Chefir. pentru mulți un concept necunoscut, dar pentru susținătorii unui stil de viață sănătos, o parte cotidiană a vieții. Kefirul este un produs lactat fermentat care provine din regiunea Caucazului. Oamenii au băut această băutură în urmă cu aproximativ 5.000 de ani, iar secretul preparării sale a fost transmis din generație în generație, crezând că substanțele conținute în chefir sunt de vină în primul rând pentru sănătatea și longevitatea lor. În parte, aveau dreptate.
De ce să beți chefir?
Dacă bei chefir în fiecare zi, este suficient doar o ceașcă pe zi, urmezi și alte principii importante ale unui stil de viață sănătos, faci sport regulat, ești cu siguranță o persoană sănătoasă și în același timp fericită. Dacă nu beți chefir, luați în considerare pornirea acestuia. De ce? Deoarece kefirul are efecte incredibil de pozitive asupra sănătății umane.
Kefir de avocado
Dacă ați decis să gustați chefirul și, în același timp, ca un gust non-tradițional, exotic, încercați următorul cocktail cu adevărat original și netradițional - kefir cu aromă de avocado.
Ai nevoie:
1 fruct copt de avocado
0,3 dcl kefir
1PL suc de lamaie
Frunze de busuioc sau frunze de mentă
O linguriță de miere
Abordare: Curățați avocado și amestecați cu chefirul și toate ingredientele într-un blender. Se amestecă și se toarnă băutura într-un pahar înalt, pe jumătate umplut cu cuburi de gheață mai mici.
- Kefirul este o băutură din lapte fermentat din lapte de vacă, capră și oaie.
- Hami bea Apple cu morcov și banane 300 ml
- O băutură simplă și atât de eficientă pentru slăbit
- Isofruit Băutură izotonică
- Herbalife Thermojetics® 100g băutură instantanee pe bază de plante - Medicină alternativă și BIO natural