De ce apare gâtul, eliminând sarea și cum să scapi de ea?

Într-o poziție uluită în fața unui smartphone sau a atenției, o broască țestoasă ...

Puteți „întâlni” depunerea de sare în coloana cervicală destul de devreme - de la vârsta de doar douăzeci de ani. În plus, sarea pe gât poate da toate mile și segmente ale populației.

El este agățat de computerele, lucrătorii de birou, transportul și șoferii lor (în special din categoria „camionetelor”), iar toți ceilalți care iau câteva ore pe zi trebuie să-și țină gâtul într-o poziție. Într-o poziție stresantă, așteaptă rezultatele muncii lor. Care, în sine, nu este doar o povară asupra coloanei vertebrale și a întregii centuri de umăr, ci și asupra întregului corp al versaților de pe drum, destin.

Locuitorii din mediul rural au afectat cu succes gâtul primind «ple-e-Cho!», Acumulați pe spatele geantelor cu orice. Și „oameni-buldozere” și „oameni-conectori” - sportivi-halterofili, acrobați de performanță și difuzoare la spectacol pentru a muta greutate foarte mare, pe lângă situația extrem de tensionată de pe gâtul ei, sunt, de asemenea, responsabili de greutatea fizică considerabilă: greutatea corporală a adversarul, sexul, mașina sau vagonul.

Rețineți că mușchii gâtului cu totul, nu doar trunchiul, schimbă poziția coloanei cervicale care sunt atașate.

Studenții din depozitele de sare economisesc doar oasele și articulațiile tinerilor Da, alternând orele cu schimbarea. Deși acestea sunt realizate din ce în ce mai mult pe smartphone-uri, gâtul convex și scheletic într-o poziție de îndoire extremă - îngropă în bărbie. Și cu ochii rătăcind încordați pe țara internetului. Se pare că din rezultatele căutării fac obiectul nici mai mult, nici mai puțin, și al vieții de afaceri.

Succesul pe viață (sau incapacitatea) depinde în mare măsură de poziția de la început.

Atitudinea studentului, uimită în fața unui smartphone sau laptop, câțiva ani mai târziu, cu doar ușoare adăugiri, deoarece curge lin în computerul de la birou și superiorii și devine atât de familiară și naturală încât gâtul se îndreaptă și nu mai este vrea sa. Fie nu a acoperit deloc. Sau corzi, dar cu o criză.

Și aici este metamorfozarea supremă. Pentru persoanele în vârstă, care se uită la televizor sau doar la o distanță în fața sa, atitudinea tipică este „feriți-vă, o broască țestoasă”: gâtul este curbat în sus ca un cârlig care iese dintr-un spate cocoșat, îndoit în treimea superioară a arc, ca o coajă de broască țestoasă. O astfel de poziție a gâtului nu se schimbă deloc, din cauza depunerii de săruri.

sare

Cu privire la cauzele și mecanismul formării sării

Depunerea de sare pe colul degenerativ al bolii coloanei cervicale nu se dezvoltă într-un an.

Procesul care duce la refacerea structurii coloanei vertebrale trece treptat prin mai multe etape și se dezvoltă datorită întreruperii proceselor metabolice în redistribuirea apei și a sării.

Se acumulează în țesuturile osoase și cartilaginoase ca urmare a:

  • atingerea unei anumite vârste și a unei stări hormonale;
  • sursa de alimentare incorectă și redundantă;
  • lipsa de acțiune și alte motive.

Vertebrele cervicale datorită încărcării lor extreme și nevoii de echilibru pe cale de distrugere (în ceea ce privește adoptarea celor mai neobișnuite dispoziții, care datorită mobilității lor ridicate) sunt în principal expuse riscului de deteriorare.

Dar trunchiul nu poate dura pentru totdeauna și, deoarece natura este foarte practică, nu este capabilă să prevină ruperea (sau chiar căderea) și alte ligamente intervertebrale cervicale se întind și se întind.

