bebelușul

Înainte ca copilul dvs. să adoarmă, puteți face un lucru foarte important - liniștiți-l și aduceți-i un sentiment de siguranță și dragoste printr-o conversație simplă. Poate că ați avut o seară plină de îndatoriri și agitație și nu ați avut timp să găsiți timp pentru conexiunea voastră reală. Experții copiilor recomandă acest lucru Ora de culcare poate fi o ocazie excelentă de a remedia problema.

Potrivit experților, este ideal dacă copilului i se spune înainte de somn despre sentimentele și experiențele sale pe care le-a întâlnit în timpul zilei. În același timp, este un moment care liniștește copilul și se asigură că este încă iubit de cei mai apropiați de el, indiferent de ziua în care l-ar fi adus.

De aceea, oferiți copiilor dvs. câteva cuvinte importante înainte de culcare și un moment care le va aparține doar lor.

Fii recunoscător pentru ceea ce ți s-a întâmplat

De exemplu, îți poți întreba copilul: „Ce a fost uimitor azi?”, „Cu cine te-ai jucat azi?”, „Ți s-a întâmplat ceva amuzant astăzi?” și lăsați copilul să vorbească cu sine. Nu numai că îl vei conduce să-ți recapitulezi ziua, dar îl vei învăța și recunoștință. Cercetările arată că oamenii care sunt recunoscători pentru lucrurile din viață sunt, de asemenea, fericiți. Cu siguranță este important să alertezi copilul cu privire la aceste momente.

Creierul este deschis la culcare, folosește-l

Mark Papadas, un antrenor și autor al literaturii motivaționale pentru copii și adulți, susține că ora de culcare este ideală și pentru ca copiii să se bucure. de exemplu, au repetat și confirmat noile informații. Vă puteți întoarce la ele și le puteți repeta împreună dimineața. Creierul va avea mai mult timp să proceseze informațiile din ziua precedentă. Potrivit lui, acest obicei este o oportunitate minunată de a vedea de aproape cum funcționează creierul uman și de a-și folosi întregul potențial.

De exemplu, puteți cere copiilor informații precum:

  • De ce crezi că dormim când vedem luna pe cer și soarele se ascunde?
  • De ce crezi că somnul este bun pentru corpul tău?
  • Știai că unele animale stau toată noaptea și dorm toată ziua?
  • Știați că copiii de cealaltă parte a lumii se trezesc chiar acum și merg la grădiniță și școală?

Ce întrebări și subiecte ai cu tine depinde de tine. Alternativ, puteți pregăti întrebări legate de ceea ce învață copilul la școală sau la grădiniță.

Nu uita să visezi cu copiii tăi

Papadas mai spune că este important întrebați copiii seara și despre visele și scopurile lor. Fiți cât mai detaliat posibil și ridicați cum arată, gustă, miroase sau sună. Cum s-ar simți copilul dacă s-ar întâmpla asta. Dacă își vizualizează dorințele în acest fel, este mai probabil să se împlinească.

Întrebări pentru a vă îmbunătăți imaginația:

  • La ce vrei să visezi azi?
  • De unde crezi că îți vin visele?
  • Ce ai vrea să se întâmple mâine?
  • Ce ai vrea să facem împreună mâine?

În cartea Copilul optimist, profesorul Martin Seligman a pus o întrebare - Ce aștepți cel mai mult mâine? pentru favoritul său, deoarece îl conduce pe copil să aștepte cu nerăbdare un viitor pozitiv. Seligman a ridicat-o Speranța și optimismul sunt armele puternice ale oamenilor împotriva depresiei.

Nu uitați să împăcați

Buna regulă în căsătorie este adesea menționată într-o înțelepciune veche: „Nu vă culcați niciodată la ceartă și împăcați-vă întotdeauna înainte”. Este bine să urmați o regulă similară cu copiii. Dacă am avut vreo neînțelegere în timpul zilei, aceasta este ultima șansă să o corectăm și să spunem: „Îmi pare rău. Îmi pare rău. " Îl învață pe copilul tău că facem greșeli cu toții, dar asta nu înseamnă că nu ne plac unul pe celălalt. Trebuie să corectăm greșelile. Dacă îți ceri scuze, înainte de a te culca, copilul tău nu va suferi de sentimente de anxietate și nesiguranță dacă îl mai iubești.

Timpul de somn este împărțirea definitivă a unui copil și a părinților săi până când răsare din nou. Mulți copii au o teamă sinceră față de această secție. Chiar și astfel de întrebări și conversații vă pot ajuta copilul să se calmeze seara și să vă facă bine. Îl vor ajuta să facă față unui viitor incert și să-și amintească ce poate aștepta cu nerăbdare a doua zi.

Și înainte de a pleca, nu uitați să adăugați cele mai puternice cuvinte la fiecare dintre noi: "Te iubesc." Chiar dacă crezi că trebuie să fie clar pentru copil, dacă îl aude din gura ta, va adormi mult mai dulce.