Poate fi și pentru că nu mănânci corect 🙂 încearcă să alergi pentru Dr. lăsați-l să vă ia sângele pentru o examinare cuprinzătoare, glanda tiroidă este bine?
@ tanula222
pentru prima dată puțin, corpul face provizii
după drtuhe - bebeluș, oprește mișcarea SIGURĂ alături de dieta considerată un exercițiu. Nu există o mișcare obișnuită în jurul copiilor care să înlocuiască exercițiile. o mulțime de femei o scurg într-un fel așa și apoi sunt casti.
majoritatea dintre noi trebuie pur și simplu să depunem mai multe eforturi pentru a ține pasul cu tinerețea noastră de la bătrânețe. Până când va începe să fie decent și să nu adauge niciun fel de activitate fizică, nu vei pierde în greutate.
@nyusika Antrenez și jillien michaels și beau apă curată
@ tanula222 nu conteaza, mananci prost. Dieta este de 70-80% din succes.
@ tanula222 exact. mănânci prost. ca mine.
la micul dejun cafea, apoi prânz între 10-11h, apoi mănânc în jur de 17t varivo sau sandvișuri. pentru ce sunt dispusă.
între timp voi mânca fructe, dar de ex. Acum, în timp ce vă scriu, păstrez ciocolata. Nu mă obișnuiesc, dar uneori, în contextul menținerii unei bune dispoziții, o obțin. 🙂
prescurtare, regim alimentar neregulat. Nu sunt pentru exerciții fizice, nu-mi place. deși nu sunt grasă, am 160cm și 57kg, aș vrea să pun ceva din stomac pentru că arăt ca un păianjen.
după noul an, soțul s-a blocat - a avut exact aceeași problemă - și a început să mănânce regulat cu faptul că îi era dor de dulce, nu bea deloc cafea și avea și foarte puține produse lactate, max. deci brânză de vaci sau iaurt alb
la urma urmei, mănâncă de toate, la fiecare 2-3 ore doar se așează și mănâncă. porții mici, între timp multă apă și ceai divers
a slăbit 10 kg.
Am încercat să fiu sigur conform lui, nu este complicat (m-am gândit) dar rezist întotdeauna 2-3 zile și cad din nou în el. Susțin că nu am timp pentru regularitate, sunt fericit când închiriez. el ho ma 🙂