Prin urmare, în situații cu multe ore de reședință a vertebrelor cervicale într-o poziție forțată, ea încet, dar sigur „își sudează” marginile folosind depozite de sare, în timp ce se încorporează sunt mănunchiuri de compuși de calciu - ascetizați-le, făcându-le mai ferme și mai puțin flexibil.

Astfel vine prima restricție a articulațiilor intervertebrale, iar apoi imobilitatea lor completă una în relație între ele ca osteocondroză finală.

Riscul acestei afecțiuni crește dacă situația se repetă frecvent:

  • poza forțată cu tulpina coloanei cervicale;
  • transportarea de sarcini grele pe umeri și gât;
  • antrenament de putere (sportiv și profesional).

Un alt motiv pentru depozitele de sare - leziunile gâtului cu whiplash atunci când înclinați brusc capul înapoi.

Mișcarea poate fi repetată de mai multe ori (ca în mijlocul somnului, în fața televizorului) sau dacă este una, dar puternică (datorită unei răni care a bătut pe spatele mașinii).

„Se micșorează”, ligamente și cartilaj între vertebre și contribuie la un consum redus de apă în formă pură sau la incapacitatea acestuia de a ține corpul din orice motiv (din cauza vârstei, tulburări metabolice tulburări ale glandelor endocrine, patologie).

Factorii de risc sunt, de asemenea, obișnuința, mișcarea redusă, dar mulți (sau mai bine zis, continuu). Obezitatea duce nu numai la o sarcină crescută pe coloana vertebrală, ci și la dezvoltarea bolilor vasculare și la încetinirea metabolismului, precum și la tulburări ale țesutului trofic și degenerescenței, inclusiv coloanei vertebrale cervicale.

Nu este ultimul motiv de îngrijorare cu privire la confruntarea cu alcoolismul și nicotinarea organismului și a riscurilor chimice industriale și a radiațiilor.

Despre simptome, indicând calcificarea

Simptomele sărurilor de sedimentare pot fi clasificate ca simptome ale dificultății de mișcare în tulburările cervicale și cerebrovasculare cauzate de îngustarea care trece aici prin arborele arterial și venos.

Prima categorie include semne de rigiditate, cum ar fi durerea, crăparea și clicul după întoarcerea capului, mișcările articulațiilor unei părți a brâului umărului sau a osului acestuia.

A doua categorie de simptome include:

  • diferite amorțeli (de la gât până la picioare) și membre reci;
  • amețeli însoțite de sau fără cefalee;
  • tulburări de vedere;
  • instabilitatea tensiunii arteriale predispusă la hipertensiune;
  • tahicardie inutila.

Modificările cerebrovasculare pot lua forma unei boli acute (leșin) și a unei catastrofe care se apropie încet sub formă de tulburări de memorie și de coordonare afectată a mișcărilor.

Întrebarea diagnosticului

Sănătatea vertebratelor - neurolog medical, radiolog, endocrinolog, oncolog, ginecolog, oftalmolog, precum și specialist - vertebrolog.

Studiul cu raze X (sau RMN similar, CT) indică modul în care poziția spațială și structura coloanei cervicale, în clinică (inclusiv Analiza generală și biochimică a sângelui) - trag o concluzie despre cauza înfrângerii lor (excludeți bolile sistemice sau infecțioase), cancer).

Participarea la consultări de experți pentru a studia reflexele fundamentale și circulatorii din regiune minimizează, de asemenea, procentul de erori de diagnostic.

Ce puteți face - ajutor medical

Pentru a scăpa de depunerile de sare de pe gât, puteți utiliza instrumente și tehnici sofisticate:

  • medicamente;
  • metode de refacere fizică a mobilității articulațiilor și a circulației sanguine;
  • rațional, tratamentul prescris pentru alimentele de stat.

Ameliorarea manifestărilor acute dureroase și inflamatorii cu numele unui grup de AINS utilizate ca intramusculare și externe.

Dacă este necesar, utilizarea adecvată a analgezicelor, antihistaminicelor, efect bun pentru a oferi condroprotectoare și instrumente de terapie tisulară, vitaminoterapie în doze adecvate.

