Michaela 15.09.2016, 12:12

consiliere

Buna ziua, vreau sa intreb daca pot obtine gris normal din magazin atunci cand ma hranesc pentru ca este facut din lapte, multumesc.

din punctul de vedere al alăptării, nu există un singur motiv pentru care nu ar trebui să mănânci cu ceea ce obișnuiești în mod normal în timpul alăptării și care nu îți provoacă probleme. Nu există un motiv special pentru care mamele care alăptează nu ar trebui să consume griș preparat cu lapte de vacă decât dacă tu însuți ai probleme cu făina de grâu sau cu laptele de vacă. Mamele pot mânca totul fără restricții și este necesar un motiv specific pentru a exclude orice aliment, nu este necesar să se excludă anumite alimente ca măsură de precauție sau forfetară.

Există liste lungi și, în special, nejustificate de mese „interzise” pentru mamele care alăptează, chiar dacă, de fapt, nu trebuie urmată o „dietă” specială în timpul alăptării sau alimentele ar trebui excluse din dietă ca măsură de precauție. Multe mame care alăptează, într-un efort sincer de a face tot posibilul, elimină atât de multă hrană din dietă, încât dieta lor este extrem de trunchiată, ceea ce nu este bun.

Prin urmare, o mamă care alăptează poate mânca toate alimentele, indiferent de litera cu care începe (se spune adesea, de exemplu, că mamele nu au voie să mănânce legume al căror nume începe cu litera "k"), fructe și legume cu pielea lor, leguminoase, de asemenea citrice, usturoi, condimente ca o listă întreagă de alte lucruri care sunt adesea menționate.

Gustul laptelui matern variază, de asemenea, în funcție de ceea ce consumă mama. Dieta diversă a mamei are un efect pozitiv asupra bebelușului: bebelușul se obișnuiește cu diferite gusturi, iar laptele matern protejează și tractul digestiv al bebelușului prin căptușirea mucoasei intestinului (și a altor membrane mucoase), întărindu-i astfel imunitatea.

Deși multe mame sunt dispuse să se sacrifice extrem de mult pentru bebelușul lor și să mănânce aproape exclusiv cornuri uscate de două zile, un astfel de sacrificiu nu este necesar și nu aduce beneficii pentru nimic. Restricțiile alimentare nu sunt singurele restricții nejustificate despre care citesc mamele care alăptează. Mamele care alăptează sunt adesea restricționate în mod nerezonabil în exerciții, în tratarea problemelor lor de sănătate și așa mai departe, astfel încât alăptarea devine o povară insuportabilă, deoarece mamele simt că toate aceste limitări nu pot fi depășite, într-o asemenea măsură încât se gândesc la înțărcare. Toate acestea nu sunt necesare. Aceste preocupări au crescut într-o asemenea măsură încât nu este neobișnuit ca mamele să întrebe dacă pot lua vitamine sau pot bea ceai verde în timpul alăptării. Alăptarea este o afecțiune normală pentru femei, iar alăptarea este o normă fiziologică pentru un copil. Din punctul de vedere al alăptării pe termen lung, care este bun atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului, este important ca mamele să nu se confrunte cu obstacole nefondate din punct de vedere medical. Este timpul ca mamele care alăptează să nu mai trăiască în frica constantă că se va întâmpla ceva cu bebelușul doar pentru că au mâncat ceva mâncare.

Luăm întrebările dvs. foarte în serios și pentru fiecare dintre ele încercăm să oferim cel mai bun răspuns posibil în cadrul datelor pe care le-ați introdus, pe care le consultăm și cu experți mondiali, dacă este necesar. Dedicăm cel puțin o jumătate de oră întrebării dvs. și, mai mult, dacă este necesar. Finanțarea este, de asemenea, crucială pentru activitățile viitoare ale acestui centru de consiliere - prin urmare, va fi un mare ajutor pentru noi dacă puteți aprecia eforturile noastre din punct de vedere financiar.

O contribuție financiară nu este o condiție pentru a oferi un răspuns - vă vom răspunde indiferent de modul în care este trimisă. Dacă nu vă puteți permite o contribuție financiară, vom fi bucuroși să vă răspundem gratuit la întrebare, deoarece obiectivul nostru este să ajutăm toate mamele și bebelușii care alăptează.