Video despre sănătate și medicină: Andres Lozano: Parkinson, depresia și comutatorul care ar putea să le oprească (februarie 2021)
Exercițiile fizice pot îmbunătăți eficacitatea terapiei, pentru a îmbunătăți sănătatea generală a pacientului și a-i îmbunătăți viața.
Boala Parkinson - o boală cronică cauzată de distrugerea și moartea progresivă a neuronilor care produc neurotransmițătorul dopamină.
tulburări de mișcare - una dintre principalele manifestări ale bolii Parkinson. Cele mai frecvente tipuri de aceste tulburări și/sau combinații ale acestora:
- trasee mici (agitare);
- rigiditate (rigiditate) și tensiunea musculară crescută a acestora;
- hipokinezie (mișcări lente, adesea însoțite de durere după o perioadă de odihnă);
- echilibru instabil;
- distaxie.
Tulburarea se poate agrava odată cu stresul, oboseala și tind să progreseze odată cu vârsta.
Exercițiu terapeutic (gimnastică)
Exercițiul terapeutic (exercițiu) poate oferi un ajutor neprețuit în tratamentul bolii Parkinson. Acest lucru ajută pacienții să se refacă parțial din activitatea fizică și să-și îmbunătățească calitatea vieții. În plus, exercițiile fizice îmbunătățesc starea generală de sănătate și starea de spirit și măresc durata de viață a pacientului capabilă de autoservire.
Amintiți-vă că exercițiul - o altă formă de tratament, astfel încât pacientul trebuie să îndeplinească cu atenție toate comenzile medicale, inclusiv farmacoterapia, reflexoterapia, reabilitarea și alte terapii.
Înainte de cursuri, aceștia trebuie să se consulte cu medicul lor de exerciții, care va selecta cel mai bun set de frecvențe de exerciții și își va evalua performanța. Învățarea acestor exerciții și performanța lor (în special în etapele inițiale) vor fi sub îndrumarea unui instructor de exerciții.
Pe măsură ce dezvoltarea unei terapii cuprinzătoare de antrenament pentru exerciții fizice, medicul face ajustări modificând intensitatea exercițiului și durata exercițiului și, dacă este necesar, salvează un nou set de exerciții.
Pentru a crește eficiența puterii necesare
- Exercițiu zilnic pentru a efectua exerciții complexe în urma recomandării unui exercițiu de medic și neurolog.
- După ce ocupația a avut doar o ușoară oboseală, ei nu ar trebui să se aducă la epuizare.
- Exercițiul trebuie să includă cât mai multe grupuri musculare și articulații. Exercițiile pentru a face față unor încălcări specifice trebuie repetate mai des.
- De preferință, toate exercițiile de mișcare sunt efectuate ritmic, folosind muzică, cu voce tare sau unul pe celălalt pentru a înscrie. Acest lucru permite un control mai bun al mișcării fără a fi deranjat de gânduri și acțiuni externe.
- Este necesar să efectuați exerciții în timpul aportului intenționat.
- În cazul în care pacientul nu are timp pentru întreaga gamă de exerciții în timp, se recomandă să îl împărțiți în unități mai mici și, eventual, să îl efectuați în timpul zilei (de exemplu, în timp ce merge, face temele, în timpul liber, se uită la televizor etc.) .),
- O bună clasă de exerciții de diversificare include instrucțiuni cu ajutorul ganterelor, extensorului, antrenorilor etc. (Este necesar să consultați un medic sau un neurolog care face exerciții).
Doar cu exerciții sistematice care necesită duritatea, pedanteria și voința pacientului, puteți obține un efect terapeutic bun.
Efecte pozitive ale exercițiilor fizice
- îmbunătățirea mersului, mersul devine mai sigur;
- îmbunătățirea echilibrului și coordonării;
- îmbunătățește postura, întărește mușchii spatelui;
- activitatea fizică continuă mulți ani;
- este posibil să conduci un stil de viață social activ la munca obișnuită;
- Pacientul este mai puțin obosit, are performanțe mai mari și stres;
- îmbunătățește funcția căilor respiratorii, a inimii, a vaselor de sânge și a altor sisteme ale corpului;
- impact psihologic benefic: sentimentul de încredere al pacientului dispare depresia, apatia, iritabilitatea, somnul și o capacitate mai bună de relaxare.
Orice schimbare în evoluție a stării de sănătate și a stării medicale a pacientului trebuie să fie informată de către medic sau neurolog, efectuând corecția adecvată pentru procesarea ulterioară.