inima

Hipertensiune arterială, colesterol, aritmii, dar și puls rapid sau diabet. Aceștia sunt toți factori de risc care afectează sănătatea inimilor noastre. Experții se concentrează deja nu numai pe probleme, ci mai ales pe prevenire în cel de-al unsprezecelea an al campaniei preventive-educative MOST - Luna pe subiecte de inimă.

Statisticile sunt alarmante. Aproape 30.000 de slovaci mor în fiecare an de boli cardiovasculare. În același timp, putem preveni majoritatea acestora, inclusiv atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale, schimbându-ne stilul de viață. „În prezent, peste 200.000 de persoane cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani trăiesc în Slovacia, care prezintă un risc extrem de mare de infarct sau accident vascular cerebral. Aceștia sunt oameni care nu au probleme semnificative și, prin urmare, nu sunt motivați să li se verifice tensiunea arterială sau colesterolul. Mulți dintre ei fumează, majoritatea sunt supraponderali și nu au exerciții fizice regulate ", avertizează profesorul asociat Eva Goncalvesová, șeful Departamentului Insuficiență Cardiacă și Transplant Cardiac NÚSCH din Bratislava.

Cu toate acestea, s-a demonstrat că reducerea pe termen lung a acestor riscuri poate reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare cu până la 80 la sută. Stresul, fumatul și obezitatea asociate cu malnutriția și lipsa exercițiilor fizice sunt factori de risc serioși. Medicii le numesc, de asemenea, un trio malign; pe lângă bolile cardiovasculare, joacă și un rol semnificativ în dezvoltarea cancerului și a bolilor metabolice. Lucrează împreună la sănătate, există legături importante între ei și se influențează reciproc. Prin urmare, schimbarea stilului de viață în prevenire și tratament trebuie să fie cuprinzătoare.

Experții vor aduce oamenilor informații despre cei mai gravi factori de risc pentru bolile cardiovasculare, posibilitățile de prevenire și tratament, chiar pe stradă. În plus, măsoară tensiunea arterială, colesterolul, zahărul și aritmiile cardiace. "Parametrii selectați nu vor fi controlați întâmplător. Tensiunea arterială ridicată este cel mai puternic factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Până la 54 la sută din atacurile cerebrale și 47 la sută din atacurile de cord se datorează hipertensiunii. Nivelurile ridicate de colesterol din sânge, care reprezintă principalul risc pentru apariția și dezvoltarea aterosclerozei, sunt, de asemenea, un semn al dezvoltării lor. Chiar și cantitatea ridicată de zahăr nu trebuie subestimată, deoarece bolile cardiovasculare sunt amenințate de diabetici de două până la patru ori mai des decât adulții fără diabet ", a declarat dr. Ivana Šoóšová, nou-aleasă administrator al Fundației Slovace pentru Inimă și șefa secției de ambulatoriu a NÚSCH Bratislava.

„Oamenii nu trebuie să știe despre hipertensiune arterială, colesterol sau zahăr la început. Ca și în cazul aritmiilor cardiace, care pot duce la accident vascular cerebral, boala poate fi tăcută și asimptomatică. Dacă unele valori controlate depășesc limitele recomandate, este recomandat S-a dovedit că prevenirea este un pilon fundamental al fiecărei boli, ba chiar poate întârzia orice boală, inclusiv a celor cardiologice.

Hipertensiune arterială: un factor de risc semnificativ

Tensiunea arterială mare afectează 20-50% din populația adultă din întreaga lume, care este de cel puțin un miliard de oameni. Potrivit unui studiu Framingham, hipertensiunea se dezvoltă la aproape toți oamenii care trăiesc suficient de mult. În același timp, însă, în culturile primitive, presiunea nu crește odată cu vârsta, ceea ce confirmă influența semnificativă a stilului de viață modern. „Până la 54% din cazurile de accident vascular cerebral și 47% din atacurile de cord se datorează hipertensiunii.

