Descrierea ofertei
Niciunul dintre noi nu va refuza cu siguranță să aibă o minte limpede și un corp perfect dezvoltat. Adăugați la aceasta beneficii pentru sănătate sau beneficii sociale - nu știți niciodată ce bebeluși perfecți veți recunoaște în timpul exercițiului.!
Zbura yoga - este un program de exerciții cuprinzător modern, în care vă puteți antrena întregul corp cu ajutorul unei „pânze”. Folosește principiile yoga clasice, Pilates, gimnastică și întărire. Fly yoga nu este potrivit pentru femeile gravide, persoanele care suferă de hipertensiune arterială, presiune intraoculară ridicată și după operații grave sau leziuni la nivelul articulațiilor și coloanei vertebrale.
TRX - antrenament funcțional
Pe tot parcursul antrenamentului, folosiți doar greutatea corpului și reglați intensitatea cu unghiul de înclinare în comparație cu suspensia curelelor TRX. Cu o combinație de diverse exerciții suplimentare (de exemplu, sărind coarda, BOSU, mingea de fixare) vă veți distra și cu TRX.
HIIT - antrenament la intervale de intensitate mare - exercițiu cu interval de intensitate mare
Antrenament Hip Hop - exercițiu de dans aerob
FitGym - antrenament de cerc
FitBall - exercițiu cu fitlops
Formă pură de bare - exerciții axate pe zone feminine problematice, cum ar fi abdomenul, fesele, coapsele, brațele. Se antrenează la ritmul muzicii plăcute cu ajutorul diverselor mijloace de antrenament. Folosește exerciții de bază Pilates și calanetică.
Pilates - Pilates este unul dintre cele mai eficiente programe de fitness. Acest exercițiu vizează echilibrarea dezechilibrelor musculare (dezechilibre) între grupurile musculare interne și externe supraîncărcate și slăbite.
Trup și minte - exerciții de echilibru mai lent care vizează întinderea și întinderea corpului.
Ariwa Fit - după 5 ani de succes, au decis să se mute în incinte mai mari și mai bune din Dúbravka. Le veți găsi vizavi de stadionul de iarnă în incinta renovată a vechii brutării (parcare la Kaufland). De asemenea, v-au pregătit o noutate DANS LA BARĂ, unde instructorii Patrícia Bučková și Simona Malatová vă așteaptă cu nerăbdare.
- Exerciții de yoga pentru femeile însărcinate
- Antrenamente individuale de tenis sau antrenamente de grup pentru copii
- Intrare unică sau abonament - tabata, power yoga și yoga pentru copii, Žilina ZľavaDňa
- Un bob, lut, tort de ziua de naștere sau cea mai bizară ultimă mâncare a condamnaților la moarte
- Sfaturi simple despre cum să vă curățați covorul de cafea, vin, sânge sau ulei; ACASĂ ACASĂ