O față familiară de pe ecran și dansatorul au recunoscut tot ceea ce o ajută să rămână într-o formă de invidiat.

slačková

Nici Janka Sláčková nu rezistă sălilor de sport

Janka Slačková este cel mai bine cunoscut de pe ecranele de televiziune. Cu toate acestea, bruneta simpatică nu ascunde faptul că are o mare dragoste pentru activitățile sportive. De ani de zile este dansatoare profesionistă, dar și model. Și datorită acestei lucrări, și-a găsit drumul către un stil de viață sănătos. Recunoaște că, deși are o bază genetică foarte bună, îi pasă de ceea ce este. Și nu uită de rutina de fitness. Ce înseamnă totul?

„Nu mă antrenez în fiecare zi sau ar trebui să mă antrenez în fiecare zi. În ceea ce privește viața de zi cu zi, încerc să trăiesc activ, mă bucur și, din moment ce sunt dansator profesionist, am pregătire mai mult decât suficientă în acest moment. Astăzi, când nu am un jurnal complet, tind să fug. Obișnuiam să vizitez centre de fitness pentru cardio rapid și nu știam exact ce și cum să mă antrenez. Astăzi am un antrenor, datorită căruia antrenamentul are cap și călcâi " recunoaște Janka. „În ceea ce privește situația actuală, eu și prietenul meu trăim cu un picior în Bratislava, în principal pentru sarcini de serviciu și, atunci când este posibil, suntem în Spišská Nová Ves. Vizităm adesea Tatra, Paradisul Slovac, desigur, respectăm toate reglementările de siguranță. Uneori mergem într-o excursie de 20 km. Deci, turismul este practic o mare parte a activității mele fizice chiar acum. ”