Când ne trezim dimineața, primii pași duc la toaletă și la baie. Să vedem cum vă puteți comporta mai durabil și mai ecologic și în aceste camere.

Toaletă

# 1: Curățarea toaletei

Pentru a menține toaleta curată de diverse bacterii și mirosuri, oamenii cumpără diverse substanțe chimice agresive. Pe lângă scurgerea în apă și poate fi dăunătoare animalelor atunci când sunt inhalate sau îmbrățișate, aceste substanțe chimice ne pot provoca probleme reale de sănătate. Și chiar și o astfel de toaletă poate fi curățată într-un mod mai blând și mai natural.

Două componente sunt suficiente pentru noi oțet și bicarbonat de sodiu. Ce simplu. Este încă opțional ulei esențial, dacă doriți să aveți un parfum specific la toaletă.

Și, ca atare, funcționează un produs de curățare natural?

Se toarnă oțet din ochi (aprox. 1 cană) în vasul de toaletă și aruncă puțin bicarbonat de sodiu (aprox. 2 linguri). Lăsați aceste două componente să reacționeze și să acționeze împreună pentru a îndepărta calcarul și alte impurități din misiune. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să frecați vasul cu o perie și ați terminat.

Pentru a curăța scaunul de toaletă, tot ce aveți nevoie este o soluție bine câștigată de oțet și apă, sau doar oțetul în sine și parfumul popular al uleiului esențial. Am amestecat în pulverizator oțet cu ulei esențial de arbore de ceai. Când vreau să spăl placa, o pulverizez doar cu această soluție și o șterg cu o cârpă.

Am cârpe separate pentru toaletă, care spală doar toaleta. Le spăl împreună cu alte cârpe pe care le folosesc pentru a spăla ferestrele, podeaua, cada, etc.

Oțetul este cu noi curatator de incredere de câțiva ani și nu m-a dezamăgit niciodată.:-) Încercați să calculați câți bani veți economisi atunci când încetați să cumpărați Savá, Domestos și alte prostii și înlocuiți-le cu oțet pentru câțiva cenți. Avantajul este, ambalare, unde toarnă oțet în propriul tău recipient. O alternativă este să cumperi oțet într-un pahar (deși prețul este incomparabil mai mare decât la plastic), producția oțet de cidru de mere de casă, dacă aveți o grădină și o cantitate mare de mere sau chiar cumpărați oțet într-un pachet mai mare.

sfaturi

# 2: Hârtie igienică

Cel mai bine este să ai o casă bideu. Dar, deoarece majoritatea dintre noi nu o avem, este timpul să căutăm cea mai potrivită alternativă. Astăzi, producătorii de hârtie igienică vor să ne convingă că avem nevoie de hârtie pufoasă, colorată, cu 5 straturi și parfumată. Ei bine, chiar este?

De asemenea, își va îndeplini bine funcția Hârtie nealbită cu 2 straturi. Cu cât sunt utilizate mai multe straturi, cu atât mai mult material, energie și apă trebuie utilizate pentru producție (în general, o cantitate foarte mare de apă este cheltuită în producția de hârtie igienică, care curge constant în timpul procesului de producție).

De asemenea, evită hârtia albă. O astfel de hârtie nu este reciclată, este făcută numai din celuloză, pentru care arborii noi trebuie tăiați în mod constant și, de asemenea, este albită cu clor sau peroxid de hidrogen.

Pentru producerea unor tipuri de hârtie igienică, se folosesc și fibre din eucalipt, care sunt importate la noi de la distanță mare. Hârtiile multistrat înfundă canalizarea și cele parfumate (parfum = substanță produsă sintetic) la rândul lor afectează negativ părțile intime ale femeii și niciun ginecolog nu le recomandă.

Pentru a rezuma, aici se aplică și vechii cunoscuți "mai puțin este mai mult" sau „frumusețe în simplitate”.

Baia

# 1: Igiena orală

În primul rând, luăm lucrurile în mâinile noastre în fiecare dimineață periuță de dinți și pastă de dinți. Periuțele de dinți clasice care pot fi găsite în magazin și în farmacie sunt fabricate din plastic, care este foarte greu de reciclat. Prin urmare, este mai potrivit de ex. perie z bambus sau amidon de porumb. Mânerul acestor perii este plin compostabil, deoarece acestea sunt materiale naturale. Înainte de a-l arunca în compost, nu uitați să îndepărtați firele de păr (fie scoateți-le cu combinați, fie tăiați/rupeți tot „capul” și aruncați-le în deșeurile municipale). Acestea sunt în mare parte realizate din materiale care nu pot fi compostate.

