- PILATI PENTRU ÎNCEPĂTORI

matyaseková

- POWERYOGA PENTRU ÎNCEPĂTORI

- POWERYOGA PENTRU AVANSAT

- YOGA SPATE SĂNĂTOS

Puteți găsi mai multe despre programele de exerciții și prețurile pe site-ul nostru.

CUMPĂRAȚI-VĂ CORPUL CU ENERGIE

Mișcarea adecvată este una dintre modalitățile de a încetini îmbătrânirea corpului nostru. Flexibilitatea corpului și a minții este una dintre principalele diferențe dintre organismul tânăr și cel vechi. Flexibilitatea înseamnă tinerețe. Persoanele care practică sport își mențin în mod regulat un aspect proaspăt și un echilibru interior. Sunt flexibili.

Nivel: începător

Grupă de vârstă: adolescent 15-18r, adult 18+

Potrivit pentru: atât bărbați, cât și femei

Dimensiunea grupului: Min: 2 Max: 11

Taxe de școlarizare/abonament/abonament:

abonament 1 lună/39 €

Zile de lecție:

luni marti miercuri joi vineri sambata Duminica
08:30 - 09:30 - - 08:30 - 09:30 - - -
15:30 - 16:30 - - 15:30 - 16:30 - - -
16:45 - 17:45 - - 16:45 - 17:45 16:45 - 17:45 - -
- 18:00 - 19:00 - - 18:00 - 19:00 - -

Descrierea lecției:

Exercițiile sunt nesolicitate și concepute pentru toate vârstele. O metodă eficientă de exercițiu care creează un echilibru al grupurilor musculare prin mișcări coordonate ale corpului cu o concentrație maximă a minții. Mobilitatea articulațiilor se restabilește, se înlocuiește flexibilitatea mușchilor și se realizează echilibrul în corp. Exercițiul se desfășoară pe un covor folosind echipament de exerciții. Exercițiul fizic este potrivit ca prevenire împotriva durerii și, de asemenea, restabilește echilibrul perturbat, care este rezultatul unor obiceiuri incorecte de mișcare, leziuni sau condiții postoperatorii.

Taxă de intrare o singură dată: Pentru studenți și pensionari 3 €

Exercițiu individual: O oră 15 €

Cerere de înregistrare: Pilates pentru începători

Nivel: începător

Grupă de vârstă: adolescent 15-18r, adult 18+, 35+

Potrivit pentru: atât bărbați, cât și femei

Dimensiunea grupului: Min: 2 Max: 14

Taxe de școlarizare/abonament/abonament:

abonament 1 lună/39 €

Zile de lecție:

luni marti miercuri joi vineri sambata Duminica
- - 08:30 - 09:30 - 08:30 - 09:30 - -
- 15:30 - 16:30 - - 15:30 - 16:30 - -
- 16:45 - 17:45 - - 16:45 - 17:45 - -
- - 18:00 - 19:00 - - - -
19:15 - 20:15 - - 19:15 - 20:15 - - -

Descrierea lecției:

Poweryoga este un yoga dinamic, partea sa principală este salutarea soarelui completată de războinici. Prin practicarea pozițiilor yoga, mușchii sunt întinși și întăriți,
relaxarea articulațiilor, echilibrarea dezechilibrelor musculare, stimulează metabolismul, limfa, susține funcția organelor interne, afectează nivelul hormonilor din organism, îmbunătățește funcția inimii, a sistemului vascular, respirator, excretor, digestiv și nervos.

Taxă de intrare o singură dată: Pentru studenți și pensionari 3 €

Exercițiu individual: O oră 15 €

Cerere de înregistrare: Poweryoga pentru începători

Nivel: Începător Intermediar Avansat

Grupă de vârstă: adolescent 15-18r, adult 18+, 35+

Potrivit pentru: atât bărbați, cât și femei

Dimensiunea grupului: Min: 2 Max: 11

Taxe de școlarizare/abonament/abonament:

abonament 1 lună/39 €

Zile de lecție:

luni marti miercuri joi vineri sambata Duminica
18:00 - 19:00 - - 18:00 - 19:00 - - -
- 19:15 - 20:15 - - - - -

Descrierea lecției:

Exerciții Pilates, completate de exerciții de întărire potrivite pentru modelarea corpului și pierderea în greutate.

Taxă de intrare o singură dată: Pentru studenți și pensionari 3 €

Exercițiu individual: O oră 15 €

Cerere de înregistrare: Formarea corpului Pilates

Data evenimentului: 07/06/2019 - 07/06/2019

Durata 1 lecție: 90 min.

Nivel:

Începător Intermediar Avansat

Grupă de vârstă:

copii 7-14r, adolescenți 15-18r, adulți 18+

Potrivit pentru:

Număr de studenți (min. -Max.):

Min: 4 Max: 20

Descriere și specificații:

Yoga facială este o metodă naturală neinvazivă pentru întinerirea feței, potrivită pentru toate vârstele, atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Cu ajutorul TJ putem înmuia și, de asemenea, elimina deficiențele, cum ar fi bărbia dublă, ridurile pe frunte, gât, pleoapele căzute, obrajii căzuți, colțurile gurii și sub.

Atelierul este destinat și celor mai fericiți dintre noi, care încă nu au observat nicio imperfecțiune pe față, pentru a menține un aspect tineresc cât mai mult timp cu grija potrivită.

Veți învăța masajul antiaging-facial + un set de exerciții pentru toate zonele faciale.

Vino fără machiaj. Adu cu tine crema pe care o folosești în mod normal, o bandă de cauciuc pentru păr/bandă, îmbrăcată într-un tricou sau bluză, îți vom masa și gâtul și decolteul.

Preț: 15 euro/prețul include și material cu exerciții /