singura casă pentru un copil este o familie

  • Returnează Curriculum Vitae
  • Echipa noastră
  • Centrele se întorc
  • Proiecte realizate
  • Finanțare
  • Rapoarte anuale
  • Știri
  • Articole
  • album foto
  • Cinema Return
  • Consultanți laici
  • Ce facem
  • familie adoptivă
  • Ajutarea familiilor expuse riscului
  • Soluții de sistem - lobby și advocacy
  • Sprijin pentru creșterea copilului
  • Publicațiile, filmele și tricourile noastre
  • Educaţie
  • ART - instruire în dezvoltarea competențelor sociale
  • Împuternicirea familiei cu resurse comunitare
  • Serviciile noastre
  • pregătire pentru NRS
  • Sprijin pentru familiile surogat
  • Servicii pentru familiile expuse riscului
  • Terapie
  • FAS
  • servicii pentru tineri
  • Cluburi
  • Rămâne
  • Infoline

Siguranță în perioade incerte

asociere

Este foarte important pentru copii să aibă un adult lângă ei în timpul copilăriei, care este ca un port sigur pe mare. Când sunt foarte mici, trebuie să se odihnească în brațele lui și să primească căldură, tandrețe, grijă de la el aproape fără pauză. Pe măsură ce cresc, nevoia de îngrijire constantă scade încet și o ființă autonomă crește dintr-un copil fără apărare. Pentru ca acest lucru să aibă succes, este important ca adultul, mai ales mama și acesta, să fie în siguranță în orice moment - un port, un refugiu. Pentru a fi cel pe care copilul se poate sprijini și îl poate încărca cu nevoile, grijile și cine se poate descurca.

Ca adulți, să reținem că, chiar dacă un copil se comportă fără griji pentru o vreme, este foarte probabil să-și facă griji cu privire la părinții, bunicii, el însuși, frații, lumea ca atare. Simțul său fragil de securitate poate fi brusc zguduit de tot ceea ce aude despre noul virus, întrucât îi vede pe cei dragi - adulți mari și neînfricați - îngrijorându-se în timp ce urmăresc știrile, vorbind despre pierderile de locuri de muncă sau despre numărul deceselor dintr-o țară vecină. Chiar dacă nu spunem nimic, temerile, anxietățile și stresul nostru sunt captate de copii cu senzori invizibili și absorbiți, adesea fără a fi în stare să le facă față. Manifestări psihosomatice, regresie către o vârstă mai fragedă, manifestări nevrotice precum ticuri sau mușcături de unghii, supraalimentare sau pierderea poftei de mâncare, agresivitate față de mediu, toate acestea pot fi o manifestare a fricii care s-a instalat în sufletul copilului. Presiunea din partea școlii sau a părinților pentru a îndeplini, învăța, sarcini din școală, poate accentua și mai mult aceste manifestări. Vălurile, în care toată lumea se plimbă afară și la televizor, pot înmulți și sentimentul de anxietate al copilului. Copiii mai mici trebuie să perceapă fața umană și poate fi stresant pentru ei să vadă fețe voalate peste tot.

Cum să-i ajutăm pe copiii noștri să facă față sarcinii unei noi situații? În primul rând, să ținem cont de faptul că și ei sunt afectați și că trăiesc această situație în ei înșiși și poate, fără să știe, mult mai intens decât credem. Că le „potrivește” și ele. Un adult are mult mai multe abilități și experiență pentru a face față unor astfel de evenimente imprevizibile. Să ne gândim la ce ne poate ajuta copilul să se simtă mai în siguranță. Să începem cu noi înșine - să ne ajutăm mai întâi să ne calmăm, să spunem cuiva de încredere, să limităm vizionarea și ascultarea știrilor, astfel încât copilul nostru să audă cât mai puține informații negative pe care încă nu le poate prelucra. Adulții se tem, de asemenea, să-și piardă controlul vieții în astfel de situații, amintiți-vă de cumpărăturile febrile ale oamenilor după prima creștere a lui Covid 19.

