Acțiune
Faceți sport regulat? Atunci infrasauna va fi un ajutor ideal pentru dvs. Vă puteți încălzi în ea înainte de activitatea sportivă planificată sau o puteți folosi pentru relaxare și reabilitare după exerciții. Efectele sale ameliorează tensiunea musculară, crampele, posibilele dureri și îmbunătățesc psihicul.
Femeile sportive vor fi încântate să-l folosească pe tot parcursul anului. Aceste cabine de vindecare devin din ce în ce mai frecvente în gospodăriile obișnuite. Nu-i de mirare. Pot fi pliate rapid și ușor, astfel încât să vă puteți relaxa în confortul casei dvs. în cel mai scurt timp.
INFRASAUNA ÎNAINTE ȘI DUPĂ PERFORMANȚA SPORTIVĂ
Spre deosebire de saunele clasice, care sunt recomandate numai după antrenamente mai puțin solicitante și maximum două ori pe săptămână, puteți folosi sauna în infraroșu în liniște în fiecare zi. Sauna în sauna cu infraroșu este potrivită înainte și după activitățile sportive. Tot ce aveți nevoie este de 5 până la 15 minute pentru a vă pregăti corpul pentru exerciții fizice sau pentru a vă răsfăța cu relaxarea dorită. După șederea în sauna cu infraroșu, nu trebuie să vă șocați corpul cu apă cu gheață, trebuie doar să faceți un duș confortabil cu călduță.
CUM AJUTĂ INFRASAUNA
Sauna cu infraroșu preîncălzește efectiv corpul înainte de activitatea sportivă planificată. El poate reprezenta pe deplin încălzirea, deoarece crește în mod eficient fluxul sanguin al organismului, asigură metabolismul și frecvența pulsului. În plus, radiația infraroșie este una dintre cele mai bune modalități de a restabili mușchii deteriorați sau supraîncărcați după exerciții.. Pătrunde direct în ele, le încălzește din interior și stimulează circulația sângelui.
Datorită creșterii fluxului sanguin, apare vindecarea și regenerarea. Radiatii infrarosii provoacă și o reducere a acidului lactic, deci reduce tensiunea, crampele și durerea mușchilor, care este cunoscută sub numele de „mușchi”. Saunele cu infraroșu sunt, de asemenea, o soluție ideală pentru sportivii cu dureri articulare, dureri cronice de spate, membre rigide sau descărcare.
Pe lângă regenerarea fizică după sport, au și saune cu infraroșu efect benefic asupra psihicului. Te scutesc de anxietate, ameliorează stresul, reduc oboseala și reduc agresivitatea. Un mare plus este și al lor capacitatea de a întări sistemul imunitar și participă la detoxifierea corpului.
INFRASAUNAS RECOMANDĂ MEDICI ȘI ATLEȚI
Efectele curative ale saunelor cu infraroșu sunt folosite acum în asistența medicală, au fost descoperite și de centrele de wellness și fitness și, cu cât devin, sunt mai frecvente în gospodăriile obișnuite. Cunoscut chiropractor american pentru sportivi și fost olimpic Dr. Jeffrey Spencer folosește în mod regulat saune cu infraroșu atunci când lucrează cu oamenii săi. Lista clienților săi include numele celor mai de succes sportivi, cum ar fi Tiger Woods, Călăreț NASCAR Bobby Labonte si altii vedete din NBA, NHL sau Formula 1. Scopul său este să mențină sportivii în formă nu numai fizic, ci și mental. De exemplu, scurtează în mod intenționat timpul de convalescență după performanța sportivă. Pentru a face acest lucru, folosește cele mai noi metode de pe piață, inclusiv saunele cu infraroșu, pe care le consideră esențiale în procesul de recuperare. În 2014, Dr. Jeffrey Spencer pentru munca și rezultatele sale a fost distins cu „Chiropracticianul sportiv al anului”.
Puterea vindecătoare a saunelor cu infraroșu a fost descoperită și de sportivii din regiunea noastră. De exemplu, legenda fotbalului cehoslovac, Antonín Panenka, are una acasă, pe care îl folosește regulat. „Acasă am o saună cu infraroșu Goddess, pe care o folosesc pentru a-mi încălzi corpul înainte de sport. De asemenea, mă ajută foarte mult în regenerare după performanța sportivă ", recunoaște fostul fotbalist profesionist Antonín Panenka.
CUM FUNCȚIONEAZĂ INFRASAUNA?
Principiul saunei cu infraroșu se bazează pe transferul de căldură prin intermediul radiației infraroșii. Este o formă de energie luminoasă care are proprietăți puternice de penetrare. Încălzește întregul corp, nu doar suprafața acestuia. Funcționează profund și ajunge la articulații, mușchi și țesuturi, pe care le încălzește din interior. Acest lucru are ca rezultat o supraîncălzire mai rapidă și apariția transpirației intense decât în sauna convențională.
Un alt avantaj al saunelor cu infraroșu este temperatura scăzută a aerului din cabină, care se situează în intervalul 50-65 ° C. Acest tip de saună este, prin urmare, potrivit pentru oricine nu tolerează foarte bine temperaturile ridicate sau are probleme cardiace și tensiune arterială ridicată.
SFAT: Vă gândiți să cumpărați o saună cu infraroșu?
Sunt făcute saune cu infraroșu ale zeiței realizat din lemn exclusivist de saună cu curuta (Pin canadian), care este rezistent la formarea și multiplicarea microorganismelor. De asemenea, sunt echipate saune cu infraroșu încălzitoare de carbon de calitate, care, în comparație cu ceramica utilizată în mod obișnuit, asigură o distribuție mai uniformă a căldurii în cabină, eficiență energetică, siguranță mai mare și reîncălzire mai rapidă și mai eficientă a corpului.
În plus, este încorporat în toate modelele pe care le recomandăm ionizator, care îmbogățește aerul cu un număr de ioni încărcați negativ (anioni). Astfel de saune cu infraroșu beneficiază persoanele cu probleme astmatice și alergice. În același timp, au un efect pozitiv asupra bolilor respiratorii, a migrenelor și reduc insomnia. În plus, stimulează activitatea gândirii și îmbunătățesc memoria. De asemenea, s-a demonstrat că sporesc performanța mentală și fizică. Instalarea saunelor cu infraroșu Goddess nu necesită modificări de construcție solicitante. Pur și simplu le pliați și le conectați la o priză de 230 V.