O ceașcă de ceai de mentă nu este doar o modalitate excelentă de a reîmprospăta corpul în zilele toride de vară. Efectele benefice ale unei băuturi plăcut parfumate vor fi, de asemenea, apreciate de cei care vor să-și îmbunătățească memoria. Se spune, de asemenea, că este un mijloc excelent de atenuare a „maimuțelor”.

experiment

Potrivit oamenilor de știință, consumul de ceai de mentă poate îmbunătăți atât memoria pe termen scurt, cât și pe termen lung. Acest lucru este confirmat de noile cercetări de la Universitatea Britanică Northumbria din Newcastle, care au fost prezentate recent la conferința anuală a British Psychological Society.

Citește mai mult: Puterea șocantă a ceaiului verde: vezi ce face creierului tău!

În experiment, cercetătorii au testat efectele ierburilor și mirosurilor asupra dispoziției și memoriei. Au cerut 180 de voluntari să-și descrie starea de spirit într-un chestionar după ce au consumat băuturi calde selectate (ceai de mentă, ceai de mușețel și apă fierbinte). Douăzeci de minute mai târziu, au fost supuși testării cognitive. S-a dovedit că ceaiul de mentă a dovedit participanții la cercetare stimulează și îmbunătățește memoria de lucru pe termen lung și pe termen scurt. Ceaiul de mușețel a avut efectul opus, după care voluntarii s-au liniștit. În același timp, însă, le-a încetinit atenția și performanța mentală.

Cunoscut pentru toate lucrurile

Vindecătorii populari au folosit menta în trecut ameliorarea durerilor de cap, greață, flatulență, indigestie, răceli, dureri de stomac și diaree. Unele surse recomandă ceaiul de mentă chiar și după băutură excesivă, când organismul trebuie să se refacă după intoxicația cu alcool.

Puterea nebănuită a mirosului de plante

Cu toate acestea, echipa de oameni de știință nu s-a oprit doar din consumul de ceai. Experții au fost interesați, de asemenea, dacă mirosul plantelor ar putea îmbunătăți memoria la persoanele în vârstă. Au adunat 150 de voluntari în vârstă de 65 de ani și peste și i-au așezat într-o cameră unde miroseau a uleiuri esențiale de rozmarin sau lavandă. La sfârșitul experimentului, voluntarii au fost supuși testelor de memorie și cercetătorii le-au cerut să descrie starea lor de spirit. S-a dovedit că cei care stăteau într-o cameră cu miros de rozmarin au avut 15% mai bine în testele de memorie decât persoanele care stăteau într-o cameră cu lavandă. Cu toate acestea, lavanda a calmat semnificativ voluntarii, motiv pentru care ceaiul din acesta este un remediu natural bine cunoscut pentru stres și tensiune.