncăm nimic, cu excepția lichidelor de la prânz și să dăm până dimineața următoare. Aceste măsuri ne vor ajuta, de asemenea, să îmbunătățim funcțiile corpului organismului infestat și să pierdem o parte din greutate până la primăvară.

ETAPE DE SUPORT PENTRU DETOXIFICARE

  • Aportul crescut de lichide care ajută la eliminarea organismului de toxine, mentă, fenicul și ceai de mușețel este bun, peristaltismul intestinal este accelerat în special de sucurile de fructe și legume, sfecla roșie este excelentă.
  • Stimularea sistemului limfatic, care este responsabil pentru eliminarea substanțelor nocive din organism. Activitatea lui
    îl activăm făcând mișcare, consumând ceaiuri de plante, dar și prin drenaj limfatic, un masaj special de către un profesionist.
  • Cultivarea activităților sportive, cel puțin plimbări zilnice, mersul rapid poate implica toți mușchii în mișcare și poate îmbunătăți circulația sângelui și funcția intestinului.
  • Masați corpul cu o perie moale înainte de baie sau burete în timpul dușului.
  • Trecerea la dușul intestinal, dar această procedură de curățare perfectă a intestinelor de depozitele pe termen lung de impurități ar trebui făcută doar ocazional.

SFATURI CULINARE PENTRU REVITALIZAREA ORGANISMULUI:

  • Un avocado pe zi ajută la reducerea greutății.
  • Roșiile crude contribuie foarte mult la regenerarea celulară.
  • Sucul de morcovi este implicat activ în curățare, precum și pătrunjelul, usturoiul și vinetele, care accelerează metabolismul.
  • Intestinele decimate întăresc nucile.
    Pereții lor interiori sunt curățați cu schimbări de in, înmuiate în apă timp de 24 de ore cu o lingură și apoi mănâncă.
  • Când pierdeți în greutate, plăcii nu trebuie să lipsească în mod regulat felii de piersici suculente pentru a curăța rinichii.
  • Sucul de lămâie va ajuta la curățarea ficatului, pe care îl bem amestecat cu apă în fiecare dimineață pe stomacul gol.
  • Ceaiul usturător are și efecte detoxifiante, ceea ce reduce și senzația de epuizare și oboseală.

[dropcap type = ”1 ″] T [/ dropcap] Elizabeth Lehmann