Copiii sunt în mod natural mai puțin capabili să-și controleze, să-și controleze viața și să răspundă la stres încercând să-și controleze cât mai mult viața, să ia „cârma”. Prin urmare, să încercăm să oferim copilului nostru posibilitatea de a avea impact asupra deciziilor mici (ce va mânca la micul dejun - unt sau unt? sau la ce joc vom juca - om sau cărți?), desigur în funcție de vârstă (nu numai fizică, ci mai ales mentală). Pentru lucruri mai mari, însă, să fim noi cei care decidem și ținem „cârma” în mâini (Nu mergem la locul de joacă afară, mergem în pădure! Sau nu mergem să ne vizităm bunicii acum, preferăm să-i chemăm.). Să fim noi cei mai mari, mai puternici, mai înțelepți și mai amabili. Discutăm cu copiii despre virus, dar adecvat vârstei, cu copiii mai mici jucăuși și cu cei mai mari, de asemenea, cu informații și fapte, dar nu vom uita să vorbim întotdeauna despre posibilitățile de a face, despre speranță, despre viitor. De exemplu, să menționăm că există o mulțime de oameni înțelepți înțelepți care se asigură că o putem face cu toții. Încurajați-i să-și exprime sentimentele, de exemplu în joc (cu figuri sau păpuși - să întrebăm animalele sau figurile de ce le este frică și să lăsăm copilul să vorbească pentru ele), să ne luptăm cu ei cu dușmani invizibili sau săbii sau mănuși de box, sau cu caz medical.

Să introducem modul familial în familie, desen animat sau scris să-l agățăm într-un loc vizibil - oferă copiilor un sentiment de securitate, predictibilitate și, în același timp, poate ajuta întreaga familie să-și petreacă zilele într-un mod structurat. Să exersăm, să dansăm, să ne mutăm împreună acasă, să ieșim în pădure sau în locuri mai pustii pentru o plimbare. Să eliberăm stresul și presiunea din școală, acceptând că este posibil să nu fim cei mai eficienți părinți cu cel mai abil copil din clasă. Nu suntem profesori, să fim părinți iubitori.

Dacă ne-am simțit incomod cu copilul sau pur și simplu am intrat hotărât în ​​hotare, să nu uităm „corectarea”, copilul nostru trebuie să audă că îl iubim, indiferent de ce. Să fim prezenți fizic și mental și să reacționăm, atunci când un copil are nevoie de ceva, poate cu un sentiment de securitate redus, trebuie să se asigure că suntem acolo pentru el. Se poate întâmpla ca de ceva timp să se comporte la fel de tânăr (își „învârte” cercul de atașament, ca atunci când era o bunică).

Să ne jucăm cu copilul cel puțin o dată pe zi așa cum își dorește, să nu uităm de contactul fizic - putem să desenăm sau să scriem pe spate, să plantăm o grădină sau să „frecăm” ecranul tactil de pe spate. Să ne jucăm bebeluș, să ne scăldăm împreună dacă este posibil, să dormim sau să dormim împreună într-un singur pat, să nu uităm să ne înnebunim și să înveselim împreună. Să facem copilul un „buncăr” sau pat în care se va simți bine. Lasă-l pe copilul nostru să pregătească o masă mică sau să ajute la gătit cu ajutorul nostru, îl ajută să se simtă util și să simtă că poate influența ceva într-o situație schimbată. Să nu rezolvăm „mizeria” din apartament, mai mult decât este necesar. Toate aceste lucruri mici vă pot ajuta să vă simțiți în siguranță copilul în această perioadă dificilă, care va contribui la bunăstarea mentală a întregii familii.

Dacă totuși simțiți că acest lucru nu este suficient și aveți nevoie de sfaturi cu privire la orice, centrele noastre de returnare vă stau la dispoziție - prin telefon sau prin diferite aplicații.

Soňa Očkášová,
psiholog al Centrului de Întoarcere din Bratislava