Persoanele cu tensiune arterială crescută au un risc de 2,5 ori mai mare de a dezvolta diabet. Cercetările pe termen lung arată că reducerea tensiunii arteriale sistolice cu 10 mmHg și a tensiunii arteriale diastolice cu 5 mmHg reduce riscul de accident vascular cerebral cu 36%, riscul de insuficiență cardiacă cu 38%, mortalitatea prin cauze cardiovasculare cu 16% și riscul mortalitatea cu 10%. Tensiunea arterială ridicată nu face rău și nu se simte în niciun fel, astfel încât fiecare adult ar trebui să verifice presiunea cel puțin o dată pe an ", spune dr. Ivana Šoóšová, șefa secției ambulatorii de cardiologie și angiologie NÚSCH Bratislava, administrator al Fundației Inimii Slovace .

Tensiunea arterială este presiunea pe care sângele o exercită asupra interiorului vaselor de sânge. Acesta fluctuează constant în mod natural în timpul ciclului cardiac, cu modificări ale efortului fizic, emoții diverse, dar și ca răspuns la diferite substanțe (cofeină, nicotină, sare). În timpul ciclului cardiac, cea mai mare presiune este în momentul în care mușchiul inimii se contractă și sângele este expulzat din inimă în arterele întregului corp - vorbim despre presiunea sistolică. Când mușchiul inimii se relaxează, când se umple cu sânge care curge din vene, presiunea este cea mai scăzută - se numește diastolic.

„Presiunea ridicată apare ca urmare a îngustării sau solidificării vaselor de sânge. Vorbim despre hipertensiune dacă valoarea presiunii sistolice este mai mare de 140 mmHg și presiunea diastolică este mai mare de 90 mmHg ", spune dr. Šoóšová.

Hipertensiunea, care nu este rezultatul unei alte boli, este de obicei o boală pe tot parcursul vieții și, prin urmare, necesită un tratament menit să atingă valori de presiune de până la 140/90, maximizând riscul general pe termen lung de morbiditate și mortalitate cardiovasculară și reducând tot riscul amovibil factori - fumatul, colesterolul, valorile zahărului, tratamentul bolilor asociate.

În ceea ce privește tratamentul non-farmacologic, măsurile de regim sunt importante: măsurarea regulată a presiunii și cooperarea cu un medic; renunțarea la fumat; scăderea în greutate la persoanele supraponderale sau obeze; reducerea consumului de alcool; mai mult exercițiu - cel puțin 30 până la 45 de minute de 3 până la 4 ori pe săptămână; reducerea aportului de sare; creșterea consumului de fructe și legume, reducerea aportului de grăsimi; restricționarea utilizării medicamentelor care pot crește retenția de apă și sodiu în organism.

În tratamentul farmacologic, medicamentele sunt împărțite în mai multe grupuri în funcție de mecanismul lor de acțiune. Tipurile de tratament variază, de asemenea, în funcție de faptul dacă pacientul ia unul sau mai multe medicamente în același timp. Pentru ca tratamentul să fie eficient, pacientul trebuie să îl respecte și să îl tolereze bine. Prin urmare, ar trebui să fie „pe măsură”. Atingerea tensiunii arteriale țintă este crucială, iar tratamentul trebuie să includă toți factorii de risc modificabili.

Factori de risc pentru hipertensiune

  • Obezitatea - în special în abdomen (obezitate abdominală, adică circumferința taliei ˃ 102 cm la bărbați și ˃ 88 cm la femei)
  • In varsta - există un risc mai mare după vârsta de 45 de ani, cu atât mai mult la bărbații peste 55 de ani și la femeile de peste 65 de ani
  • Mod de viață inadecvat - mai ales fumatul, stresul, lipsa exercițiilor fizice, dieta inadecvată
  • Factori ereditari - riscul este mai mare la persoanele ale căror rude directe suferă de hipertensiune arterială, deoarece acestea pot avea o predispoziție moștenită la dezvoltarea acesteia, precum și la persoanele cu antecedente familiale de boli cardiovasculare premature - la bărbați sub 55 și femei sub 65
  • Colesterol crescut - factorul de risc pentru hipertensiune arterială este colesterolul total> 6,5 mmol/l, colesterolul LDL ˃ 4,0 mmol/l și colesterolul HDL ˂ 1,0 mmol/l la bărbați și îți place acest articol? Vă rugăm să susțineți jurnalismul de calitate.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.