sfaturi

Împreună cu porumbul și orezul, grâul este primele trei din lumea producției de cereale.

Voi înlocui grâul?

1. Е palda

Puteți găti cu făină de spelt în același mod ca și cu spuma clasică, singura diferență este în gustul mai puternic de nucă. Este potrivit pentru persoanele cu intoleranță la viermi, dar nu și pentru celiaci, deoarece nu conține gluten.

2. Spumă

3. Să mergem €

4. RaЕѕ

5. Amarant

Că cuvântul amarant nu îți spune nimic? Este posibil să recunoști această cereală sud-americană când spui dragă. Amarantul este potrivit pentru celiaci, deoarece nu conține gluten, pentru un conținut scăzut de zahăr potrivit și pentru diabetici, De asemenea, va fi apreciat de persoanele care vor să slăbească când indice glicemic scăzut.

Unii îl numesc un aliment aruncat deoarece nu conține gluten, ci dimpotrivă, este plin de proteine, minerale și vitamine de înaltă calitate, dintre care multe sunt semnificativ mai mari decât alte cereale.

6. Ovăz

7. Hrișcă

8. Quinoa

O aromă delicată de nuci, o preparare ușoară și o sursă excelentă de substanțe nutritive din ea caracterizează quinoa. Nu conține gluten, celiacii se vor bucura și ei.

În același timp, este o sursă bogată de proteine ​​de calitate, care va fi apreciată de sportivi, constructori de mușchi sau persoane care încearcă să slăbească. Pur și simplu nu este posibil fără proteine.

Grâul are o serie de alternative și, odată cu creșterea cererii, magazinele noastre răspund, de asemenea, unei game extinse de cereale. Nu vă fie teamă să începeți să folosiți mai multe cereale neconvenționale, sănătatea dvs. vă așteaptă.

[extra_box_type2_shortcode title = "Nu puteți gestiona grâul din meniu?" button_text = ”Vreau meniul meu” button_url = ”order /”] Specialiștii noștri vă vor arăta modalități de a înlocui și de a pierde în greutate. [/ extra_box_type2_shortcode]