Pentru ca un bărbat și o femeie să aibă un copil împreună, trebuie să se poată reproduce amândoi. Așa a aranjat-o natura. Statisticile arată că femeile și bărbații sunt „la fel de responsabili” pentru problemele de concepție. Femeile rezolvă potențialele probleme aproape automat, la fel și bărbații. Vestea bună este că până la 92,4% dintre bărbați sunt dispuși să fie supuși unui examen pentru a afla cum se descurcă cu fertilitatea. În același timp, mai mult de jumătate dintre bărbații chestionați (51,6%) nu cunosc modalitățile prin care își pot susține fertilitatea.

infertilitatea

Vremurile se schimbă și, odată cu aceasta, capacitatea oamenilor care trăiesc în societatea modernă de a concepe un copil. În timp ce odată s-au născut copii, ca să spunem așa, ca pe o bandă de alergat, astăzi 10-15% dintre cupluri se luptă cu probleme și trebuie să caute ajutorul experților atunci când concep un copil. În același timp, nu mai este cazul dacă nu este posibil să concepeți sau să dați naștere unui copil, ceva nu este în regulă cu femeia. Se pare că acest lucru nu a fost cazul în trecut, dar astăzi cunoștințele științifice și medicale vorbesc de la sine.

"Vorbim despre infertilitatea unui cuplu dacă sarcina nu apare după un an de relații sexuale neprotejate în mod regulat. Studiile globale arată că unul din opt cupluri întâmpină dificultăți în a concepe atunci când încearcă primul copil și unul din șase când încearcă al doilea copil. spune MUDr. Dr. Martin Hrivnak. „În același timp, știm că factorul masculin joacă, de asemenea, un rol semnificativ în infertilitatea cuplului. Cel puțin 30% din cazurile de infertilitate sunt cauzate de factorul masculin și încă 20% sunt afectate fertilitatea ambilor parteneri în același timp. Astfel, infertilitatea masculină este cauza infertilității unui cuplu în aproximativ jumătate din cazuri. "

Planificați în perechi

Când un cuplu decide că este timpul pentru un bebeluș, femeia își ajustează de obicei stilul de viață. În ea, fătul se va dezvolta și va crește, îl va purta, așa că pare logic că își va regla stilul de viață - de la mâncare prin muncă, odihnă, sport până la suplimente nutritive. Nu toată lumea, ci mulți. Și bărbatul? De obicei își continuă modul obișnuit de viață. La urma urmei, el "numai" trebuie să producă spermă dătătoare de viață, nu este necesară nicio schimbare de stil pentru asta ...

Aceasta este una dintre cele mai mari greșeli din povestea „Cum vin copiii pe lume”, deoarece sănătatea și stilul de viață al unui bărbat sunt la fel de importante ca sănătatea și stilul de viață al partenerului său. La urma urmei, chiar și lucruri mărunte, precum mâncarea și sportul, afectează calitatea spermei.

Responsabil de la început

Cu siguranță nu este necesar să vă schimbați viața cu o sută optzeci de grade înainte de a decide să aveți un copil, dar este adecvat să începeți să vă comportați responsabil față de viitorii urmași. În cazul bărbaților, aceasta înseamnă la fel ca în cazul femeilor - să mănânce bine și sănătos, să elimine

alcool și fumat și îmbogățiți dieta cu suplimente nutritive adecvate pentru a face sperma cât mai vitală.

Ce îi ajută cu adevărat? „Combinația potrivită de antioxidanți, aminoacizi și vitamine” spune andrologul MUDr. Dr. Martin Hrivnak., În special mio-inozitol, L-carnitină, L-arginină, zinc, seleniu, vitamina E și acid folic. Acestea se găsesc, de exemplu, în suplimentul nutritiv pentru susținerea fertilității pentru bărbați Folandrol, pe care personal îl recomand să-l folosesc pentru toți bărbații care caută descendenți, indiferent de vârstă sau starea de sănătate. "

Provocare sau amenințare?

