începeți

Vitamina C este extrem de importantă pentru sănătatea noastră. Este utilizat în medicină ca parte a prevenirii, dar și în tratament. Una dintre bolile pe care le combate este cancerul.


Majoritatea mamiferelor pot produce vitamina C din glucoza din ficat cu enzime. Datorită acestei particularități, multe animale nu recunosc de obicei „bolile umane”, cum ar fi întărirea arterelor, nu au un atac de cord și nu se răcesc iarna. Cu toate acestea, omul și-a pierdut această capacitate în dezvoltarea filogenetică. Prin urmare, corpul nostru trebuie să primească vitamina C gata preparată.


De ce avem nevoie de el?

Efectele vitaminei C se manifestă în corpul nostru în diferite moduri. Vitamina C menține performanța creierului și ne pune într-o dispoziție bună. Este un antioxidant puternic, previne inflamația, asigură tensiunea pielii și forța musculară, crește producția de colagen și îmbunătățește vindecarea rănilor. De asemenea, stimulează formarea ligamentelor, oaselor și dinților și ajută la construirea cartilajului și a tendoanelor. Ne echipează celulele pentru a lupta împotriva virușilor și bacteriilor, crește aportul de fier din alimente și este de neprețuit, deoarece descompune metalele grele din corpul nostru și asigură o detoxifiere totală. Cu toate acestea, acest lucru este departe de a epuiza efectele sale pozitive. Deoarece vitamina C protejează organele și țesuturile (în special sistemul nervos central) de efectele radicalilor liberi, inhibă și îmbătrânirea. Este important în metabolismul hidrocarburilor și grăsimilor și este implicat în sinteza hormonilor și în formarea globulelor roșii. Deoarece asigură o ardere crescută a grăsimilor pentru energie prin sinteza carnitinei, se slăbește, se întărește și se formează.


Lupta împotriva bolilor

Datorită vitaminei C, suntem mai capabili să rezistăm stresului și diverselor amenințări la adresa sănătății. Cu toate acestea, această vitamină este utilă și în bolile mai grave. În diabet, ajută la corectarea tulburărilor metabolice, previne eliberarea histaminei în reacțiile alergice, previne formarea cataractei, cataractei și, de asemenea, formarea de agenți cancerigeni. Atât de multe funcții ale vitaminei C duc, de asemenea, la posibilitatea utilizării sale în prevenirea sau tratamentul stărilor de boală.