Frumoasele Katka Jakeš și Ivka Gáborík, bloggeri și fondatori ai mărcii Kattiva, cunoscuți și în trecut grație faimoasei emisiuni TV de dans Let’s Dance, vor participa, de asemenea, la startul cursei feminine din acest an. S-au pregătit onest pentru traseul de 4 km și s-au antrenat în mod regulat cu clubul nostru de alergare SHEruns. Cum se leagă acești frumoși dansatori de alergare? Și care este motivația lor de a alerga dm alergarea femeilor?

s-au

Întrebare: Care este relația dvs. cu alergarea - a fost mereu dragoste? Spuneți-ne când ați început să alergați și care a fost impulsul inițial pe care ați decis să îl începeți?

Katka: Recunosc că nu am avut niciodată multă dragoste pentru alergat. Totul s-a schimbat în 2012, când brandul sport adidas m-a abordat pentru a deveni ambasadorul lor. Una dintre condițiile pentru cooperare a fost să înceapă să ruleze. Așa că am început și astăzi pot declara responsabil că îmi place să alerg. Prefer să alerg în pădure, singur, fără muzică - apoi fac sport și mă relaxez și mental. Dar de când eu și Ivanka am început să mergem la antrenamente, trebuie să spun că starea mea s-a îmbunătățit mult. La urma urmei, supravegherea profesională are ceva în ea.

Ivka:Am început să alerg când aveam vreo 13 ani, pentru a-mi îmbunătăți capacitatea de fitness pentru competițiile de dans. Îmi plăcea să alerg până când trebuia să fiu operat la genunchi. De atunci, a trebuit să renunț la el o vreme și mi-a fost frică să încep. Totuși, totul s-a schimbat datorită antrenamentelor la care am început Katka și cu mine acum câteva luni. Am fost îngrijorat de cum va reacționa genunchiul meu și am găsit un lucru important - totul depinde de adidași. Bat în lemn, dar deocamdată îmi ține genunchiul și dorința de a mă pregăti pentru alergarea femeilor DM.:-)

Întrebare: În curând veți sta la startul cursei feminine - pentru ce traseu vă pregătiți și care sunt așteptările dvs.?

Katka: Așteptările mele sunt să aflu cum este atmosfera într-o astfel de alergare. Nu am nicio ambiție de a câștiga sau ceva de genul acesta. Sunt mai în favoarea ideii că orice activitate benefică pentru sănătate este apreciată și, prin urmare, cred că fiecare femeie ar trebui să reconsidere modul în care va petrece a treia duminică din septembrie.:-)

Ivka: Am decis să alergăm doar 4 km, deși de obicei alergăm mult mai mult. Cu toate acestea, vrem să ne bucurăm de această zi puțin diferit. Nu trebuie să dovedim cât alergăm, ne dorim bucuria unei zile sportive.

Întrebare: Ce le-ați spune tuturor fetelor care decid dacă vor începe să alerge?

Katka: Cel mai rău lucru este să începi! Dar când vei fi motivat, vei avea cel mai bun sentiment din lume! Începeți cu o mică plimbare calmă și rapidă. Găsiți valoare adăugată în timp ce alergați - pentru mine este clar mirosul naturii și resetarea. Nu vrei să alergi imediat un maraton și să o faci cu motivația de a fi mai sănătos decât de a slăbi - din propria mea experiență pot spune că are un efect mai mare.

Ivka: Mă refer la toată lumea, femeile care vor să înceapă să alerge, să nu ezite, pentru că nu au simțit o astfel de goană de endorfine pe cât aleargă de mult timp! În plus, aș dori să subliniez că le pasă cu adevărat de pantofii sport buni, pentru că asta este într-adevăr baza. Și nu în ultimul rând, aș dori să le spun să nu uite întotdeauna să stea corect după antrenament.

Întrebare: În trecut, oamenii te asociau cu spectacolul de dans Let’s Dance. Astăzi, însă, sunteți bloggeri de succes și fondatori ai mărcii Kattiva. Cum a apărut această idee?

Kattiva:Ideea de a începe un blog a apărut spontan. Fetele ne-au cerut zilnic diverse sfaturi și recomandări pe rețelele de socializare, așa că ne-am spus în sinea noastră că nu ar fi deplasat dacă le-am servi răspunsurile sub formă de articole publicate pe blog. Trebuie să fi fost încă un lucru important. Pe blog, am vrut să creăm un fel de comunitate de femei care încearcă să trăiască sănătos, să gândească pozitiv și să se îmbrace frumos.:-)

Întrebare: La începutul verii, ai introdus o nouă colecție de haine inspirate de dans. Cum este creată o astfel de colecție și ce planificați pentru viitor?

Kattiva:Încercăm întotdeauna să ținem pasul cu tendințele actuale, dar punem o bucată din noi în colecțiile noastre. Întrucât majoritatea oamenilor ne cunosc prin dans și cu siguranță îl putem considera o parte lungă a vieții noastre, ni s-a părut destul de plăcut să ne inspirăm din el. Deoarece colecția „inspirată de dans” a fost un mare succes, cu siguranță vrem să o continuăm.