júlia

  • Durata programului - 5 luni
  • Greutate înainte de a contacta DietCenter - 93 kg
  • Greutate la sfârșitul programului - 72 kg
  • Vârsta - 23 de ani

Pierdând mai mult de 20 de kilograme, am câștigat încrederea în a-mi atinge obiectivele acum. În cele din urmă, pot trăi viața pe care am dorit-o dintotdeauna și, prin urmare, viața unei tinere de succes. Cu toate acestea, factorul eredității m-a împiedicat să-mi împlinesc visele mult timp, chiar dacă eram atât de dornică să mă schimb.

Mi-am început lupta cu greutatea mare cu încercări de auto-ajutor de slăbit. Și, deși nu au avut succes, au fost importante pentru mine, deoarece mi-au reprezentat efortul de a face ceva pentru mine și pentru viitorul meu. Am încercat să compil eu o dietă sănătoasă și am comunicat pe diferite forumuri cu persoane cu o problemă similară.

Rezultatul maxim pe care am reușit să-l obțin cu mare efort pe cont propriu a fost de 7 kg. Dar nu m-am bucurat mult timp, pentru că m-am îngrășat din nou foarte repede.

Acesta a fost un semnal pentru mine că trebuie să caut o altă modalitate de a-mi rezolva problema. Una dintre cunoștințele mele a împărtășit odată succesul fiicei sale, care a fost client al DietCenter. Acest lucru m-a intrigat și am cerut imediat contactul și am organizat imediat o întâlnire.

DINși mai puțin de timp de o jumătate de an am reușit să obțin un rezultat atât de mare, încât nu m-am bazat deloc pe. Astăzi, cu o nouă credință în forța mea, am stabilit 60 kg ca greutate ideală.

Sunt convins că sprijinul celor dragi, ajutorul specialiștilor DietCenter de primă clasă și credința mea îmi vor permite să-mi ating obiectivul.

Succesele pe care le-am obținut mi-au inspirat și familia. Ei studiază cu mare interes meniurile pe care mi le-au pregătit în DietCenter și, cu exemplul meu, încearcă să mănânce corect.

Dacă aveți încredere în specialistul dvs. și ascultați toate sfaturile și recomandările, aveți succes garantat. Toate condițiile pentru o slăbire confortabilă și eficientă sunt create în DietCenter. De aceea decide doar un lucru mic - dorința ta. Trebuie să alegem care este mai important: mâncarea sau sănătatea și să nu uităm niciodată adevărul simplu pe care trebuie să-l mâncăm pentru a trăi și nu invers.

Mi-am făcut deja alegerea. Schimbarea mea a uimit nu numai pe mine, ci pe toți cei care mă cunoșteau. Mulți prieteni nici măcar nu mă cunoșteau în timpul întâlnirii. Învăț de la distanță și susțin examenele de două ori pe an. Când colegii mei m-au văzut, nu le venea să creadă că era posibil ca o persoană să se schimbe atât de radical în jumătate de an. Și acesta este doar începutul, o să-i surprind și mai mult.

Sunt mulțumit nu numai de schimbarea aspectului meu, ci și de îmbunătățirea sănătății mele. Greutatea mea mare a provocat fluctuații ale presiunii și, în ciuda vârstei tinere, am suferit de hipertensiune. Cu toate acestea, când greutatea mea a început să se stabilizeze, problemele s-au evaporat literalmente și mă simt grozav. În cele din urmă scap de complexe și neîncredere în mine.

Acum cumpăr haine noi mai des - rochii și pantofi pe tocuri înalte. Mă simt minunat făcând asta! Nu a fost cazul înainte. Cu toate acestea, s-au schimbat multe de când am cunoscut DietCenter.

Mi-am dat seama de greșelile mele și am înțeles că factorul ereditar este departe de a fi singura cauză a greutății mele ridicate.

Principala problemă a fost malnutriția și nerespectarea regimului. M-am grăbit la școală sau la serviciu și am uitat încă de micul dejun. Uneori nu voiam să mănânc dimineața, alteori nu aveam timp. Chiar și ziua, am avut probleme să găsesc un moment pentru o gustare rapidă, ca să nu mai vorbim de o masă completă. Am băut foarte puțină apă și, deși nu se poate spune că am mâncat mult, greutatea mea a indicat contrariul.

În etapa inițială, sprijinul specialistului DietCenter m-a ajutat foarte mult. Nu voi uita niciodată cum mi-a spus: „Julia, văd că ești hotărâtă ferm și asta înseamnă că vom reuși!”. Aceste cuvinte m-au încurajat și mai mult.

Cu atât mai mult cu cât pierderea în greutate în DietCenter este simplă: dieta este variată, toate mesele sunt gustoase și ușor de preparat.

Singura problemă pe care am întâlnit-o este respectarea dietei. Chiar am avut o problemă cu asta. Conform recomandării specialistului, ar trebui să mănânci de 4-5 ori pe zi. La început mi s-a părut că nu voi putea urma această regulă de bază a unei diete adecvate, dar apoi m-am obișnuit cu ea și de atunci nu mai am nicio problemă.

Acum pot împărți alimentele în categorii și știu ce pot mânca și ce prefer să nu fac. În plus, combin o alimentație adecvată cu exercițiile fizice și nici nu mă duc la sală. Puteți pregăti un set eficient de exerciții pe cont propriu și vă puteți îmbunătăți fără a ieși din casă. Testat unul pe celălalt!

Astăzi știu sigur că nimic nu este imposibil în viață. Visează, crede-ți visul și fă totul pentru a-l îndeplini. Atunci cu siguranță vei reuși.

Încă din copilărie, am vrut să devin o trusă de prim ajutor. Când am primit educația necesară, am început să lucrez în specializarea mea și visul meu s-a împlinit. Lucrez într-o farmacie și fac și master. Acum, că aceste schimbări semnificative au avut loc în viața mea, încep să visez mai mare. Vreau să mă mut într-un oraș mare în care există oportunități, aplicații și perspective mai bune pentru viitor. Și dacă această idee m-a speriat înainte, acum că am câștigat încredere, mă uit la viitor cu mare interes și aștept cu nerăbdare schimbări ulterioare.!

Astăzi duc o viață cu sloganul „Nu lăsa îndoielile să te încetinească!” Aruncă toate îndoielile, visează și fă totul pentru a-ți îndeplini dorințele și visele.!