lecții

Foto: Fotografie de Nong Vang pe Unsplash

Același scop este poveștile psihologice. Pot lovi cel mai sensibil șir al unei persoane, pe care psihologul și hipnoterapeutul Milton Erickson, de exemplu, îl cunoștea bine. Știa că poveștile pot pătrunde granițele conștiinței și, subconștient, pot muta o persoană spre un lucru mai bun.

Crestere personala

Care este puterea poveștilor psihologice? Prin faptul că nu încearcă să convingă o persoană de ceva. Persuasiunea poate determina apariția mecanismelor de apărare ale unui individ înainte de a-și da seama. Când mintea noastră nu construiește ziduri sub formă de mecanisme de apărare, ascultăm mai deschis și nu rezistăm ideii principale și schimbării. Dimpotrivă, suntem dispuși să ne gândim la ceea ce vrea să ne spună și să ne permită să creștem personal.

Greutatea ceștii cu apă

Psihologul era pe punctul de a deschide sesiunea când a luat un pahar cu apă. Toată lumea se aștepta la întrebarea clasică dacă cupa era mai plină sau mai goală. