Ce vă imaginați când spuneți „vacanță”? Sunt plaje cu soare, mare azurie, plimbări romantice la apus sau preferați relaxarea activă? Nu vă puteți imagina o vacanță fără copiii dvs. și vă adaptați alegerea destinației sau a programului la ele? Cum să gestionezi o vacanță cu copiii? Sau sunteți globetrotters care preferă să experimenteze farmecul străinilor, de preferință țări exotice, fără ramurile lor în timpul vacanței? La ce trebuie să vă pregătiți și la ce ar trebui să vi se permită să ruleze gratuit? „Sărbătorile sunt un moment de relaxare, un timp de a fi alături de noi înșine și de cei dragi. Este timpul să lenevim, dar și să experimentăm lucruri noi, necunoscute ", spune Gabriela Herényiová, psiholog școlar de la Facultatea de Arte a Universității Comenius din Bratislava (FiF UK). Sărbătorile sunt o parte foarte importantă a vieții de familie și ar trebui să ne tratăm cel puțin o dată pe an.

facem

Ura, pleacă în lume!

Potrivit psihologului Gabriela Herényiová, familiilor slovace le place să petreacă timp împreună în afara casei. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm să ne pregătim temeinic. Este ideal să începeți să vă planificați vacanța cândva după Crăciun. „Recomand tuturor părinților să își implice copiii în procesele de planificare și luare a deciziilor, de la alegerea unei destinații de vacanță până la inventarea programului în sine. Împreună, așteptăm cu nerăbdare sărbătorile și mai mult și în al doilea rând consolidăm legătura familială ", sfătuiește un expert de la FiF UK.

Pregătirea pentru plecare este direcționată de părinți, atacul este în principal asupra celor care sunt în prezent mai puțin ocupați. Este mai ales o mamă care, mai ales chiar înainte de a pleca într-o vacanță dorită, ține „frâiele” în mâini, pregătește pe toată lumea pentru călătorie, pene, ambalează, pregătește mâncare etc. „Să ne implicăm copiii în pachet, pentru că atunci ei simt că iau ceea ce au ales pentru sărbători. Desigur, mama mea le sortează de obicei în finală, pentru că altfel copiii le luau uneori la vagon - haine sau jucării preferate ", explică psihologul. Tatăl vine de obicei „pe scenă” când totul este pregătit pentru călătorie. Cu toate acestea, este un implementator important care va transporta familia în siguranță la locul desemnat - indiferent dacă este vorba de transport la aeroport și logistică ulterioară, sau o călătorie direct la destinația de vacanță.

Cu toate acestea, în primul rând, ar trebui să fim într-o dispoziție pozitivă pentru sărbători și în niciun caz nu ar trebui să „stăm în mașină” certându-ne - nici partenerii noștri, nici părinții cu copii: „De îndată ce urcăm în mașină sau avion, să nu ne mai gândim la dispute și să ne concentrăm să avem grijă de toate lucrurile frumoase pe care le-am planificat și să o așteptăm cu nerăbdare ", încurajează psihologul. Potrivit acesteia, spațiul închis al mașinii oferă și spațiu pentru conversații intime de familie sau jocuri interactive cu copiii: „Deși amuzăm copiii cu o tabletă și suntem liniștiți, pierdem contactul cu ei”, explică Herényiová, nerecomandând ca interviurile să se adreseze școala și problemele asociate, dar un astfel de joc cu cuvinte poate aduce beneficii numai copiilor.

Să fim cât mai împreună posibil și să fim atenți la muncă!

