Acțiune
Pe de o parte, voința poate fi practicată, deoarece, prin „încordare”, o întărim, pe de altă parte, are resursele sale limitate. Acesta este momentul în care suntem forțați să desfășurăm activități nesemnificative și atunci nu ne mai rămâne suficient în situațiile în care avem cu adevărat nevoie.
Un exemplu clasic este atunci când amânăm ceva - un apel telefonic, un e-mail, un interviu. Credem că ar trebui să o facem - zi de zi și știm că ar trebui cu adevărat, pentru că. dar ceva din noi nu o poate face. Și când vine vorba de asta, ne-am promis că nu vom avea sex alb seara (pentru a rezista tentației de a izbucni frigiderul), o plimbare dimineața și ceva fără un punct dulce pentru prânz. Suntem supărați pe noi înșine că nu putem rezista acestor tentații, dar voința noastră s-a epuizat împingând lucruri neterminate în fața noastră. Și, deși vrem cu adevărat, nu ne putem concentra pe deplin pe angajamentele noastre. Așa este și cu o voință puternică - o vom obosi și ea nu va mai domni. Sunt ajutat de o regulă pe care am numit-o start pentru copii. Vă amintiți cum am tăiat numerele în ascunzătoare pentru a accelera?
Idei de decizie
Pentru a evita gândirea inutilă și a lua în considerare ceea ce vreau și ce nu, și dacă este momentul potrivit sau nu și dacă aș prefera să aștept, pur și simplu poruncesc: TREI-DOUĂ-UN-ÎNCEPERE și merg și performează. Când acele gânduri de luare a deciziilor din muguri se opresc, ne eliberează să o facem. Nu poate fi folosit pentru toate, dar odată ce te-ai trezit scăpând de câteva lucruri întârziate inutil o dată sau de două ori.