Instrucțiuni de supraviețuire pentru o femeie. Sau mai degrabă un Ghid viu pentru o femeie? Ei bine, judecă singur.

supraviețuire

Igor Bukovský este un nume foarte cunoscut pentru mulți dintre voi. Până nu demult, îmi era străin până când am primit o carte de ziua de naștere - Un ghid de supraviețuire pentru o femeie. Un prieten m-a avertizat râzând că nu ar trebui să-l citesc. Mi-a spus că Bukovský a mâncat cu siguranță (dacă aș vrea să citez, el va mânca) doar legume, fructe și muguri, iar ea va forța același lucru asupra mea în carte. Că este obsedat de mâncare și nu se poate bucura de mâncare bună. Când am întrebat-o dacă a citit ceva de la el, a spus că nu. Ce să adaug.

Probabil atât de mult încât am deschis cartea și încă nu am închis-o. Pentru că nu este o carte pentru o ședință și veți reveni la ea ori de câte ori doriți să verificați unele informații, când doriți să aflați ceva despre creierul nostru, tiroida, sistemul digestiv sau sarcina. Sau dacă aveți sindrom premenstrual și sunteți nervos și flămând și nu știți ce, este frumos să citiți că nu sunteți singur.

Întreaga carte este scrisă atât de plăcut încât vei zâmbi chiar și când vei citi despre problemele care ne așteaptă în fiecare colț. În plus, puteți reda diverse melodii, pe care autorul le enumeră pe mai multe pagini. Va completa întreaga atmosferă. Faceți ceai parfumat de citit, mâncați o bucată de ciocolată fierbinte și aveți o după-amiază bună.:)

Apropo de ciocolată. Un capitol întreg cu un subtitlu - Interzicerea lecturii seara - îi este dedicat (și după părerea mea de drept). Am citit-o. L-am citit seara, pentru că seara citesc mereu și. nu a fost o idee bună. Oricum, acel capitol, a fost o idee bună. Veți afla nu numai despre efectele pozitive ale ciocolatei (dar nu orice), ci și, de exemplu, câtă grăsime, zahăr și energie conțin diferite bomboane de ciocolată. Mai exact, acest capitol este scris sub forma unui interviu și probabil că cartea mi-a plăcut cel mai mult.

Nu am încetat să mă întreb nici măcar când am început să citesc despre metabolism. Nu știu despre tine, dar concepte precum metabolismul bazal și cel al muncii mi-au fost complet străine. Sau că parfumul de lavandă încetinește metabolismul? Dar faptul că este mai bine să urci scările decât să folosești liftul, probabil că știi deja, nu? Nu contează, autorul va fi fericit să vă amintească.:)

Din titlu, probabil vă este clar pentru cine este destinată în primul rând cartea. Veți găsi, de asemenea, capitole care tratează subiecte pur feminine, cum ar fi: sarcina, infertilitatea, menopauză, sindrom premenstrual, decenii ale femeilor etc. Totuși, nu cred că dacă o carte intră în mâinile unui om, el nu va avea nimic de citit, ci dimpotrivă. De exemplu, probleme precum sedentarizarea, alcoolul și oboseala cronică nu afectează doar femeile. În plus, nu este „de luat” să înveți ceva nou despre jumătatea ta, dar nu?

„Ne-am născut ca oameni cu datoria de a trăi. Nu „supraviețuiește cumva”, ci trăiești o viață bună și fii o persoană bună. Ar fi suficient, pentru că nu putem trăi ideal. Nici nu știm exact ce înseamnă asta. (Dacă vă spune cineva, nu cumpărați nimic de la ei și fugiți!) Nu ne pasă de noi înșine și de sănătatea noastră, astfel încât să nu ne îmbolnăvim niciodată și să trăim până la 120 de ani. Ne pasă de sănătatea noastră, deoarece este mai bine și mai natural - oamenii înțelepți care cunosc valoarea sănătății fac acest lucru. Din când în când, însă, primim o lecție de viață a adevărului dificil că, chiar dacă facem (din punctul nostru de vedere) totul bine și bine, ceea ce ne-am dorit nu se va întâmpla. Nu, viața nu este un poligon de fotografiere în care toată lumea poate împușca cel mai mare Mac pentru faptele (sau banii) lor. "