De asemenea, puteți cumpăra periuțe de dinți din plastic fabricate de companie fără remușcări Curaprox. Este implicată într-un proiect, datorită căruia colectează periuțele de dinți uzate și face coșuri pentru deșeurile sortate din ele. În acest fel, vechea dvs. perie de plastic nu va ajunge într-un depozit de deșeuri, dar poate fi folosită cumva.

Când vine vorba de pastă de dinți, majoritatea oamenilor o împing automat pe perie și se spală pe dinți. V-ați întrebat vreodată de ce pasta de dinți spumează atât de mult? Oamenii au spuma fixată ca un semn că pasta se curăță bine. Aș prefera să vă sfătuiesc să evitați o astfel de pastă. Spumarea este cauzată în principal de o substanță găsită în compoziția numită laurilsulfat de sodiu (SLS). Este o substanță utilizată în mod obișnuit pentru spumare și degresare în detergentul de spălat vase sau șampon. Chiar vrei să te speli pe dinți cu o astfel de substanță chimică?

Pot fi găsite și într-o farmacie sau pe internet alternative de pastă de dinți naturale, care nu conțin SLS-ul menționat. Va trebui să te obișnuiești cu spuma pentru o vreme, dar nu vei regreta. O astfel de alternativă este de ex. de asemenea, o pastă care poate fi obținută într-o farmacie DM. Este un producător Weleda. Oferă o gamă de paste în aproximativ 3 arome diferite. Acestea sunt paste de compoziție naturală. Spre deosebire de pasta convențională, care este umplută într-un tub de material compozit care nu poate fi sortat, aceste paste sunt umplute conducte metalice, care poate fi aruncat într-un recipient pentru deșeuri metalice.

Dacă doriți să sprijiniți producătorii slovaci de pastă de dinți, aceștia sunt de ex. Dulcia, Navia, Soaphoria, ZeoZoe. Puteți cumpăra pastă de dinți, pudră de dinți sau chiar pastă de dinți sub formă de tablete de la ei. De asemenea, puteți obține toate aceste variante de igienă orală în unele magazine care nu conțin ambalaje. De exemplu. dacă sunteți din Bratislava, cu siguranță îi veți găsi la U Dobrožrúta sau U Vážky.

Rețete pentru pastă de dinți de casă

De asemenea, puteți face singură o pastă de dinți sau o pulbere simplă. Acestea sunt cele două rețete preferate și încercate ale mele:

Rețeta 1: Pastă de dinți cu nucă de cocos

Avem nevoie:

  • 0,5 cani de ulei de cocos
  • 3 linguri bicarbonat de sodiu
  • 20 de picături de ulei esențial preferat (îmi place pomul de ceai, scorțișoară, mentă, cuișoare sau rozmarin)
  • stevia sau alt îndulcitor (poate să nu fie)

Cum să o facă?

Dizolvați uleiul într-o baie de apă, adăugați celelalte ingrediente, amestecați bine și gata. Poți să folosești.

Rețeta 2: Pulbere din din argilă

Avem nevoie:

  • 8 lingurițe de lut verde
  • 8 lingurițe de bicarbonat de sodiu
  • stevia sau alt îndulcitor (după gust, poate să nu fie)
  • 15 picături de ulei esențial

Cum să o facă?

1. Amestecați toate ingredientele împreună, adăugați uleiul esențial doar la final.

2. Atunci nu trebuie decât să umeziți periuța de dinți și să înmuiați vârful în această pulbere de dinți. Este gustos, curăță foarte bine dinții și nu conține compuși chimici sintetici, dăunători.

# 2: Deodorant

De asemenea, nu am folosit deodoranți și antiperspiranți comerciali de câțiva ani. De când am dat peste informații că acestea conțin săruri de aluminiu care înfundă porii și astfel pot promova cancerul de sân și, de asemenea, pot trece în sânge, pot pătrunde în creier și pot promova boala Alzheimer.

Prefer să fac eu deodorantul. O doză pe care o câștig îmi va dura mai mult de jumătate de an. Există un număr mare de manuale disponibile gratuit pe Internet. Dacă sunteți interesat de acest subiect, veți găsi cu siguranță o rețetă potrivită. De exemplu, încercați acest ghid despre cum să faceți un deodorant.

Îl folosesc pentru producția sa ulei de cocos, unt de shea, ceară de albine, caolin, bicarbonat de sodiu și ulei esențial.