A doua categorie de metode anti-sare include kinetoterapia, masajul, acupunctura (și variantele sale aplicatoare și. Kuznetsova) și fizioterapia asigură:

  • electroforeză medicinală (iontoforeză);
  • metode cu ultrasunete;
  • parafina și alte metode de încălzire, relaxare și îndepărtare a spasmelor.

Educația fizică cu scopul tratamentului este de a întări mușchii din sala de sport, tonifiază mușchii și ajută circulația sângelui și a trofismului tisular din zona afectată.

Efectuarea mișcărilor capului cu înclinarea acestuia în direcții diferite ar trebui să fie lentă și netedă, fără manifestări dureroase. Acest lucru este util și pentru rotirea brațelor.

Tipul de kinetoterapie poate fi considerat și înot, dans, yoga, drumeții.

Cursurile de masaj trebuie repetate la fiecare trei luni, la intervale între ele tehnici de auto-masaj fiind utile.

Despre medicina populară

Încercarea depunerilor de sare pură în metoda cervicală a medicinei populare poate fi plină de consecințe. Dar sub supravegherea medicului curant, este posibil să se utilizeze diferite formulări în masaj sau comprimare.

Ingrediente medicinale valabile sub formă de tinctură de propolis, suc de ridiche, decocturi de pătrunjel, brusture (sfeclă), urzică și miere, care vă vor permite să retrageți excesul de sare și toxine.

Unguent eficient ghimbir ras și ghee amestecat în număr egal și Protosenya la foc lent, cu adăugarea de unguent pentru a-l răci, usturoi ras. ÎMPĂRTAȚI produsul în gât de trei ori pe zi.

Ridichile rase, miere și sare, vodca diluată pot fi utilizate nu numai extern, ci și intern, 1 linguriță de 3 ori pe zi.

Noaptea, de asemenea, garnituri utile pe gâtul de hrean, muștar sau ceapă crudă, miere sau alcool.

Cum să mănânci

Eliminarea depozitelor de sare pe gât va ajuta dieta, care ar trebui să se bazeze pe restricții rezonabile în alimente:

  • proteine ​​(inclusiv carne, pește, organe);
  • mancare la conserva;
  • acut (marinate, sosuri);
  • sare;
  • tuk.

O persoană care suferă de durere tinde să se miște cât mai puțin posibil, de aceea volumul oricărui aliment în timpul perioadei de exacerbare ar trebui să fie limitat.

Care este consecința unei situații neglijate?

Dacă în stadiile incipiente patologia se limitează la clicuri, atunci când se echilibrează gâtul și se simte că „curge”, atunci ignorarea primelor simptome ale bolii sunt asociate cu tulburări ale alimentării cu sânge a creierului. Ischemia duce la dureri de cap frecvente, hipertensiune, dezvoltarea VSD pentru leșin, crește riscul de accident vascular cerebral sau infarct și memorie, valori scăzute.

Din nou, o modificare a structurii discurilor care duce la articulațiile vertebrale duce la prinderea rădăcinilor nervoase sau la comprimarea sau zdrobirea măduvei spinării, ceea ce poate provoca paralizie.

Acțiuni preventive

Obiceiul de megacasino pe porii telefonului sau alte imagini, vaccinate încă din copilărie, ceea ce duce la adoptarea unei poziții forțate în orice moment și în orice loc, indiferent de nevoile corpului.

Părinților li se cere să observe posturile elevilor înainte de a-i pune într-un șervețel și a se înclina pe un scaun.

Stilul de viață Gemodinamicheski (în special în combinație cu supraponderalitatea) - modalitatea corectă de a dezvolta osteoartrita. Prin urmare, drumețiile, jocurile, dansul ar trebui să fie norma, chiar înainte de a ajunge la perioada critică.

Folosind scule mici și greutăți de ridicare de siguranță, precum și respingând intoxicația permanentă, este capabil să mențină gâtul mobil, puternic și elegant pentru anii următori.

De asemenea, ar trebui să le satisfaceți pe deplin nevoia de apă curată, să folosiți perna și salteaua potrivite pentru a dormi și fără niciun dezavantaj în gât sau în altă coloană vertebrală, ar trebui să solicite ajutorul unui neurolog.