Sărbătorile sunt un moment în care ar trebui să facem lucrurile diferit decât facem acasă. Concediul este o vacanță pentru toată lumea numai dacă sunt satisfăcute nevoile tuturor membrilor familiei. Dar, deși sărbătoarea este un moment de odihnă, când toți putem să ne trezim mai mult și ne trezim dimineața târziu, anumite reguli ar trebui să se aplice și în vacanță, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Dacă am ales o vacanță pentru care ne pregătim propria mâncare, este bine ca obligațiile privind achiziționarea de alimente sau prepararea alimentelor să se aplice întregii familii. „Care sunt amintirile tale despre vacanță? Acestea sunt în principal amintiri de experiențe. Și pentru construirea coeziunii familiale, este important dacă acele experiențe sunt legate de momente petrecute împreună - și gătitul, deși această activitate pare comună, poate contribui la construirea unor experiențe comune pe care le vom aminti mult timp ", psihologul explică importanța situații obișnuite. Este important să decideți cine va face ce în timpul vacanței, astfel încât focalizarea responsabilităților pentru îngrijirea celorlalți membri ai familiei să nu cadă asupra unui singur părinte.

Psihologul îi sfătuiește pe părinți să „întrerupă” complet sarcinile de serviciu în timpul sărbătorilor sau să se ocupe de apelurile de lucru în măsura limitată posibilă, resp. numai la timpul alocat. „Suntem un model pentru copiii noștri și tot ceea ce facem îi imită pe copii”, explică el. El adaugă că noi - adulții - ar trebui să luăm într-adevăr o pauză de la muncă într-adevăr programatic și intenționat în vacanță.

Sărbătorile depind în multe privințe de situația financiară a părinților

Și ce spune un psiholog despre o vacanță all-inclusive? „Este foarte confortabilă, cu siguranță trebuie să fie experimentată din când în când. Cu toate acestea, nu este foarte potrivit ca părinții să-și lase copiii în timpul unei astfel de vacanțe. mini-cluburi, unde animatorii au grijă de ei toată ziua. Poate avea chiar un efect negativ asupra copiilor mai introvertiți, în special. Întrucât de obicei nu avem timp să avem grijă de copii dincolo de rutina obișnuită în timpul anului școlar, ar trebui să le acordăm o atenție deplină, cel puțin în vacanță ”, spune psihologul. El adaugă că este potrivit să alternăm relaxarea pe plajă, în parcul acvatic etc. cu activități precum o excursie opțională, vizitarea obiectivelor turistice, mersul pe jos până în oraș. O altă formă de vacanță de vacanță oferă, de exemplu, cazare în tabere, fie pe malul mării sau lângă munți sau locuri, sau. cazare într-o cabană fără apă și curent electric. Acest tip de cazare ne „obligă” să fim mai împreună și să cooperăm mai mult împreună. Și acele experiențe sunt neprețuite.

Este mai rău în familiile cu îngrijire alternativă. „În aceste cazuri, chiar și în vacanță, cercetăm părinții - tendința rivalilor de a-și„ cumpăra ”proprii copii, nici măcar ceea ce copilul are cu adevărat nevoie, dar care dintre părinți îi va oferi mai mult, mai scump, mai bine în vacanță, "spune el. psiholog îngrijorat. În același timp, copiii din aceste familii sunt absenți în ceea ce privește ceea ce nu poate fi cumpărat din bani, și anume relația de funcționare armonioasă a părinților lor.

Cum să gestionezi vara cu copii - adolescenți

Psihologul cu zâmbet spune că de obicei copiii sunt cei mai puțin pregătiți pentru pubertate, iar această fază a adolescenței își va surprinde copiii cel mai mult. Adolescenții le oferă părinților un timp bun, chiar și în vacanță. Dacă decidem să ne lăsăm copilul singur acasă în această perioadă de dezvoltare foarte complicată, ar trebui să îi organizăm un program, poate un loc de muncă de vară. Sau este bine să o încredințăm unei persoane în care avem încredere, poate fi, de exemplu, un frate de părinți sau un părinte bătrân. „Să nu uităm să-i lăsăm mâncare o săptămână și să-l verificăm regulat. Dar ferește-te să fii prea nerăbdător ca să ai timp să te relaxezi în vacanță și să te bucuri de ea, nu să-l petreci verificându-ne constant copilul adolescent ”, sfătuiește psihologul. Cu toate acestea, mulți adolescenți, sub asaltul responsabilităților, vor realiza în cele din urmă că ar fi mai bine în vacanță decât dacă ar fi să-și îndeplinească sarcinile care le-au fost atribuite.