Dacă nu pot face eu singur deodorantul, voi fi bucuros să susțin marca slovacă Ponei, care produce deodorante de calitate, parfumate, dar mai ales eficiente. Acestea sunt dozate în reciclat ambalaje din hârtie. Puteți arunca acest lucru în compost după utilizare sau puteți cumpăra o rezervă de rezervă și utilizați în continuare ambalajul.

Am experiență personală nu numai cu acest brand, ci și cu mărcile menționate mai sus, cum ar fi Dulcia, Navia sau Soaforie produc deodorante similare. Trebuie să alegi ce ți se potrivește.

# 3: Demachiere

Dacă sunteți una dintre femeile cărora le place să se machieze, cu siguranță aveți nevoie de o rezervă de tampoane de machiaj în fiecare zi. Încercați-le de unica folosinta schimbare pentru reutilizabil. Sunt făcute fie cusute sau croșetat. Chiar și în farmacie DM, puteți obține tampoane de cusut de la producător 2SIS.

Pe lângă tampoane, poți folosi și un prosop mic pentru demachiere sau. şerveţel. Dacă găsiți acasă un prosop vechi sau o cămașă de flanelă sau orice haine din material confortabil pe care nu le mai purtați, îl puteți folosi și în acest fel. Puteți tăia țesătura în bucăți mai mari sau mai mici, coaseți puțin și nu trebuie să cumpărați altele noi.

Îngrijirea machiajului folosit pentru îndepărtarea tampoanelor și șervețelelor este foarte simplă. Le puteți spăla în mașina de spălat cu rufe obișnuite, pe care le spălați în fiecare zi. Avantajul este atunci când aveți mai multe astfel de tampoane în stoc, astfel încât să nu trebuie să așteptați ca cele murdare să se spele.

# 4: Peeling

Chiar și peelingul obișnuit poate avea un efect foarte negativ asupra naturii. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea cojilor comerciale conțin particule mici de plastic, care sunt folosite pentru masarea și îndepărtarea pielii moarte. Aceste particule mici de plastic, numite și microplastice, sunt nocive nu numai pentru animale, ci și pentru noi. Când vă curățați fața cu un astfel de peeling, o spălați cu apă până canalizare. De acolo, ajunge la stația de epurare a apelor uzate, dar din moment ce microplasticele sunt particule foarte mici, nici măcar stația de epurare nu le poate prinde pe toate, deci aproximativ 40% își continuă drumul. 1 Vor ieși din râuri în mări și oceane. Acolo sunt consumate de pești, care mai târziu ajung în farfuria noastră. „Yummy” Tot ce oferim naturii se va întoarce la noi.

Într-un studiu publicat recent, cercetătorii au descoperit că toți voluntarii care au luat parte la studiu au găsit microplastice în corpul lor. 2 Chiar cercetările din organizația Orb Media au dovedit, de asemenea, prezența microplasticelor în apa potabilă în Slovacia. 3

Efectul microplasticelor asupra corpului nostru depinde de mărimea lor. Cele mai mari ar trebui să fie ușor spălate din corpul nostru. Nanoparticulele de plastic foarte mici pot pătrunde în peretele nostru celular și pot provoca diverse daune. 2

Prin urmare, data viitoare, ajungeți la un peeling natural, pe care îl puteți face rapid din ingrediente de casă. Dacă aveți o „ceașcă de cafea”, profitați zaț de cafea. Lăsați acest depozit să se usuce și apoi amestecați-l cu câteva picături de ulei (de exemplu, cânepă). Excelent pentru decojire este, de asemenea, sare de mare amestecată cu ulei de cocos.

Dacă nu aveți timp pentru alchimia internă, veți fi salvați de producători slovaci calificați precum. Mosc (aici veți găsi peelingul în sine, dar și săpunul peeling cu semințe de mac), Navia, Soaphoria și altele, pe care le veți găsi de ex. pe www.sashe.sk.

Tip: Dacă nu aveți peeling la îndemână, încercați să vă masați fața sau corpul doar cu o loofă umedă (dacă tot nu știți ce este, uitați-vă la articolul precedent;-)). Datorită structurii sale, este creat direct pentru peeling.

# 5: Curățarea urechilor

Curățarea urechilor cu bețișoare nu este cel mai bun mod de a scăpa de ceară, deoarece este împins mai adânc în ureche. Cel mai bine este să vă spălați urechile cu apă când faceți duș sau să le curățați cu o cârpă de pânză sau un prosop.

