întrebări

Ce voi învăța la nivelurile individuale (niveluri) din pole dance?

  • Veți învăța multe exerciții, întoarceri pe bară, în jurul barei, făcând elemente cu capul în jos, lucrări la podea (exerciții pe sol lângă bară), care vă subliniază senzual feminitatea, vă întăresc corpul, dar și sufletul. Este o combinație de exerciții, pași de dans, întindere, care modelează corpul, întăresc corpul, câștigă fitness și în același timp te ajută să slăbești kilogramele în plus.

Ce sa porti?

  • Ceva confortabil pentru încălzire, în care vă puteți mișca liber, adidași (pot fi, nu trebuie să fie). Deoarece umerii și picioarele ar trebui să fie expuse atunci când faceți exerciții pe stâlp, este bine să purtați un tricou și niște pantaloni scurți de sport sau o fustă. Dacă nu vă simțiți confortabil îmbrăcat astfel, este posibil să aveți pantaloni de tricou pentru L1. După încălzire suntem desculți în L1, în L2 puteți folosi pantofi cu toc înalt sau platformă. Este bine să aveți o curea peste cap, astfel încât pantofii să nu se dea jos.

Înălțimea sau greutatea mea sunt importante?

  • Nu! Acest exercițiu ne ajută să intrăm într-o stare fizică bună, să slăbim și în același timp să ne modelăm silueta într-o dispoziție bună cu oameni veseli.!

Pot aduce pe cineva să se uite?

  • Nu, cursurile sunt rezervate doar clienților, în caz de interes pentru dansul de pole este posibil să mergi la o lecție de testare (10 €/45min în studioul Piruet, Prievidza). Faceți o programare în avans cu instructorul.
  • Dacă ai o lecție individuală, orice îți place, poți aduce pe oricine.

Sunt la cursuri de dans de stâlpi cu femei și bărbați?

  • Nu ei nu sunt. Ceasul este destinat exclusiv femeilor. Dacă bărbații sunt interesați de dansul cu stâlpi, li se va oferi o altă dată. Alternativ, dacă doamnele sunt de acord, bărbații pot participa la curs.

Care este vârsta minimă pentru a începe pole dance?

  • 18 ani. Juniori (10 - 15 ani) după semnarea Declarației de către reprezentantul legal.

Care este max. numărul de femei pe oră?

  • 5 + instructor (Prievidza).

Nuditatea este permisă?

  • Absolut nu! Acest exercițiu nu este despre striptease.

Dansul cu pole-uri va durea?

  • Unele exerciții provoacă vânătăi, altele freacă pielea, deoarece se folosesc mușchi pe care nu i-ai mai folosit în acest fel înainte și bineînțeles că primești și „mușchi”. Practicând acest exercițiu în mod regulat, vânătăile sunt reduse până nu mai apar și chiar și pielea sfâșiată se obișnuiește treptat cu ea și încetează să se înroșească, deoarece devine mai elastică.

Mă simt nervos pentru prima dată. Este normal?

  • Multe femei se simt nervoase la început, dar odată ce începi, îți va face plăcere să faci mișcare!

Trebuie să am și o lansetă acasă?

  • Nu, nu trebuie, dar atunci când îl ai, te distrezi și acasă!

Trebuie să am niște experiențe de dans sau alte abilități fizice?

Dacă îmi lipsește cursul de dans de pole, îl pot înlocui?

  • Da, odată la un curs în curs. Mai multe informații despre ora liberă aici.
  • Aceste informații se aplică studioului Piruet din Prievidza.

CUú videoclipuri permise și alte înregistrări media și fotografii?

  • Este posibil să înregistrați și să faceți fotografii numai după sfârșitul lecției, în timpul sărbătorilor și în timpul coregrafiilor. La sfârșitul fiecărui curs, puteți face fotografii cu colegii și instructorii, în orice costume, poziții pe/lângă stâlp, scaune. Nu este permis să faceți fotografii sau să înregistrați instructorul și lecția de dans cu bastoane, inclusiv încălzirea și întinderea. Ceea ce veți face cu aceste fotografii, înregistrări, depinde de dvs.
  • Aceste informații se aplică studioului Piruet din Prievidza.

Voi fi rambursat dacă nu finalizez niciun curs ?

  • Dacă nu puteți finaliza niciun grad din diferite motive, este posibil să găsiți un înlocuitor care va continua pentru dvs. Banii dvs. nu vor fi rambursați.
  • Aceste informații se aplică studioului Piruet din Prievidza.