Banská Bystrica

Iveta Turošíková

  • Înălțime: 160 cm
  • Vârsta: 46 de ani
  • Greutate originală: 72 kg
  • Greutate curentă: 56 kg
  • Durata: 5 luni
  • Dimensiunea hainelor înainte: 42-44
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: 36-38

Doamna Iveta Turošíková a vizitat centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Banská Bystrica la recomandarea prietenei sale. După 5 luni de respectare a regulilor simple, este cu 15 kilograme mai ușoară, cu 16 cm mai subțire pe abdomen și șolduri și își poate face silueta subțire să iasă în evidență în hainele pentru adolescenți în dimensiunile 36 și 38.

Iveta, ne poți spune ce te-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?

Eram nemulțumit de aspectul meu, de greutatea mea. Un prieten m-a sfătuit despre centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Banská Bystrica. A auzit laude în ele.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?

Am venit la centrul de consiliere alături de soțul meu ca sprijin. Nutritionist Bc. Petra Húsková m-a întrebat despre stilul meu de viață, obiceiurile alimentare și mi-a spus despre posibilități pierdere în greutate, ea m-a cântărit și m-a măsurat.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la ea?

Am urmat recomandările, am mâncat așa cum am planificat sala de mese. M-am bucurat că greutatea sa mișcat cu adevărat în jos și nu mi-a fost foame. Mâncarea a fost suficientă și variată pentru mine.

Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?

A fost un sprijin pentru mine, o confirmare a faptului că schimbarea funcționează cu adevărat și că greutatea și tarifele mele sunt puțin mai mici. În plus, am primit încurajări și informații noi de la consilier.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?

Pentru mine, era vorba de omiterea pâinii albe și a pâinii, a pastelor și a dulciurilor. În același timp, am început să mănânc mai regulat, ceea ce nu era atât de evident înainte.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-a plăcut?

M-au ajutat în principal hrănindu-mă chiar și cu o cantitate mică și nu mi-a fost foame. mi-a placut FIBROKI - biscuiți integrali, biscuiți și granule din fibre.

Continuă să folosești produsele chiar și acum?

Da, continui, îmi plac.

Când te uiți în urmă, ți-a fost greu să slăbești?

Înainte de asta, da. Dar acum văd că nu este atât de greu când vrei cu adevărat și ai ajutor cu asta.

Cum te simți acum, mai ușor cu 15 kg?

Este grozav, mă simt foarte bine. Pot purta în sfârșit haine de mărimea dorită. A purta haine în mărimea 36 sau 38 este probabil visul oricărei femei.

Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice?

Nu, nu s-a combinat, am suficientă mișcare și efort fizic la locul de muncă.

Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?

Da, voi continua să vin, să cumpăr câteva produse și, eventual, câteva sfaturi despre mâncare. ei bine, multumesc nutritionist Bc. Petra Húsková și asistenta Dominika Demianová.