Bolile reci sunt infecții ale căilor respiratorii superioare, care apar adesea după expunerea la frig, dar răceala în sine nu provoacă rinită sau tuse, în 80% sunt viruși. Se răspândesc mai repede tocmai pentru că lipsa luminii solare, a vitaminelor și a frigului ne slăbesc corpul, așa că vom ceda infecției mai devreme. Simptomele tipice sunt tuse, rinită și răgușeală. O posibilă complicație poate fi o infecție bacteriană suplimentară, care trebuie tratată de obicei cu antibiotice. Regenerarea insuficientă și rezistența redusă repetată a individului pot reduce rezistența imună a organismului și pot dezvolta o tulburare imună. În acest caz, individul poate suferi de infecții frecvente ale tractului respirator superior.

virală

Simptomele unei infecții virale

Viroza se manifestă prin strănut, conjunctivită, durere în gât, rinită, tuse, dar și senzații de oboseală, stare generală de rău și durere la nivelul mușchilor și adesea a întregului corp. Datorită posibilelor complicații ulterioare ale răcelii banale, se recomandă limitarea activității fizice și mentale în timpul bolii și administrarea de lichide suficiente, în special sub formă de ceaiuri din plante. Într-un caz favorabil, este posibil să vindecați răceala în termen de 3 zile, la persoanele debilitate în termen de 7 zile. Cu tratamentul greșit și asocierea unei infecții bacteriene, perioada de recuperare poate fi mult mai lungă.

Febră

Dacă există o febră mare într-un virus (infecție virală), ar trebui considerată o reacție pozitivă de apărare a organismului, care distruge virușii și bacteriile. În caz de febră mare (peste 38 ° C) este posibil să se utilizeze medicamente care reduc temperatura .

Rinita

Gâdilarea inițială în nas cu dorința de a strănuta se transformă rapid într-o răceală. Inflamația mucoasei nazale are ca rezultat secreția apoasă până la mucus-purulentă, cu respirație nazală limitată, simțul mirosului afectat și vorbirea nazală.

Inflamația traheei și a bronhiilor (bronșită acută, traheită acută)

Complicațiile răcelii, cum ar fi inflamația mucoasei traheale și a mucoasei bronșice, duc la tuse cu mucus purpuriu și adesea la dureri toracice. Aceste simptome trebuie explicate medicului, iar tratamentul cu antibiotice este necesar în cazul apariției bronșitei sau pneumoniei.

Durere în gât

Ceaiul din salvie, rapiță și mușețel vă poate ajuta cu durerile în gât. Salvie are un efect antiinflamator, bactericid și dezinfectant. Utilizarea salviei ca gargară este potrivită. De asemenea, este posibil să faceți gargară cu apă caldă sărată timp de 10 minute la fiecare 3 ore. De asemenea, se utilizează tablete solubile cu efect antibacterian și antiinflamator. Cu toate acestea, dacă amigdalele sunt afectate și prezintă pete galbene sau o acoperire albă, este probabil să fie vorba de angină pectorală și este necesară o vizită la medic urmată de tratament cu antibiotice. Angina netratată poate provoca complicații prin afectarea altor sisteme de organe.

Inflamația urechii medii

Poate fi o complicație a răcelii, mai ales la copii. Durerea severă a urechii apare mai ales noaptea. Pentru această complicație este necesar un tratament cu antibiotice.

Complicațiile infecțiilor virale

Inflamația mușchiului inimii (miocardită), care este cauzată direct de viruși, este din fericire foarte rară. Simptomele includ probleme de ritm cardiac, dificultăți de respirație și oboseală rapidă. O altă complicație poate fi suprainfecție bacteriană, când caracteristica tipică este purulentă (producție gălbuie-verzuie) mucoasa inflamată, febră și boli precum. otita medie, sinuzita, faringita si pneumonia. De asemenea, cu răceli mai frecvente, starea la unele persoane poate duce la epuizare severă și sindromul oboselii cronice cu excludere temporară sau permanentă de la muncă și activități sportive. Infecția virală pe termen lung (CMV, EBV) poate fi ascunsă în spatele unei imagini neclare .

Atunci când diagnosticați, este foarte important să deosebiți dacă este o infecție virală sau bacteriană. Răceala este cauzată de peste două sute de tipuri de viruși, cel mai frecvent fiind rinovirus. Există, de asemenea, mai mulți viruși gripali și sunt în permanență mutați. În general, 90% din catarele comune ale căilor respiratorii, inflamația nasului, gâtului, urechilor, căilor respiratorii superioare sau inferioare sunt de origine virală. De ce este important să știi? Deoarece antibioticele nu ajută la bolile virale. Utilizarea lor inutilă nu numai că slăbește sistemul imunitar al organismului (distruge și microflora intestinală benefică și pune în pericol reacțiile adverse), dar duce și la rezistență cunoscută, adică la dezvoltarea rezistenței bacteriene la antibiotice.

