Pavel Petkuns cântă la sesiunea de practică pentru Red Bull Art Of Motion din Oia, pe insula Santorini, Grecia, pe 12 septembrie 2013 // Samo Vidic/Red Bull Content Pool // P-20130912-00112 // Utilizare numai pentru uz editorial// Vă rugăm să accesați www.redbullcontentpool.com pentru informații suplimentare. //

parkour

Le Parkour: Arta mișcării creative. Sport gratuit periculos, atractiv, uluitor. Sport și stil de viață în același timp. Le park este o activitate fizică care dezvoltă capacitatea unei persoane de a depăși nu numai obstacolele fizice, ci și mentale. Aceasta este o mișcare neobișnuită în spațiu care vă va ajuta să vedeți diferit obstacolele și să le percepeți ca provocări și urgențe.

Istoria frumuseții mișcării

Abilitățile lui Le Parkour nu se aplică doar mediului urban. Pot fi aplicate oriunde. În pădure, deșert, munți. Este modul în care vă mișcați în spațiu și, în același timp, o mișcare elegantă în combinație cu filosofia care îl definește. Pur și simplu - arta mișcării. Locuri în care antrenamentul este numit „spoturi”. Ei depășesc diverse tehnici, cum ar fi sărituri, sărituri, role, tije, săruri, șuruburi și aruncări. Fundamentele Le Parkour provin din „Méthode naturelle” (uneori și herbetism). Din metoda dezvoltată de George Hébert, care a predat armonia mentală și mentală cu natura.

Le Parkour s-a născut cândva în anii 1980 în Franța și este considerat tatăl său de David Belle. Cu toate acestea, are de fapt doi tați. Tatăl lui David, Raymond Belle, era soldat. Ca parte a antrenamentului său, el a trebuit să efectueze antrenamente dificile pentru cursele de obstacole numite „parcours” (cunoscut și sub numele de pista maimuțelor). De asemenea, el l-a învățat pe fiul său că. A fost creat un sport care este un amestec estetic interesant de arte marțiale, acrobație, gimnastică, atletism, alpinism și sporturi urbane de stradă. În prezent, puteți vedea elemente din capoeira, construcție, breakdance sau antrenament de stradă. Interesant este faptul că numele Le Parkour în sine a luat naștere după fondarea grupului Yamakasi (1997), cândva în 1998.

În Slovacia, Le Parkour este asociat cu numele lui Vlad Zlatoš, care scrie pe site-ul său: „Viktor Klim (aka Rockblock) și cu mine am fost extrem de activi în 2004. Am fondat asociația civică oficială „Le Parkour Slovacia”. Viktor a lansat un site web (apoi www.parkour.sk) și a creat, de asemenea, un forum, astfel încât întreaga comunitate să poată începe să se concentreze într-un singur loc.

Nici nu știam câți oameni erau implicați în Parkour. Împreună cu Viktor și Roman Hajaš, am fondat propriul nostru grup Next Move (NR) și s-au format alte grupuri diferite în toată Slovacia. Erau deja câțiva entuziaști (cum ar fi Martin Boďa alias Baggy) care se antrenaseră cu mult timp înainte în grupuri mici sau individual. Grupuri cunoscute la acea vreme includeau Panthers Crew, Asleep from Walk - AfW (BA), Eastway (KE), Testify Decisions (LV), TNT Crew, RockStreetForce, Bad Company (TN) și altele. "

Non-comercial și necompetitiv?

Având în vedere modul și viteza modului în care Le Parkour a ajuns pe scena internațională, există destul de puține informații ambigue despre acesta. Unele sunt încă discutabile astăzi.

Le Parkour este un sport urban

Le Parkour este în general înțeles ca un sport urban urban, dar a fost dezvoltat și implementat la fel de intens în copaci și păduri ca în orașe. Cu toate acestea, oamenii cred adesea din greșeală că este vorba doar de divertisment urban.

Le Parkou este doar pentru bărbați

Prima privire a omului neinițiat subconștient tinde să facă această afirmație. Astăzi, acest lucru nu mai este cazul, iar multe femei, cu abilitățile și designul lor elegant, „se pun cu ușurință în buzunar” multor reprezentanți ai sexului mai puternic. Vlado Zlatoš: "Avem aproximativ 1:10 fete în antrenament, deci există cel puțin trei fete din 25-30 de exercițieni care se antrenează regulat și, de multe ori, mai multe."

Le Parkour versus Freerunning

Nu este una și aceeași. Cei care cred și practică Le Parkour sunt numiți traceurs, în timp ce freerunning-ul este realizat de freerunners. Termenii freerunner (om liber care se mișcă prin orice mediu, mai ușor decât Le Parkour) și traceur (un atlet care depășește obstacolele, realizat de Le Parkour) au o semnificație similară, dar istoric și tehnic Freerunning se bazează pe Le Parkour.

Spectacolul Parkour

Trasatorii ortodocși nu vor menționa prezentarea de către Le Parkour a lui Le Parkour doar de dragul zonei înconjurătoare. Pur și simplu pentru că principiile a ceea ce înseamnă Le Parkour nu sunt respectate. Spectacolul nu respectă principiile disciplinei definite de David Belle, ci servește ca o prezentare de sine și adesea ca un spectacol plătit. Tot din acest titlu a fost și crearea Team SX în 2006, care a reprezentat o selecție reprezentativă de acrobați și urmăritori, la câțiva pași de filosofia Le Parkour. Fondatorii Team SX - Viktor și Vlado - au fost chiar numiți „vânzători” și „comercianți”. Pe de altă parte, conștientizarea și susținerea acestui sport merg mână în mână. (Am menționat deja această problemă pe site-ul nostru. Sporturile puțin cunoscute au o bază mică de membri și puțini sponsori. Sunt fără subvenții.)

De fapt, primul film cu spectacolele Le Parkour de Yamakasi (2001) poate fi considerat o „eră comercială”. Apoi District 13 (2004) cu duetul David Belle, Cyril Raffaelly și în cele din urmă filmul lui James Bond: Casino Royal în 2006 și scăpatul Sebastian Foucan. Yamakasi și Districtul 13 au avut continuările lor mai mult sau mai puțin reușite. Se știe puțin că Cyril Raffaelly a jucat unul dintre atacatorii mascați în comedia Taxi Taxi 2 și a colaborat la coregrafii pentru filmul Courier 2.

Astăzi, Le Parkour și Freerunning fac parte din reclame, videoclipuri sau festivaluri în aer liber. În cele din urmă, compania Red Bull a prins și sportul extrem ca un fan al spectacolelor de adrenalină și organizează competiția de freeruner Art Of Motion. Are loc întotdeauna în locuri atractive vizual și mai liber și în locații exotice.

Din păcate, chiar și motoarele de căutare nu vor oferi cititorului onorat o legătură cuprinzătoare către excelentul spectacol alternativ Slovak Street Session, care a fost prezentat în 2006 de Teatrul Aréna. Pe lângă Štefan Pčol (ciclotrial) sau Martina Svobodová (patinaj agresiv în linie), trio-ul Le Parkour Bad Company Crew a jucat și într-un spectacol regizat de Ján Ďurovčík și supravegheat de Juraj Kukura. De neuitat sunt elementele pe care Michal „Zirus” Zurek le-a interpretat pe scenă. Echipa SX a fost, de asemenea, văzută cu acești luptători într-una dintre primele competiții de talente din Slovacia și, de asemenea, într-un spectacol de stradă cu fotoliu din piele în timpul T - Com Fiesta.

Dar să revenim la ceea ce este comercial și la ce nu. A câștiga sau a pierde în dicționarul Le Parkour nu înseamnă nimic. Motivația principală ar trebui să vină din interior. Nevoia de îmbunătățire ar trebui să fie o chestiune a celor mai personale, nu publice. Medaliile, trofeele, banii, faima și recunoașterea nu se numără printre valorile pentru care trackerul și prori ar face sport. Chiar și în conformitate cu declarațiile urmăritorilor și freerunerilor cu experiență, este în primul rând o disciplină umilă, pacientă și de-a lungul vieții, cu creștere personală și o mare toleranță pentru mediu.

Instruire și elemente de bază

Sari peste mașinile, băncile, pereții, scările care se apropie, sări de la aproape orice înălțime. Ceea ce pare a fi o cădere este dezactivat într-un para-roll (French Roulade) și traceurul își continuă călătoria. În drum spre vârf, care este adesea acoperișul clădirii sau cel mai înalt punct din zonă. Ca de obicei, dificil pe terenul de antrenament și ușor pe câmpul de luptă. În acest sens, Le Parkour este un pic ca un film. Ceea ce vedeți nu este pe deplin adevărat și cu siguranță nu este rezultatul unei singure fotografii aleatorii brute.

Da, toată lumea ar dori să știe sărurile și șuruburile, dar ești dispus să faci mișcare zilnică și să lucrezi la tine? În spatele tuturor sunt antrenamente grele în sala de gimnastică, foraje pe nisipul terenului de volei pe plajă (scuze copiilor, dar sandpit-ul tău va servi și bine) și sute de căderi pe câmp. Acesta este farmecul și capcanele lui Le Parkour, deoarece traceurul de obicei nu știe ce îl așteaptă în timp ce se mișcă prin spațiu. Dar este pregătit pentru cel mai rău.

Pentru entuziaști, vă recomandăm să alegeți pantaloni de trening largi, tricouri confortabile și pantofi de alergare ușori. Nimic mai mult sau mai puțin. Dacă vrei să fii elegant, poți cumpăra haine special concepute în magazinele freerunning. Încălțăminte este, de asemenea, deosebit de importantă pentru siguranță, sănătate și prevenirea rănilor. Unele au și playere MP3 și căști, dar acestea nu ar trebui să interfereze cu mișcarea.

Antrenamentele sunt inițial similare cu antrenamentele de gimnastică și acrobație. Este important să învățați cum să obțineți rapid stabilitate și ceapă. propriocepția, adică percepția orientării poziției propriului corp în mediu și percepția mișcării. Se antrenează în principal cu greutatea propriului corp. Elementele de bază includ, de asemenea, căderile și recuperările și amortizarea acestora. Terminologia Le Parkour este - ca de obicei - în franceză, dar pe măsură ce sportul se dezvoltă, veți întâlni din ce în ce mai mult engleză. Foarte caracteristică este o săritură foarte lungă numită Monkey Vault (uneori și Monkey Jump, King Kong Vault), un salt înainte peste un obstacol, când corpul ajunge într-o poziție orizontală peste obstacol, urmat de o săritură cu mâinile, corpul și picioarele se întind peste obstacol și între mâini.

Asa numitul Tic Tac, care sunt reflexii din perete pentru a ajunge la un obstacol la o înălțime mai mare. Sunt foarte eficiente pe alei înguste cu pereți înalți. Al treilea element este așa-numitul Rotirea palmei, care sări cu mâinile de un perete vertical și se rotește în jurul unei axe verticale, fie la stânga, fie la dreapta. Achiziționarea treptată a abilităților crește atât capacitatea fizică, cât și cea mentală a exercițiului, ceea ce duce la o mai mare încredere în sine și a face față provocărilor din ce în ce mai mari. În cele din urmă, videoclipurile menționate caută apoi individul neantrenat ca o substanță extremă și de neatins. Cu toate acestea, nu există ultimul nivel în acest joc. Este o cale nesfârșită de auto-îmbunătățire constantă.

Prezent și viitor

Vlado Zlatoš este încă unul dintre cei mai renumiți antrenori Le Parkour. Skill LAB are două săli de sport în Nitra și una în Bratislava, unde predă și un program de studiu numit Akadémia Parkour & Freerun. 3RUN School Trenčín, înființată în 2011, are obiective similare.Vlado însuși a declarat pentru Šport je život: „Din punct de vedere financiar, vom avea în curând spațiul pentru a deschide mai multe școli, așa că nici după 10 ani de existență, nu avem nevoie de sportivi. Din contră. "

Pentru a vedea cele mai bune oferte contemporane de Le Parkou și Freerun, vă recomandăm să introduceți nume precum Ryan Doyle, Jason Paul, Damien Walters, Cory DeMeyers, Jesse La Flair, Tim "Livewire" Shieff, Paul "Blue Devil" Joseph, Marcus. Zyrken Gustafsson, Alexander Baiturin, Jesse La Flair sau Pamela Forster sau Luci Romberg. Le Parkour și Freerun evoluează și este îmbucurător să vedem ce elemente noi (și odată cu ele numele lor, cum ar fi frisbee dublu) apar.

Competiția Art Of Motopn din acest an, care a avut loc pe 4 octombrie în Grecia, a fost un exemplu excelent (deși, după mulți, comercial) în care se îndreaptă Le Parkour și Freerunning. Primul premiu a fost câștigat de Dimitris Kyrsanidis din Grecia, al doilea de Pavel Petkuns din Letonia și al treilea de Alexandr Baitunin din Rusia.

Încălțăminte la Le Parkour și Freerun

Când căutați cei mai buni pantofi de antrenament, există mai mulți factori pe care ar trebui să îi luați în considerare. Este similar cu alergarea, există niveluri diferite de preț. Amintiți-vă că adidașii supraevaluați vă pot servi la fel de bine ca și cei ieftini. Pe ce să ne concentrăm?

Greutatea adidașilor

În mod ideal, adidașul ar trebui să fie cât mai ușor, deoarece vă veți putea deplasa în el timp de poate o jumătate de zi. În general, mai puțină presiune asupra corpului este benefică, deoarece permite o mișcare mai naturală și mai liberă.

Grosimea talpii

Tălpile grosiere pot duce uneori la tehnici slabe de revenire și aterizare. Picioarele își pierd sensibilitatea și interacțiunea cu suprafața. Tălpile mai subțiri permit o aterizare sau aterizare mai bună, susțin tehnica corectă și susțin stabilitatea. Sunt mai lipicioase, dar le veți uza mai repede, deoarece sunt făcute dintr-un amestec moale. De obicei, oferă mai puțin sprijin pentru picior, dar se pot adapta mai mult la forma piciorului.

Proiecta

Adidașii cu talpă dintr-o singură bucată vor fi cei mai eficienți, deoarece nu se vor rupe și vor dura mai mult. Tălpile, lipite între ele în mai multe locuri, tind să fie ușor distruse, „alergate”. De asemenea, puteți obține o mișcare foarte naturală cu un adidaș cu arc flexibil. Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare faptul că piciorul fiecărei persoane este diferit, astfel încât alegerea încălțămintei trebuie abordată individual și consecvent.

Minimalism

Pantofii de alergare minimalisti sunt în prezent un mare fenomen în lumea sportului. Acești adidași sunt de obicei mai durabili, deși plătiți suplimentar pentru calitatea lor. Durează ceva timp să te obișnuiești cu ele, dar după o săptămână de teste nu vei mai dori să le dai jos de pe picioare. Asigurați-vă că în magazin vă convin cu adevărat. Tocul trebuie să fie bine ancorat, iar restul piciorului relativ liber.

Desculț

David Belle, „Părintele Le Parkour”, spune despre pantof: „Picioarele goale sunt cele mai bune pantofi.” Este un pic extrem într-un cadru urban. Ei bine, merită încercat în natură. La urma urmei, chiar și alergătorii renumiți merg la picioarele goale atunci când au condițiile pentru a face acest lucru. Antrenamentul desculț oferă un sentiment de libertate, mișcare rafinată și cea mai mare senzație pentru mediu, în special în ceea ce privește aterizarea. Nu toate tehnicile pot fi antrenate desculț, dar acolo unde este posibil este și este bine să o încerci tot timpul. Cu cât depășești aceste limite, cu atât îți poți îmbunătăți abilitățile. Amintiți-vă - fiecare este bun la ceea ce antrenează.

Articolul a fost publicat în revista Šport je život 5/2014