Dominika Grošková 6 august 2019 Prevenire Simptome Primul ajutor
(Sursa foto: AdobeStock.com)
Greață când călătoriți, profesional kinetoză, deranjează mulți călători. De asemenea, face cea mai frumoasă vacanță sau o călătorie mai lungă neplăcută - mai ales dacă mergem autom sau cu autobuzul.
Putem experimenta cea mai puternică kinetoză în timpul călătorii mai lungi. Greața obișnuită transformă apoi fiecare vacanță într-o experiență stresantă până când nu vrem să mergem nicăieri.
Cinetoză poate fi cauzată și de navigarea pe navă de croazieră, sau plimbare cu caruselul. În ultimul caz, însă, este doar o condiție pe termen scurt pe care o putem evita cu ușurință - vom respinge răsucirea caruselului.
Presun din loc in loc aparține vieții de zi cu zi. Dar dacă cineva trebuie să facă asta în fiecare zi voiaj a munci, să zicem o oră? Pentru mulți, acest lucru este suficient pentru a provoca kinetoză.
Se poate face ceva în acest sens?
Cum să preveniți greața atunci când călătoriți?
Ce medicamente sunt implicate în boala de mișcare?
M-am săturat să călătoresc - de ce mi se întâmplă mie?
Dacă nu ați avut niciodată boală de mișcare, sunteți foarte norocos. Nu vom afecta noi înșine această afecțiune - kinetoză va apărea din cauza unui dezechilibru între urechea internă, viziune A prin percepția mișcării corpului. Interesant este că în alte circumstanțe, de ex. la mersul pe jos sau alerga, aceste sisteme sunt în armonie.
Cu toate acestea, acest echilibru este deranjat în timpul călătoriilor mai lungi. De exemplu, dacă stăm într-o navă de croazieră A noi luam cina, ochii trimit creierului un semnal că corpul este în repaus. Interiorul navei nu se mișcă, nici măcar noi înșine.
Cu toate acestea, urechea internă mișcă nava percepe și trimite aceste informații creierului. Pur și simplu, ochii dau corpului un semnal că este nu ne mișcăm, dar restul corpului gândește altceva.
Următoarele simptome rezultă din dezechilibru:
- greaţă,
- vărsături,
- ameţeală,
- piele palida,
- transpirație rece,
- căscat,
- dilatarea pupilelor,
- hipersensibilitate la mirosuri și sunete,
- tensiunea internă,
- sentiment general de neliniște.
Cine este mai predispus la boli de mișcare?
Copiii mici sunt rareori bolnavi în timp ce conduc. Cu toate acestea, copiii din 2 la 12 ani răspunde la călătorie mai sensibil. U femeile însărcinate A migrene există, de asemenea, un risc ridicat de boală de mișcare. La alte persoane, greața apare „de nicăieri”. Deci, aceasta este o problemă foarte individuală.
Sursa foto: AdobeStock.com
Kinetoză în mașină
Călătorim majoritatea călătoriilor zilnice cu mașina sau autobuzul - și acestea sunt cele cele mai comune mijloace de transport, în care simțim kinetoză. Dacă suferiți de greață, este mai bine dacă vă îngrijiți singur tu conduci. În acest fel, urmați calea direct și vă concentrați asupra condusului.
Dacă sunteți doar un pasager, ar trebui să alegeți în general scaunele din față. Aceasta este partea cea mai puțin în mișcare a vehiculului (așa cum este percepută de corpul nostru). Acest lucru va reduce riscul de îmbolnăvire.
Evitați un loc în autobuz deasupra roților A înapoi - aici se produc cele mai puternice vibrații. De asemenea, este recomandată călătoria nocturnă, deoarece corpul este atunci mai puțin atent.
Nu citiți în mașină, ci urmăriți peisajul
Nu putem conduce întotdeauna o mașină sau sta în față. Dacă stăm pe bancheta din spate, scaunele din față sunt pentru noi obstrucționează vederea, din care apar problemele „noastre”.