CRP - un ajutor valoros în detectarea infecției bacteriene

Cu toate acestea, o concluzie clară poate fi dată de un examen de laborator, în special determinarea așa-numitelor. Proteina C reactivă din sânge. Proteina C reactivă este o substanță de origine proteică, care începe să se formeze din ce în ce mai mult în ficat și să fie excretată în sânge atunci când corpul este atacat de bacterii. Sinteza normală la o persoană fără inflamație este de 1-10 mg pe zi, ceea ce înseamnă că nivelurile sale din serul sanguin sunt incomensurabile prin metode convenționale, iar CRP este descris ca fiind negativ în rezultate. În cazul unei reacții inflamatorii, valorile crescute pot fi măsurate încă din 4-6 ore de la debutul bolii, maximul este atins cu 24-48 de ore. Dacă nivelul CRP între 20 - 40 mg/l și mai mult, este o infecție bacteriană și ar trebui utilizate antibiotice.

În timpul vindecării, concentrația CRP scade rapid (aproximativ 50% pe zi), iar dinamica modificărilor nivelului CRP este mai rapidă decât pentru alți parametri de laborator. Prin urmare, CRP este un indicator fiabil al debutului inflamației, al eficacității tratamentului și al recuperării pacientului.

Niveluri crescute de CRP apar, de asemenea, în diagnostice precum artrita reumatoidă, febra reumatică, lupusul, tuberculoza, boala Crohn, după operație, arsuri și altele asemenea.

Valori mai mari apar și la pacienții cu obezitate, sindrom metabolic sau în afecțiuni asociate cu risc cardiovascular ridicat.

Dar activitățile de infecție?

Munca, sportul și antrenamentul trebuie să fie secundare bolii. Uneori, răcelile trecătoare pot duce la complicații precum boli de inimă, articulații și rinichi, eventual dezvoltare sindromul oboselii cronice din cauza unei infecții virale necontrolate.

Bolile trecute seamănă cu bombele cu ceas și se pot întoarce ca un bumerang și apoi continuă cu un curs și mai rău. Prin urmare, nu este necesar să reveniți la activitatea fizică după infecție până când simptomele nu au dispărut complet. Este recomandabil să monitorizați ritmul cardiac în timpul antrenamentului. Dacă observați o frecvență cardiacă crescută, comparativ cu cea normală, aceasta poate semnala o infecție netratată și atunci este mai bine să reduceți intensitatea antrenamentului.

Sfaturi și trucuri pentru prevenirea împotriva infecțiilor virale

  • aprovizionare adecvată cu vitamine, în special (vitamina C) și oligoelemente precum zincul și seleniul.
  • Mierea - singur sau triatlon dovedit: usturoi + miere + lămâie sau ghimbir. Pentru toate produsele naturale (nu doar mierea) trebuie administrată mai întâi o cantitate mică și trebuie monitorizate reacțiile pentru a evita o reacție alergică!
  • Ceapa din toate punctele de vedere - ceaiul de ceapa, extractul de ceapa (sirop) este bun pentru tusea mai buna a mucusului.
  • Ierburi
    • Echinacea - are o activitate antibiotică semnificativă, nu numai împotriva bacteriilor, ci și împotriva unor virusuri.
    • Siropul alcalin suprimă o tuse uscată, iritantă.
    • Ceai de tei - pentru transpirație la temperatură.
    • Ceaiul de măceșe - ca prevenire sau chiar în timpul tratamentului
    • Salvie - un decoct puternic pentru gargară în dureri în gât, dureri în gât.
    • Ceaiul de cătină - întărește sistemul imunitar
    • Ceaiul Lapacho - are activitate antivirală împotriva diferiților agenți gripali.
    • Ghimbirul - efect antibacterian și antiviral - previne multiplicarea bacteriilor și a virușilor.

Luarea de suplimente nutritive

BETA-GLUCAN - întărește apărarea naturală a organismului și ajută la îmbunătățirea semnificativă a calității răspunsului nostru imun împotriva virușilor, paraziților, bacteriilor și paraziților și atunci când corpul este expus stresului fizic și/sau mental. Poate fi utilizat în infecții recurente, la persoanele cu risc ridicat în timpul toamnei și iernii, după infecții virale (mononucleoză infecțioasă, variolă, herpes recurent, afte), la sportivi după antrenament intens sau cursă, la vârstnici toamna târziu și începutul primăverii ., la pacienții cu alergii și la pacienții dinaintea intervenției chirurgicale planificate. Din punct de vedere al utilizării, tratamentele care durează 2-3 luni de 1-2 ori pe an în doză de 2 capsule zilnic dimineața pe stomacul gol, sau pentru o perioadă scurtă de timp în infecții acute, sau după o cursă dificilă sau instruire, sunt potrivite.

COLOSTRUM - imunomodulator de origine biologică. Conține un întreg complex de substanțe active care asigură nutriția celulelor, după utilizarea sa, conform studiilor clinice, îmbunătățește utilizarea energiei în performanța sportivă - accelerează regenerarea și susține sistemul imunitar.