Deși conștientizarea sănătății sexuale s-a îmbunătățit semnificativ în ultimele două secole, femeile merg la ginecolog în mod evident, iar bărbații, de asemenea, nu se feresc de urologi sau andrologi, mai sunt multe de recuperat în „lumea bărbaților”. „Un bărbat ar trebui cu siguranță să fie supus unui examen de către un urolog. Dacă el și partenerul său nu au putut concepe un copil după un an de relații sexuale neprotejate în mod regulat și, după jumătate de an, dacă partenerul său are peste 35 de ani. Cu toate acestea, examinarea este adecvată și în cazul în care femeia are avorturi spontane recurente și dacă bărbatul depășește orice boală care îi poate afecta fertilitatea. " spune MUDr. Dr. Martin Hrivnak. „Concepția este într-adevăr o problemă pentru ambii parteneri.

„Pentru bărbați, fertilitatea lor este o problemă foarte sensibilă, deoarece atinge însăși natura evolutivă a masculinității”, spune socioterapeutul și consilierul în relații mgr. Mária Kubišová. „Cred că dacă un bărbat o confruntă cu adevărat, va atinge (conștient sau inconștient) și această amenințare de bază. O vizită la un urolog înseamnă deja confruntarea cu această amenințare. Cu siguranță depinde și de maturitatea personalității unui anumit om, de modul în care este capabil să facă față unei asemenea frustrări. Astăzi, acest subiect este, din păcate, din ce în ce mai relevant din cauza stilului de viață. "

Vești bune

În cele din urmă, am păstrat vestea bună. Examinările cu un urolog sau androlog nu sunt, de obicei, dureroase, iar disconfortul lor este în special în cap. Femeia trebuie să treacă prin aceleași examene intime, deci nu este nimic de argumentat. În plus, examinarea și rezultatele acesteia, sau tratamentul, pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții unui bărbat, descendenții acestuia și calitatea relației. Desigur, în direcția corectă. „Diagnosticul infertilității masculine este în prezent bine dezvoltat și, pe lângă bărbați, medicii ar trebui să coopereze mai mult între ei. Nu este suficient să faci o spermiogramă și să afli că nu este cea mai bună, trebuie să căutăm cauzele, deoarece numai atunci când cunoaștem cauza, este posibil să o influențăm. Și medicina de astăzi chiar știe asta ". conchide andrologul MUDr. Dr. Martin Hrivnak.

Rezumat în puncte

Cum poate un bărbat să contribuie la procreația unui copil?

° schimbarea stilului de viață (regim alimentar echilibrat, eliminarea alcoolului și a țigărilor, odihnă suficientă ...)

° utilizarea suplimentelor nutritive adecvate pentru a susține fertilitatea masculină

° prin examinarea spermiogramei (examinările trebuie să fie de cel puțin două pentru a obține rezultate adecvate și trebuie evaluate conform criteriilor OMS)

Ce substanțe promovează viabilitatea spermei?

° mio-inozitol: joacă un rol important în transmiterea hormonilor în interiorul și între celule

° antioxidanți: substanțe care restricționează, modifică sau inhibă formarea radicalilor liberi care pot deteriora spermatozoizii și astfel pot provoca infertilitate sau acționează direct împotriva acțiunii lor. Vitamina E și acidul folic sunt potrivite

° seleniu: element esențial pentru dezvoltarea normală a testiculelor, promovează motilitatea, crește numărul și calitatea spermei

° zinc: participă la divizarea celulelor din care se formează sperma, joacă un rol important în maturarea spermei și conservarea țesutului germinal

° L-carnitină: aminoacizi implicați în procesele metabolice care afectează motilitatea și maturarea spermatozoizilor, precum și procesul de formare a spermei prin furnizarea de energie spermei

° L-arginină: important pentru o serie de procese din testicule și penis, în nucleele spermatozoizilor este reprezentat până la 50% din conținut, aminoacizi necesari din punct de vedere nutrițional pentru diviziunea celulară

° Acid folic: proprietate antioxidantă puternică elimină în mod eficient radicalii liberi, importanți pentru creșterea și replicarea celulelor