Dar dacă sunteți obișnuiți să folosiți urechi și nu doriți să renunțați la ele, încercați Dm sau ke data viitoare www.prijemneveci.sk cumpără-le compostabil. Sunt fabricate din bumbac organic certificat și un ciocan de hârtie, astfel încât să le puteți arunca în compost după utilizare.

Sursa imaginii: https://www.prijemneveci.sk/vatove-tycinky-z-bambusu-100ks

# 6: Spălarea mâinilor, corpului, părului

Obișnuiam să avem o baie acoperită cu multe produse cosmetice precum săpun lichid pentru mâini, gel de duș pentru mine, gel de duș pentru bărbați, spumă de bărbierit pentru mine, spumă de bărbierit pentru bărbați, șampon pentru păr, șampon pentru mătreață, balsam și multe alte „necesare“ Pregătiri. Astăzi putem face cu 2 specii sau. s 3 și s săpun solid pentru mâini, săpun pentru corp și șampon solid.

Săpunurile pe care le folosim sunt pe bază de plante, și, prin urmare, au un miros universal și sunt folosite și de bărbați la duș. Acest săpun „de corp” are o gaură forată și o sfoară drapată, astfel încât poate fi agățat de un cârlig de la duș.

Săpunul poate fi, de asemenea, utilizat spumă de ras. Mai dă-i puțin mai mult, freacă-l puțin și gata. Puteți folosi un aparat de ras în locul unui aparat de ras de unică folosință aparat de ras clasic, pe care veți schimba numai lame de ras. Problema produselor de unică folosință este că acestea sunt compuse din mai multe materiale (plastic, metal), care nu pot fi separate între ele și, prin urmare, nu pot fi reciclate. Încercați să vă imaginați câte astfel de lame de ras sunt aruncate în coș în fiecare an ...

Dacă nu îți place bărbieritul, epilator veți ușura și mediul. Puteți încerca să faceți masa zahărului pentru epilare sau chiar supuse Operatie cu laser epilare. Toate aceste opțiuni sunt mult mai bune decât utilizarea unui aparat de ras de unică folosință. Data viitoare, încercați una dintre ele?

Îmi spăl părul șampon solid. Îl puteți obține în diferite dimensiuni și parfumuri. Tot ce trebuie să faceți este să îl luați în mână, să îl frecați în păr și apoi să-l spumați cu mâinile, ca atunci când vă spălați părul cu șampon lichid. Nu folosesc un balsam, dar dacă ești obișnuit, se vând și ele balsamuri sub forma unui șampon solid sau tu (împreună cu alte produse cosmetice) le poți obține, de asemenea, în unele magazine fără ambalaje.

Asa numitul. Nu Poo metoda de spălare a părului în care, în loc de șampon, este utilizată pentru spălare de ex. bicarbonat de sodiu sau făină de secară și în loc de clătire cu balsam cu oțet de mere, care facilitează pieptănarea părului.

# 7: Spălare

Mulți oameni au fixat în cap că, cu cât miros mai multe haine, cu atât sunt mai curate. Pentru noi personal, aceste parfumuri sintetice de pulberi de spălare și balsamuri de țesături miroase. Ne-am obișnuit natural mirosul de lenjerie curată care miroase doar atât puritate, sau este ușor parfumat cu ulei esențial. Puteți alege care dintre următoarele opțiuni ecologice decideți să le introduceți acasă atunci când faceți rufe:

  • nuci de săpun - sunt nuci care cresc pe copaci în India și Nepal. Acestea conțin în mod natural saponine, datorită căruia lenjerie de spumă și rufe frumoase. Miroase neutru. Pentru a mirosi rufele, se recomandă să picurați câteva picături de ulei esențial pe o pungă de nuci care poate fi introdusă în mașina de spălat.

Curățarea băii

La fel ca la toaletă, totul din baie poate fi curățat cu oțet și bicarbonat de sodiu. Nu aveți nevoie de un produs de curățare separat pentru cadă, separat pentru podea și separat pentru oglinzi. Oțetul este un simplu detergent universal. Tot ce trebuie să faceți este să-l pulverizați pe chiuvetă, cadă, oglindă, lăsați-l să acționeze puțin (sau adăugați bicarbonat de sodiu) și ștergeți-l cu un burete sau o cârpă umedă.

Dacă nu crezi în compoziția mai naturală a produselor cosmetice și a particulelor din baie, încearcă-le cel puțin o dată și s-ar putea să fii surprins. Mai bine încearcă o dată, cum să auzi de o sută de ori.

Nu uitați să citiți și:

Cu ce ​​produse puteți începe dacă doriți să generați mai puține deșeuri?

Ce altceva poate contribui la protecția planetei?