În revista VITALITA (august/2013) am început să scriem despre ulei suplimentar de in și am încheiat articolul cu această propoziție: Dacă consumăm germeni de cereale, nuci, legume cu frunze, făină integrală, pește și ouă și 2-3 linguri de semințe suplimentare de in zilnic, avem motive să credem că aducem în corpul nostru o cantitate suficientă din acest prețios antioxidant, care are grijă de curățarea sistemului nostru cardiovascular de procesele inflamatorii și astfel previne dezvoltarea unui infarct, care până de curând era atribuit la problema colesterolului ridicat.
Citește din nou acea propoziție. Dacă încă mai credeți în poveștile colesterolului ridicat pe care trebuie să le reduceți cu medicamente pentru a preveni un infarct, aveți ocazia să faceți ceva pentru dvs. pentru a evita pericolele statinelor (medicamente care scad colesterolul) care funcționează atunci când le luați și pot provoca un atac de cord, exact ceea ce ai vrut să eviți. Există mai mult de 40.000 de oameni în Statele Unite în fiecare an cu un atac de cord atribuit terapiei cu statine.
Micul dejun sau nu? Asta e întrebarea!
Mulți autori scriu despre cum să mănânce doar fructe proaspete sau salate dimineața, unii scriu că nu trebuie mâncat nimic pentru a nu rupe ciclul de eliminare, alții că micul dejun este auriu, prânzul trebuie împărțit și cina lăsată săracilor. Oricare ar fi adevărul, nimeni de aici nu te ia în considerare, bioritmul tău, tipul tău metabolic. (continuare)
Puteți citi mai multe în revista VITALITA septembrie 2013 la p. 32
Uleiul de in este disponibil și în magazinul nostru electronic: