O baie de detoxifiere este o modalitate excelentă și naturală de a vă relaxa nu numai, ci și de a ajuta organismul să scape de toxinele nedorite. Ce ingrediente să utilizați pentru a-l pregăti corespunzător și ce beneficii pentru sănătate are pentru corpul dumneavoastră?
O baie de detoxifiere este o modalitate excelentă și naturală de a vă relaxa nu numai, ci și de a ajuta organismul să scape de toxinele nedorite.
Ingredientul de bază este sarea Epsom, care era cunoscută și de bunici
Există diverse rețete pentru a pregăti o baie de detoxifiere în confortul propriei case. Ingredientele pe care le puteți utiliza depind, de asemenea, de ce boală luptați în prezent. Cu toate acestea, ingredientele de bază sunt 2 căni de sare Epsom, care este de fapt sulfat de magneziu, care a suferit recent un fel de revigorare. Dacă îi întrebi pe bătrânele tale mame despre asta, cu siguranță ai fi surprins cum au putut-o folosi.
Alte ingrediente sunt uleiurile esențiale precum 5 picături de ulei de lavandă. Dar puteți adăuga și 1 lingură de ulei de cocos.
Cât de des să vă răsfățați cu o baie de detoxifiere?
Dizolvați toate ingredientele în apă caldă până la fierbinte într-o baie. Scufundăm corpul într-o astfel de baie timp de 12 min. până la o oră o dată pe săptămână. Cu toate acestea, vă recomandăm să începeți la un interval mai scurt pentru a vedea singur cum reacționează corpul dumneavoastră la baia de detoxifiere. După repetări mai frecvente, vă puteți răsfăța cu o astfel de baie de trei ori pe săptămână, dacă nu aveți probleme.
Împotriva răcelilor și pentru ameliorarea durerilor și crampelor musculare
Baia detoxifiantă a acestor ingrediente este o mare prevenire în această iarnă și vremea rece împotriva răcelilor și a răcelilor, boli ale căilor respiratorii superioare. Cu toate acestea, după cum raportează portal.com sănătatea străină, cercetările vorbesc și despre posibilele sale efecte asupra ameliorării durerilor și crampelor musculare. Uleiurile esențiale de lavandă sau mușețel calmează și relaxează corpul. Alte uleiuri esențiale au proprietăți antibacteriene și antivirale.
Dacă adăugați ghimbir măcinat, veți susține și transpirația
Dacă adăugați și ghimbir măcinat în baia de detoxifiere, acesta poate ajuta și la febră, deoarece favorizează transpirația. De asemenea, puteți adăuga o ceașcă de oțet de mere sau bicarbonat de sodiu. Cu toate acestea, această baie poate fi deshidratantă, deci trebuie să beți suficientă apă curată înainte, în timpul și după baie.
Dacă sunteți gravidă, consultați un medic despre baia de detoxifiere
Deși băile de detoxifiere sunt sigure și cu adevărat sănătoase, femeile însărcinate, copiii sau persoanele cu probleme renale ar trebui să consulte medicul cu privire la utilizarea acesteia. De asemenea, dacă vă simțiți slăbit sau amețit în timpul băii, ar trebui să urcați imediat.
- Ceapa este un miracol din bucătărie Anti-tuse, pentru probleme frumoase de păr și piele
- Nu ați fost încă la Karlovy Vary. Încercați-l anul acesta!
- Oțetul de mere te scapă de kilograme, respirație urât mirositoare, vânătăi și multe altele!
- Nu aruncați cojile de citrice! Își albesc dinții, își ajută părul și multe altele
- Lămâie împotriva pietrelor la rinichi Încercați singură această rețetă naturală!