Deși sunt un organism foarte important, cu greu ne gândim să-i protejăm. În corpul nostru, se găsesc în perechi, forma lor seamănă cu fasolea, dar la un adult cresc până la o dimensiune de 12 cm. Știi despre ce autoritate vorbim? Ce simplu, totuși? Rinichi.

începeți

Tu stii asta?

Filtrează până la 1.700 - 2.000 litri de sânge pe zi (aproximativ un litru de sânge curge împreună în fiecare minut la un adult)

Rinichiul cântărește aproximativ 150 g (variabilitate 120 - 300 g)

Rinichiul drept este puțin mai mic și inferior

Rinichii produc până la 180 de litri de urină primară pe zi, de fapt organismul excretă doar un litru până la un litru și jumătate.

Vitamina D se formează în ele. Avem nevoie de ea pentru oase sănătoase și puternice (o putem extrage și de la soare),

Acestea produc hormoni, formează celule roșii din sânge, reglează volumul de apă din organism și mențin un mediu intern constant.

Atât de îndrăzneți pentru detoxifierea lor de primăvară:

Pentru a ajuta un alt organ foarte important din corpul uman doar folosește puterea naturii. De data aceasta să prindem în grădină și în pajiște. Și vom găti ceai gustos.

Casă dublă

Din copilărie, ne amintim cu toții că părinții noștri în vârstă și vechi au vorbit deja despre efectele sale vindecătoare. Pe lângă alte efecte benefice, astăzi îl vom combina în special cu curățarea rinichilor. De ce? Răspunsul este simplu. Amorțeală, numită popular urzică, previne formarea rinichiului și a nisipului urinar, tratează bolile și inflamațiile tractului urinar și, de asemenea retenție urinară patologică.

Sfatul nostru: Răsfățați-vă cu un tratament de curățare a ceaiului timp de trei săptămâni și veți simți efectul. Trezește-te cu o jumătate de oră înainte de un mic dejun sănătos. Se toarnă două - trei lăstari de mucus dioic în ceașca preferată și se face o piure de urzică. Nu adăugați îndulcitori, beți pe stomacul gol. Se recomandă să beți celelalte două cești pe tot parcursul zilei. Avertizare! În timpul tratamentului, evitați băuturile carbogazoase îndulcite, care elimină efectele lăsării. Dacă nu vi se pare urzică pură suficient de atractivă, adăugați mentă, miere sau mușețel parfumat la piure.

Afine

Ai dreptate. Afinele sunt însă clasificate ca fructe de toamnă pentru detoxifiere de primăvară sunt făcute. De ce? Acestea conțin tot ce are nevoie corpul uman

vitaminele A, C, E, K,

polifenoli - un grup de antioxidanți majori care protejează membranele celulare și ADN-ul

minerale: Magneziu, calciu, mangan, fosfor și sodiu,

acizi grași nesaturați omega 3 și 6,

acizi: acizi citric, malic, fenolic.

Datorită efectelor lor benefice asupra organismului, acestea devin din ce în ce mai populare. Cu toate acestea, despre cele mai multe se vorbește încă efecte asupra inflamației tractului urinar. Ajută la prevenirea calculilor renali, scad colesterolul rău și crește acțiunea sistemului imunitar.

Sfatul nostru: În farmacii veți găsi mai multe tipuri de sucuri de afine pure, pe care trebuie doar să le luați conform instrucțiunilor. În magazinul nostru electronic veți găsi din nou ceaiuri - Merișor, Afine cu cătină, ceea ce va îmbogăți regimul obișnuit de băut. Dar, dacă doriți să savurați fructele și să le adăugați la deserturi, prăjituri și sfoară, nu ezitați să încercați Afine în suc de fructe, Dulceata de afine, Dulceata de afine sau afine uscate, pe care le veți găsi direct la noi la un preț excelent.

Și în toamnă, au mers pentru o recoltă proaspătă!

Un sfat pentru un smothie care vă va porni rinichii în mod corespunzător

Avem nevoie: 3 frunze de păpădie, 1 măr verde, 2 tulpini de țelină, ½ lămâie, bucată de tulpină de broccoli.

Dacă folosești un storcător, ai o băutură grozavă pregătită. Dacă doriți să folosiți un blender, adăugați mai mult și jumătate de apă și amestecați până când ingredientele se transformă într-o băutură gustoasă!