În acest caz, puteți reduce simptomele bolii de mișcare urmărind pe fereastră. Cu toate acestea, nu la stânga sau la dreapta! Uite drept înainte A pentru obiecte din depărtare. Nu te uita la lucrurile din interiorul mașinii!
Nu trebuie să citiți în mașină sau în autobuz carte, sau privește mobil. Activitățile în care ochii urmează un punct provoacă greață. Găsiți alte distracții în călătorii lungi - urmăriți peisajul sau ascultă muzică.
Kinedryl înainte de călătorie
Kinedryl este deja un medicament clasic împotriva bolii de mișcare. Pe lângă principala substanță activă, conține și cofeină. Pentru ca Kinedryl să funcționeze, trebuie utilizat cel puțin o oră înainte de călătoria planificată. Dezavantajul său este efectul de amortizare nu este potrivit pentru șoferi.
Comprimatele pot fi împărțite în sferturi, astfel încât să puteți ajusta doza pentru copilul dumneavoastră. Copiii pot lua deja kinedryl de la 2 ani. Cu toate acestea, nu trebuie luat în considerare sarcina, nici măcar în timpul alăptarea. Dozajul exact este descris în prospect.
Citește și:
Cocculina - o alternativă homeopatică la boala de mișcare
Cocculina este un alt mod de a ameliora greața. De vreme ce este vorba homeopat, Este potrivit mai ales pentru persoanele care preferă medicamentele pe bază de natură. Așteptați-vă, totuși efect mai slab, Kinedryl nu este atât de puternic.
Cu toate acestea, avantajul Cocculinei este că nu provoacă somnolență sau oboseală. Îl pot folosi gravidă A femeile care alăptează, aj copii. De asemenea, puteți lua Cocculine preventiv sau cu câteva zile înainte de o călătorie mai solicitantă.
Medicament pentru greață la bord (rău de mare)
Mulți oameni percep răul de mare ca pe un diagnostic separat. Acest lucru nu este adevărat, este cinetoză clasică. Greața pe o navă este adesea foarte puternică, însoțită greață severă A vărsături.
Puțini oameni sunt imuni la rău de mare. Corpului nostru îi este greu să se obișnuiască cu acestea mișcările oscilante ale navei. Un remediu homeopat acționează pentru a suprima boala de mare Petrol.
Alte medicamente pentru boala de călătorie
Dintre remediile homeopate, este încă recomandat în caz de boală de mișcare Tabacum. Guma de mestecat este eficientă și împotriva greaței Travel-Gum din grupul antihistaminicelor. Cu toate acestea, nu sunt potrivite pentru copii - sunt doar pentru oameni de la 15 ani. Există o opțiune mai slabă pentru copii sau pur și simplu le dați jumătate din gumă de mestecat pentru adulti.
O gumă de mestecat trebuie mestecată 20 pana cand 30 minute înainte de a călători. La primele senzații de greață (în timpul călătoriei), începeți guma de mestecat noua. Doza maximă pentru adulți este de 6 guma de mestecat pe zi. Aveți grijă să nu mestecați gumă a inghiti!
Sursa foto: AdobeStock.com
Ghimbirul va ajuta la vărsături
Ghimbirul (sau ghimbirul) este o bună prevenire împotriva vărsăturilor. Îl puteți folosi sub formă de capsule, înainte de fiecare călătorie. Numai oamenii pot lua capsule de ghimbir de la 6 ani. Deoarece nu provoacă somnolență, sunt potrivite și pentru șoferi.
Deci, există mai multe medicamente fără prescripție medicală din care puteți alege pentru a vă ajuta împotriva bolii de mișcare. Consultați-vă pe ale dvs. înainte de a le utiliza mult timp doctor sau farmacist!
