rinichi

Suferiți de pietre la rinichi și nu știți ce să faceți? Sau aveți deja o fugă pentru ei și doriți să le evitați? Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit că pietrele la rinichi pot fi îndepărtate destul de ușor fără utilizarea de medicamente sau preparate chimice. Lămâile obișnuite vor fi suficiente. Vrei să știi cum să o faci?

Acestea previn formarea calculilor renali

S-au descris multe despre efectele fantastice ale citricelor și mai ales ale lămâilor. Și nu degeaba. Lămâile sunt cu adevărat excepționale. Sucul lor conține citrați, care păstrează calciul dizolvat în urină și astfel împiedică de fapt formarea pietrelor la rinichi, deoarece calciul nu se poate aglomera și nu poate forma pietre.

Două pahare de limonadă pe zi

Potrivit oamenilor de știință americani, cantitatea zilnică recomandată de limonadă este de aproximativ două căni din două părți. Cercetătorii de la Universitatea din California, San Diego, au lucrat, de asemenea, cu această doză zilnică și reduce riscul de calculi renali cu până la 87% pentru o perioadă de un an.

Cum se pregătește corect o limonadă?

Pentru cantitatea recomandată de 2 căni aveți nevoie:

suc proaspăt de lămâie din 2 lămâi,

mierea sau stevia.

Abordare: Strângeți 2 lămâi proaspete și turnați 4 dcl de apă peste ele. Dacă puteți bea limonadă fără îndulcire, beți și voi. Dacă trebuie să îl îndulciți, folosiți miere, zahăr din trestie sau, de preferință, stevia. Zaharul alb nu este deloc recomandat. Bea limonadă cel puțin o oră după sau înainte de masă, de două ori pe zi într-un pahar pentru a umple doza zilnică recomandată.

Lămâile ajută și la:

  • sprijin pentru imunitate
  • protecția organismului împotriva acțiunii radicalilor liberi
  • dezinfectare
  • excreția substanțelor nocive din organism
  • probleme digestive
  • scăderea tensiunii arteriale
  • boli ale tractului urinar
  • boli inflamatorii
  • Pierderea parului
  • arterioscleroză.

Feriți-vă de alergia la lămâie

În ceea ce privește fiecare tip de dietă, precum și lămâile, respectiv. citrice, există o alergie. Unii oameni o fac după consumul de citrice, pot dezvolta erupții pe piele sau pot avea dificultăți de respirație sau pot suferi de dureri de cap. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome după ce ați băut limonadă, ați prefera să nu mai mâncați lămâi sau alte citrice și consultați-vă medicul.

Nu beți limonadă după ce vă spălați pe dinți

Deoarece lămâia este foarte acră, nu trebuie băută imediat după spălarea dinților, ci și chiar înainte de a o spăla.. Dacă exagerați, vă puteți deteriora smalțul dinților. Cu toate acestea, lămâia poate ajuta și dinții. Are efecte de albire și prin frecarea ei pe gingii puteți opri sângerarea și o puteți întări. Rețineți totuși că lămâia și dinții proaspăt spălați nu sunt o combinație bună.

Ce fel de limonadă faci? Distribuiți rețeta altor cititori în discuție și câștigați un sejur de weekend sau un alt premiu în competiția noastră.