este

Iodul a câștigat multă atenție, deoarece sa constatat că deficiența sa provoacă boli foarte grave. Cu toate acestea, este important de menționat că importanța sa este încă subestimată.

Deși știm cu toții că este o componentă importantă a producției de hormoni tiroidieni, auzim mult mai puțin că deficiența sa poate provoca pierderea în greutate la unele persoane, chiar dacă mănâncă normal sau la alte persoane, poate duce la decolorare și căderea părului. În plus, o deficiență a cantității necesare de iod poate duce și la cenușie pentru piele, niveluri scăzute de energie, dificultăți de adaptare la schimbările de temperatură ambientală, concentrație slabă, constipație, depresie și oboseală extremă.

Dieta cu deficit de iod

Oamenii cărora le pasă de sănătatea lor pot fi surprinși să constate că chiar și alimentele organice (de origine vegetală și animală) pot conține iod insuficient dacă sunt produse în țara noastră. Culturile care se cultivă în țara noastră, precum și produsele de origine animală de la animalele hrănite cu aceste culturi, sunt sărace în iod, ceea ce înseamnă că obținem o cantitate mică de iod din alimente. În anii 1940, de ex. a vândut sare iodată în Ungaria. Pentru o lungă perioadă de timp, părea să abordeze deficiența de iod din țară. Cu toate acestea, medicii au oferit pacienților cu hipertensiune, boli de rinichi și altele asemenea. dieta cu un conținut scăzut de sare, resp. complet fără sare. De asemenea, s-au confruntat cu faptul că sarea iodată a provocat simptome alergice și hipersensibilitate la iod la mulți oameni. Desigur, există și tablete de iod, care pot provoca supradozaj, care este, de asemenea, periculos. Cumpărătorii conștienți au trecut la sarea de mare, care, de asemenea, nu conține suficient iod.

Un număr al Revistei Medicină Alternativă menționează că sarcina poate fi riscantă dacă iodul nu este prezent în organism sau dacă nivelurile acestuia sunt prea scăzute. Acest lucru poate provoca leziuni ale sistemului nervos în timpul dezvoltării fetale și alăptării.

Adolescenții, persoanele în vârstă și femeile însărcinate sunt mai predispuse la deficiența de iod și mai multe femei decât bărbații suferă de acest deficit mineral în ceea ce privește sexul individual. Simptomele deficitului de iod includ, pe lângă funcția tiroidiană scăzută, depresia, creșterea în greutate, bătăile slabe ale inimii, părul și pielea uscate, umflarea picioarelor, capacitatea scăzută de concentrare, crampele musculare, umflarea ochiului și durerea cronică. Unul dintre simptomele frecvente ale deficitului de iod este oboseala, care provoacă somnolență la persoanele cu activitate scăzută. Simptomele frecvente includ hipersensibilitate la mâini și picioare reci sau prea reci.

Deci, care este soluția?


Algele marine Kelp sunt cel mai bun supliment natural pentru iod. În ele, iodul este legat de proteine, care sunt eliberate treptat în organism, după cum este necesar, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la hipersensibilitatea la iod sau pericolul supradozajului acestuia. Îl puteți cumpăra la un preț bun direct în magazinul nostru online - Alge de mare - alge 100 mg, comprimate.