Empatia are diverse definiții, dar a fost definită în mod adecvat de către cunoscutul neurolog științific britanic prof. Simon Baron-Cohen de la Universitatea din Cambridge: „Devenim empatici atunci când lăsăm accentul exclusiv pe mintea noastră și ne concentrăm pe două minți. Empatia este abilitatea de a identifica ceea ce gândește sau simte altcineva și de a răspunde gândurilor și sentimentelor altei persoane cu o emoție adecvată. ” Baza empatiei este conștiința de sine. Cu cât suntem mai deschiși la percepția propriilor sentimente, cu atât le putem recunoaște și înțelege mai bine la alți oameni. Rezultă că trebuie mai întâi să ne realizăm emoțiile înainte de a putea înțelege emoțiile altora (Goleman, 1997).
Adulții ar trebui să fie un model pentru copii, chiar și în cazul empatiei. Părinții care manifestă interes pentru lucrurile la care copiii lor țin și răspund într-un mod pozitiv și grijuliu îi învață pe copii abilități de empatie. Când copiii își îndeplinesc nevoile emoționale, ei învață cum să răspundă nevoilor emoționale ale celorlalți. Este benefic pentru copil vorbeste despre emotii și modul în care alții experimentează sau denumesc emoțiile individuale (de exemplu, gelozie, furie și dragoste) a învățați-i că sunt naturali. Discutați cu ei despre cum să tratați emoțiile pozitiv și indicați situații în care alte persoane simt emoții diferite. Învățați-i să respecte emoțiile altora și arătați-le cum să acționeze într-o situație în care este nevoie de un răspuns.
Joacă-te cu copiii. În special copiilor mai mici le place să se prefacă că sunt altcineva. De asemenea, puteți folosi acest timp pentru a învăța empatia. Lasă-i pe copiii tăi să joace rolul unei alte persoane, indiferent dacă sunt personaje dintr-o carte sau la televizor. Puteți elabora o poveste împreună și puteți cere copiilor dvs. să-și imagineze cum s-ar putea simți personajul lor în acest moment. Atunci copiii își concentrează toată atenția asupra emoțiilor pe care o altă persoană le-ar fi putut experimenta în această situație. La fel le puteți cere copiilor să deseneze fețe care să reflecte sentimente caracterul lor.
Pe predarea emoțiilor veți găsi și instrumente între ele jucării educative. Joc Emoții din oferta noastră ajută copiii să recunoască emoțiile și să lucreze cu ele, vorbește despre ele în timpul unui joc individual sau de grup. În acest fel, copiii învață să recunoască și Înțelegeți 10 emoții diferite. Jocul are mai multe variante ale modului în care un copil se poate distra cu el. Îndreptați cu degetul spre emoție, iar sarcina copilului este să numească emoția și să le spuneți situația în care apare emoția sau pur și simplu așezați soclul emoțional pe masă, iar copilul îndreaptă degetul către emoție pe măsură ce el sau ea simte și îl numește în timpul zilei.
Dezvoltă împreună cu copiii busola lor morală interioară, care îi îndreaptă către decizia corectă. Învață-i copiilor diferența dintre bine și rău de la o vârstă fragedă. Discutați cu ei despre modul în care criminalitatea îi dăunează pe ceilalți și arătați daunele pe care le face. De asemenea, este bine să le vorbești despre lucruri mărunte, cum ar fi importanța de a te adresa cu drag cu frații tăi sau cum s-ar simți un copil dacă un frate refuză să se joace cu el. Când construiți o bază morală puternică, trebuie să începeți prin insuflarea unor fleacuri precum fundații solide.
Educându-vă copiii să empatizeze, le oferiți darul de a da. Oamenii care dau sunt cei care au cea mai mare satisfacție față de viață, viața lor le oferă mai mult sens și relațiile îmbogățitoare fac parte din viața lor. Să-i înveți pe copiii tăi să empatizeze este o investiție bună pentru propriul lor viitor și pentru lumea în care vor trăi. Și toate acestea pot fi realizate numai dacă înțeleg emoțiile altora și propriile emoții.