Mărturisire: Am încercat să curăț fiecare suc de acolo și cea mai mare parte a rezultat în greutate de yo-yoing. Așa că am fost sceptic cu privire la testarea frumuseții și detoxifierii lui Snyder. După completarea unui chestionar medical de șapte pagini cu detaliile pe care majoritatea dintre ei le-ar lua în considerare cu privire la TMI, am avut o lungă consultare cu Snyder. Evaluarea ei: Dieta mea actuală, cu cereale grele, a fost un obstacol în calea digestiei, deoarece glucidele complexe nu se descompun rapid atunci când sunt amestecate cu proteine. „Schimbarea alimentelor pe care le mergeți schimbă radical modul în care arătați și simțiți”, a recomandat ea.

O oră mai târziu, în cutia mea era un plan de masă, care consta în apă caldă cu lămâie, vitamină probiotică și Snyder's Glowing Green Smoothie pentru micul dejun, salată și supă vegetariană pentru prânz și proteine ​​cu legume sau legume și un bob pentru cină. morcovii și iaurtul din lapte de cocos erau gustări aprobate. Dacă gustul zahărului a lovit, a trebuit să mănânc câteva bucăți de ciocolată care conțin 72% sau mai multă cacao. Planul a omis complet produsele lactate.

FOTO: Arată cel mai bun covor roșu al lui Kerry Washington

beauty

„Snyder era disponibil pentru a primi mesaje text pentru orice întrebare persistentă și am profitat de asta în restaurante - mi-a spus că și clienta de lungă durată Reese Witherspoon a făcut-o.” Cea mai bună parte a zilelor Cheat nu este în afara limitelor. Glucidul de care are nevoie pentru a funcționa ", a spus Snyder," este de obicei să ai un burger din când în când. „”

Rezultatele: „După 30 de zile, am fost mai energizat, am avut mai puține dureri de stomac și am slăbit 5 kilograme”.

Sip Your Way Slim cu un smoothie verde strălucitor

Acest amestec gustos este plin de fibre, care luminează pielea și reduce pierderea în greutate.

ingrediente
1-2 căni de apă rece, filtrată
3/4 lb salată română organică
1 pachet mic de spanac organic
3-4 tulpini organice de tulpină
1 buchet de coriandru sau pătrunjel organic (opțional)
1 măr organic, umplut și semănat
1 pere organice, recoltate și inoculate
1 banana bio
1/2 lămâie organică, curățată de coajă.

LEGATE: În timp ce antrenorul J. Lo mi-a schimbat corpul

Directii
Combinați apa, cornișele, spanacul, țelina și ingredientele opționale într-un blender și pulsați la un nivel scăzut până la neted. Creșteți treptat viteza și apoi adăugați măr, pere, banane și lămâie. Se amestecă până se omogenizează.