ochii

Fructele kiwi exotice au o valoare energetică scăzută, dar sunt bogate în special în vitaminele C, E, K și acid folic. De asemenea, conține calciu, fosfor și potasiu, care relaxează pereții vaselor de sânge, contribuind la scăderea tensiunii arteriale.

„Kiwi conține și fibre, care absoarbe apa din intestin, ajustând astfel consistența scaunului. Digestia este, de asemenea, ajutată de enzima actinidină, care apare la kiwi, care apare în cantități mici, dar joacă un rol important, deoarece ajută la descompunerea proteinelor și, astfel, ajută la procesul digestiv ", a declarat medicul Janette Stamová de la departamentul de promovare a sănătății din cadrul Biroul regional de sănătate publică (RÚVZ) din Bratislava.

Fructele exotice provin din China, de unde s-a răspândit în Noua Zeelandă la începutul secolului XX de către misionari, unde și-a câștigat și numele actual. Acest fruct conține, de asemenea, carotenoizi - luteină și zeaxantină, care susțin funcția corectă a ochilor.