mirqa Bună Ivka1, și eu vreau să încep să merg la centrul de fitness, am o înălțime și o greutate cam ca tine, de 23 de ani. Dacă nu ați găsit încă pe nimeni, atunci: e mirka.9@azet.sk e
ivka1 Bună, există o femeie cu KE pentru a merge împreună la fitness? Sunt trist și nu-mi place ...
Selinka heh, bine, m-am uitat la acest forum încet de o lună acum, va trece o vreme după două săptămâni, despre care am propriul meu subiect, dar am dat peste asta abia acum ...
Sunt și din Kosice, tocmai acum până în aprilie, o au la o întâlnire (tot plimbări etc.) nu arăt (sunt transplantat de un rinichi și după jumătate de an trebuie să evit restaurantele, locuri unde stau oamenii, mulțimi . etc. pentru risc ridicat de infecție) . dar ar fi și mai bine să întâlnești pe cineva din cel puțin prin forum și să planifici treptat ceva dacă este necesar.
dacă vreți să știți ceva despre mine, veți găsi o mulțime de lucruri în echipa mea și vreau să încerc (pe care îl veți găsi în subiectul principal Cum să slăbiți în conținutul forumului)
și nu ezitați să ne contactați prin e-mail seli@sdat.sk e
și eu Bună, sunt nou aici, mă alătur tuturor gloanțelor care au început să-mi ia nervii. Datorită sarcinii mele, am câștigat 30 kg, ceea ce a dat naștere doar mai puțin de 10 s:-( s:-( ... . la înălțimea mea de 170 cm am 75 kg (și poate mai mult, dar nu am curajul să mă îngraș) ... Simt că am acele kilograme coapte sau ce, indiferent de ceea ce fac jos, nici măcar un gram! ... Nu știu cum să o fac. Există cineva cu o problemă similară? "... Sau 3,4 ... s:-) s:-) .... Acest lucru este nou pentru mine, deoarece am avut o greutate de 55 kg înainte și brusc asta .... Și nu spun că ceva este frumos pentru dimensiunea noastră de îmbrăcăminte și modern pentru haine flămânde.
O zi plăcută
mikaelka Ahooooooj Košice.
Am 24 de ani, înălțime 164 cm, greutate 66 kg. Scopul meu este să slăbesc cel puțin 7 kg și să scap de anvelope. Caut o babinka drăguță cu o problemă similară - într-o pereche va merge cu siguranță mai bine. Și prin urmare, dacă vă place, vă rugăm să mă contactați mikaelkaa @ azet .sk e Vă aștept cu nerăbdare!
timka8629 Buna ziua!
Caut câteva persoane aici - studenți de la KE, în special cei care trăiesc din intrigi. Am putea face ceva împreună în ceea ce privește mâncarea pe intrac, exercitarea împreună etc.
Astept reactii:)
O zi plăcută!
tini salut naty, nu ezitați să începeți propriul subiect, nu aveți o mulțime de kilograme în plus, concentrați-vă pe o dietă obișnuită cu o compoziție adecvată și nici nu accept o tăietură cumva în opinia mea și, pentru a face această mișcare, pot merge jos.
naty22 Bună, sunt nou pe forum. Vreau să slăbesc în sfârșit câteva kilograme în plus, dar până acum am amânat-o mereu. Am o înălțime de 164 cm și o greutate de 62 kg. Zonele mele problematice sunt coapsele, abdomenul. Am început să alerg de 3 ori pe săptămână. Salut toate sfaturile, dar și pierderea în greutate obișnuită. Sunt din Košice.
dafe bun venit Lienocka în acest sens. Suntem mai mulți ca tine. Personal, nu sunt din Kosice, dar locuiesc în apropiere. Probabil căutați un prieten direct de la Kosice, astfel încât să vă puteți întâlni personal. Nu contează, măcar te pot scrie și te pot întâmpina, nu? În caz contrar, nu știu dacă v-ați pierdut pe site-ul Mira Vesele, dar veți găsi de fapt instrucțiuni detaliate despre cum să o faceți. Un număr mare de kilograme poate fi aruncat perfect. Dovadă în acest sens sunt câteva aici, în prim-plan. Cine a fost, de asemenea, o mare inspirație pentru mine. Deci studiați mai întâi articolele de la Mira, vă trimit un link: w http://www.chudnutie-ako.sk w, dacă nu știți ceva, întrebați, există o mulțime de oameni care s-au ocupat de acest lucru problema pentru o lungă perioadă de timp, așa că vor comanda. Așadar, scriind mai multe despre tine, câți ani ai, greutatea, înălțimea și cât de mult vrei să slăbești. Nu vă faceți griji, va coborî, mai ales pentru ao porni. Atunci e mișto. Am început din februarie și am deja 16 kilograme.
lienocka Buna ziua,
Caut o prietenă în Kosice care vrea și ea să slăbească, dar nu a găsit încă suficient tip. Vreau să fac ceva în legătură cu asta, dar încă nu mi-am găsit puterea. Nici măcar nu știu rețetele de îngrijire sănătoasă și slabă, care ar fi și mese. Acasă, am crescut cu carne și sosuri. Voi fi recunoscător pentru orice sfat și ajutor.
dafe dafe: dacă nu trebuie să fie doar stacojiu, vă salut și eu: aveți mult de lucru. Felicitări. Sprijinul soțului este foarte important. Este foarte bine că al tău te sprijină. Vedeți cât de frumos este pentru o soacră când merg cu soțul ei.
Așadar, nu ratați Contactați-ne în altă parte, această parte a forumului este destinată întâlnirilor de instruire.
ivaza: Mulțumesc pentru postare, bineînțeles că nu trebuie să fie doar stacojiu, aștept cu nerăbdare să aud de la tine și ... Vă mulțumesc pentru îndrumare, am scris deja pe subiectul meu. Îmi țin degetele încrucișate pentru mine, chiar și pentru tine, am observat că o ai pentru puțin. Rezultate frumoase, ești o mare inspirație pentru mine.
ivaza dafe: dacă nu trebuie să fie doar stacojiu, atunci vă primesc și eu: aveți deja mult de lucru. Felicitări. Sprijinul soțului este foarte important. Este foarte bine că al tău te sprijină. Vedeți cât de frumos este pentru o soacră când merg cu soțul ei.
Așadar, nu ratați Contactați-ne în altă parte, această parte a forumului este destinată întâlnirilor de instruire.
MICHAELA Bună Evul! Am 24 de ani, 163 cm și 65 kg. De asemenea, a fost mai puțin decât maximul 63 pe care am reușit să-l ating, dar o muncă sedentară intensificată de stresul zilnic își face treaba. Până acum, când m-am strâns, ea nu a spus nimănui din jurul meu și nici nu voi spune că am decis să încep din nou și să ajung la categoria de greutate excelentă - să arăt doar uimitor, fermecător . A trecut ceva timp de când M-am strâns așa și a dat jos 34 kg, dar îmi amintesc, îmi amintesc sentimentele mele, surprizele din jur - totul a fost minunat, plăcut, minunat și vreau să-l experimentez din nou. Deoarece cel mai puternic motor al mașinilor sărace este să ne imaginăm și să ne răsfățăm cu acel sentiment de slăbire. Vă ajută doar să depășiți toate obstacolele ascunse în frigider, magazine, ....
evul Bună, poți configura Temu în alte părți ale forumului, uite, uite, nu este ascuns Și pentru mine - am început să slăbesc anul trecut în ianuarie și am scăzut acele +/- 7 kg în jumătate de an, de atunci Am încercat să fiu sigur cu greutatea scăzută, dar o stric cu „excepții” pe care le aveam, așa că și mai puține kilograme ar suporta-o Și tu ce „numere” ai? (înălțime, greutate ... dacă nu este un secret)
MICHAELA Bună Evul. Este o idee buna. Așa că mă voi alătura și eu acolo. Sunt un începător aici, deci nu știu unde și cum funcționează. Mă uit și la greutatea ta. 56 de kilograme este SUPER. Asta aș vrea să realizez într-o zi. 21 de ani sunt aproape de vârsta mea (24). De când ai slăbit?
evul Michaela, woow, 34 de kilograme, noroc. Poți să te descurci atât de bine în viitor ... Nu vrei să te alături unui forum cu un subiect? De exemplu, în secțiunea Rezultate personale?
MICHAELA Servus înșelat. Sunt de acord. Deci, să o facem împreună. Ne poți scrie ceva despre tine? Obiectivele, rezultatele, planurile tale? Le vom conecta și pe ale noastre. Deci, faceți-ne mai ușor să ne lăsăm kilogramele împreună!
înșelat Bună și sunt cu Ke ... Am putea încerca această pierdere în greutate împreună ...
MICHAELA Bună, Scarlett!
Deși nu sunt din Košice, mă găsesc acolo în fiecare sâmbătă din cauza școlii. Sunt din Rožňava și aș fi foarte fericit să vă alătur. Aș prefera să vă împărtășesc experiențele mele personale. Uneori, desigur, putem merge la o cafea și să facem o astfel de plimbare cu doamnele cu:-) s:-). Am 24 de ani (25 mai), 34 am slăbit la rând și un obiectiv de cel puțin 10 kg în fața mea. Am vrut să arunc în continuare de mai multe ori, dar fără succes! Dar săptămâna aceasta m-am gândit că, dacă tunetul și fulgerul vor cădea, îl pot face! Încă îmi doream să am un partener de slăbit, dar nimeni nu era la fel de persistent ca mine.
Aștept cu nerăbdare mesajul de la dvs. și, în același timp, la începutul nostru comun.
Ayleen Jonathan: Dar până acum nu există nicio activitate comună, întâlnirea nu miroase. Dar ești binevenit.
Jonathan Buna ziua.
Aș vrea să mă alătur lui s .som din Košice.
Ayleen Un oraș atât de mare, atât de multe pixuri și nimeni nicăieri
Ayleen Ei bine, eu sunt din KE. În ceea ce privește kilogramele, nu le mai am. Dar îmi amintesc încă. Sunt la fel în timp, nu mă pot întâlni decât la serviciu sau în timpul antrenamentului.
Scarlett Bună, nu sunt nou în acest forum, dar încă nu am reușit, așa că caut un suflet înrudit din „categoria mea de greutate” cu care să ne supunem grăsimile. Îmi place această idee a lui Mir, am fi putut scrie lebio până acum, dar apoi toată lumea a rămas singură și nu-mi place prea mult același lucru. Nu am pe nimeni obez în jurul meu, așa că toată lumea se uită doar la mine, de ce sunt așa, soțul meu este slab și așa că nici el nu poate înțelege cum este să fii așa și să slăbești ... îmi place să găsesc un prieten cu care aș putea să vorbesc, să sun pentru a compara rezultatele experienței, asistență în depk etc. Sunt suficient de rău în acel moment, dar cu siguranță aș găsi un moment.
Carte de vizită: 36 de ani, înălțime 160, greutate maximă 108 kg, prezent 102 kg, obiectiv 70 kg, vis 60 kg