copertina

Distribuiți articolul

Cea mai bună dietă este exercițiul fizic!

„Probabil că fiecare dintre noi este afectat de o dietă nesănătoasă”, a spus ea zâmbind Janka Hospodárová. „Nu-mi plac dulciurile, dar din când în când am un gust imens și mănânc ciocolată integrală”, a dezvăluit ea. Cei dintre noi care avem mai mulți dintre ei nu avem de ce să ne temem. Cu toate acestea, acestea nu sunt toate păcatele pe care le are Janka. Mai este una. „Îmi place să am o seară și mult”, a dezvăluit ea.

Când era tânără, a încercat mai multe diete, dar niciuna nu a funcționat. "Cea mai bună dietă este, după părerea mea, exerciții fizice. Alerg pe o bandă de alergat vara și iarna", a spus ea.

Janka a gătit mâncăruri delicioase, dar nu foarte dietice. Ca aperitiv, ea a ales cârnați la grătar, carne de porc și pui țigănesc de pui ca fel principal de mâncare și un desert de gogoașă. Veți vedea instrucțiuni pentru prepararea acestor feluri de mâncare și un program unic Joi, 2 august la ora 18:00!