Conform calendarului, avem deja vara în plină desfășurare, așa că vă sugerez să spuneți câteva cuvinte despre protecția solară.

SPFko, sau din numele complet englez, Factorul de protecție solară „ iar după a noastră Factorul de protecție, se referă la popularitatea numărului de minute, de câte ori mai mult timp pielea poate rămâne la soare fără să se ardă (de ex. la SPF 15 = 75 minute cu tăbăcitor/5 minute fără tăbăcire). Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că fiecare piele este diferită. O femeie cu părul roșu și pielea deschisă poate avea acest număr undeva complet diferit de o brunetă cu ochi căprui și piele maro. De asemenea, este necesar să se țină cont de alți factori, de ex. că nivelul radiației UV se schimbă în timpul zilei, norii sau chiar cât de multă cremă ne-am pus într-adevăr și în ce strat.

să-l

Acest număr este valorificat pe sticlă, în mod ideal cu marcajele UVA și UVB (adică: UVA = A ako Aging/z angl. îmbătrânire = lumina soarelui pătrunde mai adânc în piele, provocând îmbătrânirea, pigmentarea pielii și UVB = B ca Burning/z angl. arsuri = razele de soare cu lungime de undă mai mică, provocând arsuri ale pielii) - sau SPF cu spectru larg. Vrem doar asta !

De asemenea, puteți găsi ceva pentru stilul dvs. pe unele pachete PA+++ - este un sistem de marcare originar din Japonia, a etichetat protecția UVA și pe această bază a fost dezvoltată etichetarea PPD, tipic mai mult în SUA.

Odată ce începeți să stați în jurul SPF-urilor, veți descoperi că ingredientele active sunt adesea împărțite în SPF chimic și SPF fizic.

Componentele fizice ale SPF = este în principal oxid de zinc/dioxid de titan. A fost odată, astfel de SPF-uri erau ușor de recunoscut prin învelișul alb pe care l-au lăsat în urmă, dar formulările actuale sunt capabile să facă față parțial acestei afecțiuni și, prin urmare, nu mai avem nicio scuză. .

În mare măsură, aceste componente funcționează la fel ca în cazul SPF chimic - absorb razele UV și le transformă în căldură, dar componentele SPF fizice pot reflecta sau reflecta aproximativ 5-10% din aceste raze UV. UVA și UVB sunt rezolvate automat și protecția funcționează chiar din momentul vopsirii. Cu toate acestea, vopseaua trebuie reînnoită mai regulat (mai regulat decât cu SPF chimic!).

Componente chimice ale SPF = sunt toți ceilalți. De obicei, au o formă mai elegantă din punct de vedere cosmetic a unei creme mai ușoare și sunt mai ușor de tolerat cu alte produse de îngrijire a pielii. Pe de altă parte, pot fi mai iritante pentru pielea sensibilă, deoarece toate razele UV absorbite se transformă în căldură (în cazul rozaceei, recomand SPF fizic doar pentru un mod de lucru mai moale).

SPF-urile pe această bază sunt mai rezistente la apă și transpirație, dar totuși nu uitați să reînnoiți în mod regulat vopseaua - mai ales dacă sunteți activ sau lângă apă.

Și nu, nu trebuie să vă faceți griji deficit de vitamina D pentru utilizarea SPF - resp. să vă fie frică de el, pentru că există șanse mari să aveți deja deficitul oricum, întrucât aproximativ 70% din populația din Slovacia îl are. Cu toate acestea, în mod tradițional, oamenii nu folosesc o cantitate suficientă de SPF și nu se aplică peste tot și în mod repetat - mâini, spațiu între degetele de la picioare, picioare, scalp și altele. Toate acestea ar trebui să fie suficiente pentru ca o persoană obișnuită să sintetizeze vitamina D de la soare (această capacitate scade odată cu vârsta și în jur de 50 de ani, trebuie să vă bazați pe suplimente alimentare adecvate).

Apropo de SPF-uri, să vorbim despre legendă: SPF30 este suficient pentru mine, deoarece SPF50 este doar puțin mai eficient decât SPF30.

O modalitate de a privi acest lucru este: SPF 30 blochează 96,7% din radiațiile UVA și UVB și SPF50 98%. Acest lucru se reflectă și la unii dermatologi, care spun că nu există o astfel de diferență.

LUNGIME, există și cealaltă față a monedei: SPF30 te va elibera pe piele 3,3% din razele UVA și UVB nocive (100-96,7%) a SPF50 va elibera doar 2% din aceste raze dăunătoare v (100-98%). Din punct de vedere matematic, aceasta este de 1,65 ori mai mică. cu alte cuvinte - cu SPF30 probabilitatea de ardere este de aproximativ 1,5 ori mai mare decât cu SPF50 . Știu că miroase a multă matematică, dar m-a luminat când am înțeles în cele din urmă logica. Și există deja o serie de studii care confirmă acest rezultat.