„Dacă un adolescent decide să vină cu noi și noi - părinții dorim să petrecem o vacanță liniștită, vom lua cu noi colegul său, pe care copilul nostru îl alege. Poate fi, de exemplu, un prieten de la școală sau un văr ", recomandă un psiholog. Cu toate acestea, părinții ar trebui să cunoască bine „partenerul” copilului nostru și acesta să respecte regulile stabilite pentru copilul nostru. Dacă îi eliberăm într-o țară străină, le explicăm posibilele riscuri sau amenințări - de ex. că ar trebui să evite siturile necunoscute și pustii, să fie atenți atunci când comunică cu necunoscuții, să evite locurile periculoase în care sunt expuși riscului de rănire sau de a fi mușcați de diverse insecte etc.

Și ce zici de un astfel de adolescent proaspăt îndrăgostit? Psihologul nostru are și răspunsul: „Recomand părinților partenerului copilului lor, să aibă milă” și să-l ia cu ei, chiar dacă este o interferență cu intimitatea familiei lor. Cu siguranță se potrivește tinerilor îndrăgostiți. ”Cu toate acestea, regulile trebuie adaptate la vârsta celor dragi - dacă sunt copii cu vârste cuprinse între 15 și 16 ani, este de neimaginat pentru ei să doarmă împreună într-o singură cameră. Este o mare responsabilitate pentru părinți înșiși și o renunțare la viața lor intimă în timpul vacanțelor relaxate, dar dacă vor să-și aibă copiii aproape în timpul sărbătorilor, micile concesii pot duce în cele din urmă la satisfacție reciprocă.

Sărbători pentru părinți - globetrotters

Părinții cărora le plac țările străine exotice sunt sfătuiți de psiholog să ia în calcul să-și ia copiii în acest tip de vacanță: „Nu este nevoie să ne simțim remușcați că suntem„ părinți corbi ”dacă eu și partenerul meu tânjim după o astfel de călătorie și copiii noștri Nu putem să ne asumăm riscurile. ”Cu toate acestea, psihologul recomandă să vorbim cu copiii despre asta, explicând de ce am decis să plecăm singuri în vacanță. „Dacă suntem părinți atât de sănătoși, egoiști, le vom explica sensibil copiilor noștri motivele pentru care mergem singuri sau le promitem niște despăgubiri suplimentare vara - o căsuță sau o altă vacanță împreună. Desigur, depinde de capacitățile noastre financiare ".

De asemenea, este foarte rar pentru copii când părinții lor împărtășesc experiențe de călătorie cu ei, creează albume foto, itinerarii etc. prietene.care apoi a petrecut ore întregi povestind experiențe. Copiii se simt împinși în astfel de momente și de multe ori nu ne dăm seama cât de mici lucruri pot răni copiii pentru noi ", spune psihologul.

Șapte sfaturi în loc de o concluzie

În cele din urmă, psihologul oferă șapte sfaturi utile despre cum să gestionăm o vacanță cu copiii noștri:

  • Planificați-vă vacanța în avans.
  • Faceți și un plan comun de activități cu copiii.
  • Implică-i pe copii în ambalajul lucrurilor - vei evita protestele ulterioare și în același timp îi vei învăța să împacheteze rațional.
  • Fii de bună dispoziție, cu siguranță nu pleca într-o vacanță de certuri.
  • Asigurați-vă că vă distrați cu copiii pe parcurs și nu uitați de dieta dvs. preferată.
  • Nu uitați trusa de prim ajutor (cel puțin în echipamentul de bază).
  • Gândiți-vă înainte și planificați-vă vara de vară după vacanță.