instrument

Acțiune

Kiwi, îndrăznim să spunem, este un fruct extrem de specific, indiferent dacă este aspectul sau gustul său. Kiwi (kiwi) are mulți susținători, dar la fel și mulți adversari. Și ce zici de tine - îți place kiwi sau nu trebuie? Și chiar știați că acest exotic verde vă poate ajuta la caracterul de vis? Vedeți cum este posibil!

Când au venit la noi kiwi-uri, care a fost în jurul anilor 1980, a provocat un boom imens. Dintr-o dată, am vrut cu toții să-l gustăm, desigur, și în timp ce unii dintre ei au rămas cu degustarea, celălalt kiwi s-a încadrat absolut în gustul gustului. Indiferent dacă aparțineți unuia sau altuia grup, nu strică să știți ce conține acest fruct verde exotic și de ce rămâne pe piedestalul alimentelor sănătoase și benefice.

Oamenii de știință americani susțin că kiwi este cel mai hrănitor fruct din lume. Și, deși nu este atrăgător la prima vedere, ascunde literalmente o vitamină bombă sub o coajă păroasă. Acest lucru se datorează conținutului său ridicat de vitamina C.

Un miracol verde sub o coajă păroasă

Kiwi conține, de asemenea, o cantitate mare de antioxidanți rari și așa-numiții fitochimici. Sub pielea maro și păroasă se găsesc bioflavonoide benefice, vitamina B, E și vitamina C menționată, acidul folic, betacarotenul și cele mai rare oligoelemente, magneziu, fier, calciu și fibre. S-a demonstrat că consumul regulat de kiwi (cel puțin un kiwi pe zi) poate ajuta în tratamentul cancerului. Persoanele cu boli de inimă, diabet, astm, reflux, flatulență, precum și hipo- și hiperglicemie ar trebui să includă și kiwi în dieta lor.

Vei fi interesat

Lăstari de primăvară de tinere conifere: De ce să le colectăm?

    9 9
  • 05/06/2018

Legume fermentate ca răspuns la multe greutăți. Vezi care!

    3 5
  • 05/05/2018