Acum câțiva ani, mass-media a raportat asta Hawaii a interzis vânzarea produselor SPF cu anumite ingrediente de albire a coralilor (SPF chimic cu componente precum xibenzona și octinoxatul). Pentru primul cuc, sună ca o victorie mare, în cazul în care SPF obține fracul, dar când începeți să căutați informații mai detaliate despre acesta, veți descoperi că există mulți experți în corali și ecologiști marini care subliniază alți factori ca bine.

Ce este de fapt această albire a coralilor: unii corali trăiesc în simbioză cu algele cu denumirea tehnică zooxanthellae. Aceste alge, prin fotosinteză, creează substanțe nutritive pentru corali și le conferă, de asemenea, culoarea lor frumoasă. Cu toate acestea, atunci când un astfel de coral este supus stresului, această simbioză este întreruptă, coralul elimină algele și rămâne alb, fără sursa principală de nutrienți. Dacă stresul este de scurtă durată, coralul se va recupera în timp și totul va reveni la normal. Cu toate acestea, dacă este pe termen lung sau prea mare, coralul este înfometat și moare.

Cei mai semnificativi factori de stres ai coralilor includ: modificări ale temperaturii apei (cauzate de schimbările climatice), creșterea acidității oceanelor, creșterea soarelui și a poluării, cum ar fi erbicide, îngrășăminte, pete de ulei și altele...

Există, de asemenea, mai multe studii care combină albirea coralului cu ingrediente SPFiek. Majoritatea studiilor au fost efectuate cu o substanță numită oxibenzonă. De asemenea, aricii din Hawaii s-au bazat pe ei. Dar, pentru a avea o imagine de ansamblu asupra tuturor, trebuie să înțelegem dozarea: vorbim despre unități precum ppm/părți pe milion sau miligrame pe litru sau echivalentul unei cincizeci (1/50) de picătură diluată în un litru de apă și ordine de mărime concentrații mai mici.

Prin urmare, nu toți oamenii de știință își îndreaptă atenția exclusiv asupra SPF-urilor nocive - potrivit lor, acest lucru nu face decât să ascundă o problemă mai mare și mai gravă, cum ar fi schimbările climatice sau agricultura.

Expertul în corali și profesorul Terry Hughes (directorul Centrului de excelență ARC pentru studii de recif de corali), de exemplu, ar plasa SPF pe locul 200 în activitățile umane care au un impact negativ asupra vieții coralilor.

Deci, ce să facem dacă vrem să fim protejați, dar și mai iubitori față de mama globului?

1. Deschideți monitorizează indicele UV - Astăzi, majoritatea telefoanelor mobile cu aplicație de prognoză meteo indică și indicele UV pentru ziua respectivă. Trebuie amintit că această cifră poate fi diferită pentru fiecare locație și acest indicator se schimbă și în timpul zilei - dimineața devreme și seara devreme valoarea indicelui UV este mai mică.

Indicele UV 2 = risc minim de arsuri, SPF este suficient

Indicele UV 3-7 = se recomandă un risc mai mare de arsuri, SPF și îmbrăcăminte de protecție, pălărie și optică

Indicele UV 8 = stați acasă.

2. Deschideți citiți compozițiile SPF-urilor dvs. și căutați ingrediente etichetate cu cu impact minim sau deloc asupra mediului, cum ar fi: Avobenzonă, Octisalat, Octocrilen, Octil triazonă/Uvinul T, Ecamsule/Mexoryl SX, Dioxid de titan, Drometrizol Trisiloxan/Mexoryl XL.

Care este al nostru, de exemplu Atitudine.

3. Și protecția SPL opla într-adevăr poate fi, de asemenea, combinată cu îmbrăcăminte adecvată, purtând pălării și ochelari de soare - altfel nu voi permite ochelarii cu protecție UV. Ochii mei nu au răspuns prea bine la cremele de ochi cu SPF și, din moment ce pielea ochilor este de 3 ori mai subțire decât restul feței, nu-mi place să mă încurc cu ea. Vă recomand cu adevărat să luați în considerare investițiile în sticlă minerală cu protecție UV (acestea pot fi mai scumpe, dar din experiența mea durează mai mult fără zgârieturi și protecția UV este presată direct în sticlă (în plus, multe mărci oferă un serviciu de înlocuire pentru aceste lentile - rama este pentru totdeauna a ta). chiar și un filtru UV chiar și în ochelari cu prescripție medicală - asta sunt eu ciudat.

Vă mulțumim pentru spațiu și atenție și repetiții, dragi doamne și fete.