Dietele tradiționale, cu care obișnuiești, nu funcționează, deoarece atunci când vine vorba de pierderea în greutate, pur și simplu nu există un ghid unic. Deoarece dietele oferă ceea ce consideră „mâncare sănătoasă”, dar asta este problema, deoarece nu există un aliment sănătos universal.
Când mănânci alimente care nu beneficiază organismul tău, se declanșează o reacție și organismul răspunde cu inflamație. Fiecare organism este unic din punct de vedere chimic. Așa că uitați de fraza: Nu voi slăbi niciodată pentru că o am în genele mele.
Realitatea este că probabil nu înseamnă că păcătuiești în dietă și că nici măcar nu trebuie să faci mișcare atât cât crezi că ești în cea mai bună formă pentru a atinge greutatea ta ideală. Concluzia este că ceea ce crezi că este mâncare bună este cel mai probabil mâncare greșită pentru tine. Și alimentele pe care crezi că ar trebui să le eviți? Este posibil ca acestea să nu fie o problemă până la urmă. Nu este vorba despre o dietă care este în general considerată sănătoasă și benefică. Dimpotrivă, este vorba de a găsi alimente care să fie în concordanță cu chimia unică a corpului tău.
Plan de sănătate și slăbiciune funcționează scoțând astfel de alimente din viața ta. Când încetați să mâncați acest tip de mâncare, vă veți reduce inflamația cronică constantă în corpul dvs. și totul va fi așa cum ar trebui, se referă la greutatea, sănătatea și echilibrul mental.
De câte ori v-ați îngrășat după o masă sănătoasă și v-ați întrebat dacă v-ați îngrășat? Sau ai ajuns să ai un stomac balonat sau constipație? În ciuda eforturilor tale persistente, te îngrășezi și te simți rău? Răspunsul este destul de simplu: niciun aliment nu este sănătos dacă vă provoacă inflamații. Când mănânci o dietă care nu aduce beneficii corpului tău și nu este în concordanță cu chimia ta, nu vei pierde niciodată în greutate - de fapt, vei ajunge să te simți prost, frustrat și mai greu.!
Organismul răspunde la o dietă care provoacă inflamații prin eliminarea energiei pe care altfel ar folosi-o pentru tratarea organismului. Acest lucru va permite ca problema cronică ascunsă să iasă la suprafață și reacția inflamatorie va duce la creșterea în greutate.
Plan de sănătate și slăbiciune, oferă 150 de rețete gustoase, rapide și ușoare pentru prepararea de feluri de mâncare antiinflamatoare, pentru a vă ajuta să scăpați de multe probleme de sănătate și supraponderale odată pentru totdeauna!
Cele mai frecvente reacții ale organismului la alimentele inflamatorii:
alergie, artrită, balonare, constipație, depresie, diaree, epuizare, cefalee, fluctuații hormonale, insomnie, iritabilitate, dureri articulare, sinuzită, afectarea calității pielii