dinții

În cabinetul unui medic generalist, pacienții cu osteoartrita, uzura articulară, reprezintă până la trei sferturi din toți pacienții cu probleme de mobilitate. Osteoartrita este într-adevăr cea mai frecventă boală articulară. Aceasta duce la distrugerea cartilajului, care se află pe suprafețele de contact ale articulației. Acest lucru are un efect negativ asupra mobilității sale.

Avem aproximativ 230 de articulații în corpul uman. Uzura naturală apare la nivelul articulațiilor noastre cu mișcare constantă. Stratul protector de cartilaj dintre suprafețele de contact ale articulației se abrazează, fluidul articulației scade. La o persoană sănătoasă, activitatea celulelor țesutului cartilaginos încetinește după patruzeci de ani, iar capacitatea de autoregenerare a cartilajului se deteriorează. Supraîncărcarea articulațiilor contribuie, de asemenea, la supraîncărcarea lor din cauza obezității și a sporturilor cu impacturi puternice (recuperări) pe suprafețe dure.

Fractura osteoporotică a femurului este un risc pentru persoanele de peste 50 de ani

Osteoporoză: Când dispare masa osoasă

Osteoporoză: învinge-o cu mișcare + exerciții

Osteoporoza - epidemia mileniului III

Desigur, mișcarea este importantă, deoarece cartilajul nu se hrănește suficient fără mișcare. „Cu toate acestea, putem împărți sporturile individuale din punct de vedere al mișcării în două grupuri mari: primul include sporturile cu mișcare coordonată, cum ar fi alergarea, ciclismul, înotul, mersul cu bastoane care ușurează articulațiile”, sfătuiește medicul sportiv MUDr. Ernest Caban. Potrivit acestuia, în această formă de sport, există daune minime ale sistemului musculo-scheletic, iar posibilitatea rănirii este relativ scăzută. Dimpotrivă, sporturile cu mișcare necoordonată includ toate jocurile colective de minge - fotbal, handbal, baschet - dar și tenis și squash. Cu toate acestea, greutatea corporală este cel mai negativ element care afectează viața unei articulații sănătoase.

Pe lângă poziția sa axială bună și sarcina adecvată (nu excesivă), cartilajul de înaltă calitate și carcasa articulației nedeteriorate, a cărei căptușeală interioară produce lubrifiant pentru articulațiile articulațiilor, contribuie și la munca eficientă a articulației. lichid sinovial. Cartilajul îndeplinește mai multe sarcini. În copilărie, contribuie la creșterea oaselor în lungime, la vârsta adultă înfășoară capetele articulare ale oaselor pentru a le ușura încărcătura în timpul șocurilor obișnuite, cum ar fi fricțiunile care apar în timpul mișcării ", se arată în publicația Parents ask a orthopedist, ai cărui autori sunt mai mulți cunoscuți ortopedi slovaci. În copilărie, cartilajul articular este neted, flexibil și conține multă apă, iar la vârsta adultă este compus din 70% apă și 30% din alte componente numite proteoglicani și colagen de tip II.

Este posibil să nu fi auzit termenul de proteoglicani, dar probabil ați auzit de principalii lor reprezentanți - glucozamină și sulfat de condroitină. Ambele substanțe sunt importante în construcția, nutriția și metabolismul cartilajului. Puterea cartilajului este asigurată în continuare de colagenul proteic, în timp ce acidul hialuronic își creează proprietățile viscoelastice. Administrarea acestor substanțe reprezintă o nutriție articulară perfectă modernă, susține metabolismul cartilajului și refacerea structurii sale, scrie într-o publicație care este o sursă de informații serioase pe această temă.

„Componentele de bază ale nutriției articulare includ sulfatul de glucozamină, sulfatul de condroitină și colagenul (proteina principală a țesutului articular, pentru producția căruia vitamina C este esențială). Fiecare dintre aceste substanțe își justifică în preparatele care susțin nutriția articulară. Cu toate acestea, mulți pacienți ar dori să vadă rezultate în decurs de o săptămână. Din păcate, acest lucru nu funcționează ", explică prof. Univ. MUDr. Tomáš Trč, CSc., Care este un cunoscut ortoped ceh din Praga. „Îngrijirea trebuie să fie pe termen lung și trebuie să fie înarmată cu răbdare”.

Există o serie de produse pe piață concepute pentru a hrăni articulațiile. Acestea includ suplimente nutritive și medicamente. Suplimentele nutritive sunt destinate persoanelor cu risc de apariție a osteoartritei, dar care nu au fost încă diagnosticate cu boli articulare. Medicamentele sunt cunoscute sub denumirea colectivă mai veche de condroprotectoare (în cazuri justificate, acestea sunt de obicei recomandate adolescenților de la vârsta de 15 ani). Substanțele cele mai des utilizate în produsele nutriționale comune sunt glucozamina și sulfatul de condroitină, colagenul și acidul hialuronic. În plus față de administrarea orală (sub formă lichidă), acestea din urmă pot fi injectate și în articulație.

Conform datelor furnizate de companiile de asigurări de sănătate, bolile degenerative ale articulațiilor mari sunt cele mai frecvente - osteoartrita articulațiilor lombare și ale genunchiului, pacienții mai tineri sunt tratați mai des pentru deteriorarea meniscului și a ligamentelor articulare cauzate de leziuni. Cei mai în vârstă asigurați, după vârsta de șaizeci de ani, au cele mai frecvente modificări artritice la nivelul articulațiilor șoldului, care duc treptat la înlocuirea lor.

Incidența osteoartritei este în mod logic legată de creșterea vârstei. Șaptezeci de persoane sunt afectate de aproape toată lumea. Desigur, nu toată lumea are dificultăți reale și are nevoie de tratament. Exact acest lucru este destinat suplimentelor nutritive ca surse concentrate de nutrienți necesari pentru articulații.