depresiei

Nervozitate, stres, depresie, anxietate - acestea sunt sentimentele cu care mulți dintre noi se luptă. Mai ales în acest moment, când se alternează perioadele pline de soare, căldură și bunăstare, zile mohorâte, reci și întunecate. Cu toate acestea, ca satisfacție, Mama Natură ne oferă ajutor sub formă de plante medicinale pentru problemele date. Care ne ajută cu adevărat și cum să le pregătim?

De ce vă deranjează nervozitatea crescută în toamnă?

Zilele sunt din ce în ce mai scurte și starea noastră de spirit este în declin. Legătura dintre deteriorarea vremii și starea de spirit negativă a fost dovedită de mult timp de oamenii de știință. Mai puțină lumină și mai mult frig afectează direct psihicul uman, chiar într-o asemenea măsură încât în ​​țările din apropierea Polului Nord, unde există o perioadă mai lungă de întuneric, există, de exemplu, o creștere a sinuciderilor în acest moment. Psihicul este foarte sensibil și dacă începeți să suferiți de nervozitate crescută, uneori este suficient să obțineți ierburi și să faceți ceai din ele. Nu trebuie să rătăcești pe pajiști imediat și să le cauți ore în șir. De asemenea, le puteți cumpăra convenabil în farmacie. Care dintre ele au un efect pozitiv asupra sistemului nervos?

Medovka - balsam pentru suflet

Ceaiul Medovka nu numai că este util, ci are și un gust minunat. Este un balsam finit pentru suflet și corp. Ajută la calmarea nervilor iritați, ameliorează senzația de depresie, dar ajută și la uitare sau insomnie. Are un miros minunat de lămâie și se colectează de mai multe ori pe an. Puteți să-l cultivați într-o oală pe balcon sau în grădină, deoarece nu este solicitant. Se usucă la umbră și se scurge sau într-un cuptor la o temperatură de până la 35 ° C. Mierea conține taninuri, rășină și 0,2% ulei esențial

  • ceai de caprifoi: puteți folosi frunze proaspete, dar și uscate. Dacă aveți frunze proaspete, 5 - 7 frunze de miere sunt suficiente pentru o ceașcă (2 dcl). Folosiți 3 lingurițe din amestecul uscat. Se toarnă 200 ml apă clocotită, se lasă la infuzat 10 minute și se bea de 2-3 ori pe zi.

Iubirea - mai bună decât drogurile

Sunătoarea este o plantă pe care o puteți găsi în mod obișnuit în pajiștile noastre. A fost folosit de secole împotriva insomniei, nervozității și mai ales a depresiei. Este dovedit științific că un iubitor de depresie moderată poate fi atenuat până la jumătate, lucru pe care nici preparatele chimice de la o farmacie nu le pot face. Este chiar recomandat de unii psihiatri, în special de persoanele care sunt tulburate de dizarmonie sezonieră, care este o problemă de actualitate. Faptul că sunătoarea funcționează într-adevăr este dovedit științific, deoarece conține o substanță activă numită hipericină, care ameliorează stările depresive. În plus, conține și flavonoide, care întăresc imunitatea și astfel are efecte antibacteriene, antivirale și antifungice. Iubirea ajută și la probleme cu ficatul, vezica biliară, ulcere gastrice, probleme cu tractul urinar, inflamații ale gâtului și gurii sau probleme menstruale

  • ceaiul iubitului: se prepară ușor, dar aveți grijă să lucrați, ar trebui să fie întotdeauna băut proaspăt. Se toarnă o lingură de iubit uscat cu 300 ml apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 10 minute. În acest fel, veți obține o băutură excelentă și utilă pe care o puteți bea liniștit în fiecare noapte pe tot parcursul iernii, deoarece are și un efect excelent asupra somnului bun. Ar trebui să beți aproximativ 3 dcl din acest ceai pe zi
  • Ulei de sunătoare: Puneți 150 g sunătoare proaspătă într-o sticlă și turnați peste ea 500 ml de ulei de măsline și lăsați sticla deschisă să se odihnească timp de 4 zile. Apoi îl închidem și îl punem într-un loc cald și însorit (de exemplu pe o fereastră) timp de 6 săptămâni. Când uleiul este gata, are o culoare roșie strălucitoare și intensă. Apoi turnați conținutul sticlei într-o altă sticlă, pe care o închidem. Luați 1 linguriță de 1-3 ori pe zi

Mușețel - echipament obligatoriu pentru casă

Mușețel, mușețel sau mușețel. Trei nume diferite, dar fiecare înseamnă unul și același lucru - o plantă care are un efect benefic asupra „nervilor” tensionați. Ceaiul din această plantă calmează iritația, îmbunătățește stările deprimate și mângâie sufletul. Conține o serie de substanțe active și uleiuri esențiale care ajută la ameliorarea tensiunii mintale. Mușețelul este uscat într-o cameră întunecată și bine ventilată pe o foaie de copt în straturi subțiri. Pe lângă problemele psihologice, mușețelul rezolvă și alte afecțiuni, de exemplu balonare, probleme digestive, probleme intestinale, întărește sistemul imunitar, ajută la tuse și răceli, insomnie, piele necurățată, dar și, de exemplu, inflamația tractului urinar

  • ceai de musetel: vă puteți pregăti din flori proaspete sau din uscate. Se toarnă 1 linguriță din amestecul uscat în 200 ml de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 10 minute. Se bea o cană pe zi pe stomacul gol
  • picături de mușețel: Se toarnă 300 ml alcool peste 2 mână de flori de mușețel și se lasă să se odihnească într-un loc cald timp de 1 lună. Apoi strecurați soluția și turnați-o într-o sticlă întunecată și păstrați-o într-un loc răcoros și întunecat. Luați de 1 - 3 ori pe zi 10 - 30 picături.

Te ajută ierburile cu afecțiuni depresive? Care credeți că sunt cele mai eficiente? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului .