revista

Chiar și iarna trebuie să fii atent la pielea și părul tău, dar necesită mai puține schimbări și o atenție specială.

Dacă decideți între crema de corp și laptele, rețineți că cremele se hidratează mai bine decât laptele. Ingredientele care le fac cremoase și mai ferme creează, de asemenea, o barieră fizică care captează umezeala în piele. Prin urmare, înlocuiți laptele cu smântână, unt de corp sau uleiuri de corp. Când pielea ta este uscată, creează exces de sebum, care compensează lipsa de umiditate, ceea ce poate duce la o piele grasă nedorită și pori înfundați. Utilizați un ulei ușor, cum ar fi uleiul de jojoba, pe pielea deja grasă și uleiul mai greu, cum ar fi uleiul de cocos sau migdale, pentru pielea uscată.

Dacă îți place să mergi la munte, nu uita factorul crema. Chiar dacă este frig, razele soarelui care se reflectă pe zăpadă îți pot bronza pielea. De asemenea, puteți utiliza balsam de buze cu un factor. Ține-ți buzele acoperite cu un balsam bun aplicat de mai multe ori pe parcursul zilei. Balsamurile pentru buze sunt acum disponibile în mod obișnuit cu SPF. Asigurați-vă că balsamul pentru buze conține SPF 15 sau 20. Alte ingrediente de care trebuie să aveți grijă atunci când cumpărați un balsam pentru buze sunt vitamina E și untul de shea. Masajul buzelor cu ghee (unt eliberat) și lăsarea unui strat subțire peste noapte acționează ca o protecție naturală a buzelor, este de fapt o astfel de mască de buze.

Ar trebui să acordăm o atenție specială mâinilor care se ocupă cu adevărat în această perioadă. Vremea rece și înghețul distrug pielea mâinilor de fiecare dată când ieșim. Prin urmare, ar trebui să purtăm cu noi o cremă de mâini de calitate. Oferta include și creme în pachete mai mici care nu ar interfera cu geanta. Ideal este bun vechi Indulona. Când sunteți afară, purtați întotdeauna mănuși și păstrați crema cu dvs., astfel încât să o puteți aplica din nou pe tot parcursul zilei.

Nu uitați pielea picioarelor și a tălpilor. După o zi geroasă de iarnă, o baie de picioare se potrivește bine în apă fierbinte cu săruri sau uleiuri speciale. Faceți o coajă de picioare de casă cu ierburi.

Peelingul este potrivit nu numai pentru picioare, ci și pentru întregul corp și față. Încercați una dintre numeroasele rețete, de exemplu, amestecați o jumătate de cană de miere, o jumătate de cană de sare de mare și ierburi. Ștergeți-vă bine corpul cât este confortabil și apoi clătiți bine, aplicați o cremă hidratantă. De asemenea, puteți pregăti un peeling acasă din ceai infuzat, cafea, fulgi de ovăz, zahăr, ulei, nuci. Este important să îndepărtați celulele moarte ale pielii care vă fac pielea să pară solzoasă.

Când folosiți machiajul, rețineți că puteți purta o eșarfă, o pălărie, o guler de dus. Prin urmare, este necesar să folosiți produse cosmetice durabile de calitate. Pentru a preveni părul dezvăluit de pe capac, aplicați ulei pentru corp și frecați capetele părului. Nu ieși cu părul umed pentru că ai putea risca. Nu folosiți uscătoare de păr sau bigudiuri. Chiar dacă utilizați aceste dispozitive, aplicați balsam înainte de a le utiliza.

Chiar dacă timpul de iarnă înseamnă hanorace, pulovere și haine care acoperă totul, nu lăsați-l să vă afecteze obiceiurile alimentare sau de exerciții fizice. Nutriția, exercițiile fizice și rutinele de îngrijire a pielii sunt importante pentru menținerea sănătății pielii. Textura pielii depinde nu numai de tratamentele externe, ci și de alimentele și aportul de lichide. O alimentație adecvată ajută la întinerirea pielii din interior. Apa este esențială pentru corpul nostru. Ajută la menținerea umidității pielii și la controlul tulburărilor pielii. Fructele și legumele din dieta ta zilnică eliberează multă apă în sistem. Siropul/capsulele de primăvară și uleiul de măsline din dieta dvs. ajută la înmoairea pielii.

Indiferent cât de frig și întuneric ar fi afară, depuneți efortul și faceți exerciții de câteva ori pe săptămână. Ne simțim mai bine vara și pielea noastră este de obicei mult mai sănătoasă, deoarece petrecem mai mult timp afară. Deci, ridică-te din pat și activează-te, fie că e vorba de mers pe jos, de ciclism sau de un curs de gimnastică, pentru a-ți păstra strălucirea naturală. Pielea și corpul tău îți mulțumesc pentru asta.