Insuficiența venoasă cronică este o subunitate separată a bolii venoase cronice (împreună cu varicele și ulcerele antebrațului). Se caracterizează prin umflături și modificări trofice ale pielii (adică o tulburare de nutriție a pielii) care apar după tromboza venoasă profundă sau insuficiență venoasă severă. Este o boală a civilizației care afectează sistemul venos al extremităților inferioare. Conform statisticilor, mai mult de jumătate din populație suferă de această tulburare neplăcută. Stilul de viață sedentar, obezitatea și vârsta în creștere joacă un rol important în acest sens.

insuficiență

La maturitate, 7-35% dintre bărbați și 20-60% dintre femei suferă de insuficiență venoasă cronică la vârsta de 35-40 de ani, iar 15-55% dintre bărbați și 40-78% dintre femeile de peste 60 de ani.

Insuficiența venoasă cronică este o afecțiune în care mecanismul revenirii sângelui venos de la membrele inferioare la inimă este perturbat. Tensiunea arterială în vene crește, valvele venoase sunt perturbate (acestea ajută sângele să revină din vene în inimă). Treptat, suprapresiunea venoasă se transmite vaselor mici și capilarelor, ceea ce are ca rezultat umflarea picioarelor, ulterior înrăutățește nutriția pielii, crește întunecarea pigmentului, pielea slăbește și se vindecă prost. În stadiul cel mai înalt, se dezvoltă un ulcer al antepiciorului (origine venoasă).

Insuficiența venoasă cronică se manifestă inițial numai prin simptome subiective neplăcute, cum ar fi:

  • senzație de picioare grele,
  • arsuri sau senzație de frig,
  • furnicături,
  • mâncărime,
  • transpiraţie,
  • dureri de picior,
  • crampe nocturne,
  • picioare neliniștite,
  • umflătură.

Aceste simptome neplăcute apar în timpul zilei, mai ales într-un mediu cald. Sunt atenuate sau dispar complet în timpul nopții. Odată cu creșterea activității fizice, simptomele scad până când dispar.

Inflamația inițială a venelor asociată cu modificări ale valvelor și pereților venosi irită, de asemenea, sistemul nervos din jur. Acest lucru explică de ce pacienții pot suferi de dureri la nivelul membrelor inferioare din primul proces de boală. Simptomele bolii venoase cronice sunt într-adevăr prezente în orice stadiu al bolii și sunt asociate cu o reducere a calității vieții, mai ales dacă apar în stadiile incipiente ale procesului bolii.

Dacă slujba ta necesită să stai în picioare sau să stai mult timp, ar trebui să faci pauze scurte în care mergi sau să faci mișcări circulare cu picioarele. Plimbările scurte în călătorii lungi cu mașina, trenul sau avionul favorizează circulația sângelui și favorizează întoarcerea venoasă.

Cel mai benefic exercițiu pentru circulația venoasă este mersul pe jos - atâta timp cât este regulat și în încălțăminte adecvată. Contracția mușchilor membrelor inferioare favorizează fluxul de întoarcere a sângelui în inimă. Exercițiile gimnastice, ciclismul, dansul sau înotul facilitează, de asemenea, revenirea venoasă a sângelui. Dimpotrivă, sporturile precum tenisul, squashul, handbalul sau baschetul sunt inadecvate deoarece lărgesc venele și încetinesc revenirea venelor.

Căldura determină dilatarea venelor. Prin urmare, trebuie să evitați plajele, utilizarea cerurilor depilatoare fierbinți, încălzirea prin pardoseală, o baie fierbinte și o saună.

Dusul picioarelor cu apă rece la sfârșitul băii reduce senzația de greutate și durere în picioare. Mersul într-un curent de apă este o combinație de frig și exerciții fizice.

O dietă bogată în fibre, aport adecvat de lichide (minim 1,5 litri de apă pe zi) și aport limitat de grăsimi saturate (unt, carne grasă) contracarează cei doi factori responsabili pentru creșterea presiunii venoase: constipație și supraponderalitate.

Îmbrăcămintea prea strânsă apasă pe vene și împiedică revenirea venoasă. Alegeți haine mai largi, evitați pantalonii strânși, corsetele, curelele și capetele prea strânse ale șosetelor și ciorapilor.

Pantofii cu toc înalt, dar și pantofii fără toc, nu oferă suficientă presiune pentru a susține revenirea venoasă. Este ideal să porți pantofi cu toc înălțime de 3 sau 4 centimetri.

Putem ajuta revenirea venoasă în timpul somnului cu câteva exerciții (mersul cu bicicleta în pat) înainte de culcare și așezarea picioarelor patului cu 10-15 cm mai sus.

Masajele membrelor inferioare de la picioare până la coapse în direcția circulației venoase cresc revenirea venoasă.

Ar trebui să consultați un medic imediat ce aveți dureri de picioare, picioare grele, umflături la nivelul gleznelor sau venele dvs. devin vizibile. Acest lucru va ajuta la diagnosticarea precoce a bolilor venoase cronice și la stabilirea tratamentului și a măsurilor preventive. Produsele venofarmaceutice sunt adesea prescrise pentru manifestările bolii venoase. Verificările medicale periodice ale stării dumneavoastră sunt esențiale pentru o sănătate bună și pentru alegerea celui mai potrivit tratament.