Greață la copii
Călătoria cu copii poate fi dificilă în sine. Poate fi gestionat dacă dorm drumul sau al lor vei fi captivat de joc. Cu toate acestea, copiii sunt, în general, mai predispuși la boli de mișcare și vărsături decât adulții. Cu siguranță pentru că răspund mai sensibil tuturor stimuli externi.
Dacă călătoriți cu copii, ar trebui să vă adaptați conducerea în consecință. Pentru călătorii mai lungi, asta înseamnă pauze mai dese în aer curat. Păstrați viteza mare pentru altă dată. Selectați curbele încet, pentru a nu irita burta pasagerilor mici.
Copil liniștit, călătorie lină
Cu un copil înainte de călătorie nu vorbiți despre posibile dificultăți - L-ai făcut să-și facă griji și să fie nervos. Distrați copiii mai mici cu un basm sau cântece, încercați să le păstrați cu bună dispoziție.
Acordați atenție atunci când există un copil plângând, nervos A neliniştit. Copiii mici nu își pot descrie sentimentele bine în cuvinte, așa că urmează-i pe parcurs. La primele semne de greață oprește-te imediat.
Faceți provizii înainte de a călători cu apă. Veți rămâne fără provizii dacă copilul dumneavoastră vomită în timp ce călătorește - duce la vărsături severe deshidratare. Nu dați copiilor în mașină dulciuri A mashings.
Citește și:
Kinetoză în timpul sarcinii
Cu greață în timpul sarcinii multe femei se luptă. Este firesc ca în timpul sarcinii să vă fie mai dificil să gestionați călătoriile. Pe de altă parte, greața sarcinii este dificil de distins de boala de mișcare, deoarece au aceleași simptome.
Daca esti în timpul zilei rău, dar vomi doar în timpul călătoriei, probabil că aveți o combinație a ambelor. Se recomandă în timpul sarcinii pentru a preveni bolile de mișcare vitamina B6. Discutați cu ginecologul dvs. despre orice medicament pe care decideți să îl luați.
Cu toate acestea, boala de mișcare poate fi combătută fără medicamente. Multe mame laudă de ex. brățări de presopunctură, care previn amețeli și vărsături. Brățările acționează asupra punctelor specifice asociate cu greață.
Vertij - amețeli care nu pot fi parcurse
Totuși, simți că ai rău de mișcare nu pleci nicăieri? În acest caz, este vertij, care se manifestă prin perturbarea echilibrului corpului. Cinetoză și vertij au aceeași origine - cauzată de o defecțiune a urechii interne. Cu toate acestea, vertijul diferă de amețeala normală prin faptul că poate dura și el cateva ore.
Fenomenul însoțitor al vertijului este învârtindu-se în cap, incertitudine la mers A vărsături. Vertijul este un diagnostic separat, dar este și un vestitor boli neurologice sau Diabet. Vertijul apare mai ales la vârstnici sau la vârsta mijlocie.
Veți fi supus mai multor examinări pentru a face un diagnostic. Adevăratul vertij este adesea confundat cu vertij fals, care este cauzată de o serie de boli psihologice și neurologice (adică nu este o tulburare la nivelul urechii interne).
Citește și:
Vertijul este vindecat de o schimbare a dietei și a fizioterapiei
Principala cauză a adevăratului vertij este Sindromul Meniere. În tratamentul vertijului, nu sunt utilizate numai medicamente, ci și fizioterapie și modificări ale dietei. Vertijul este strâns legat de echilibru lichidul urechii interne. Prin urmare, medicii „prescriu” o dietă care să o remedieze.
În majoritatea cazurilor, medicul dumneavoastră vă va sfătui să vă schimbați aportul sare, zahăr sau cofeină. Multe cazuri de vertij sunt doar temporare. Cu toate acestea, dacă nu solicitați ajutor medical, acesta poate crește afecțiune cronică. Nu vă bazați pe amețeli pe termen lung pentru a vă vindeca.
Lasă un răspuns Anulează răspunsul
Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.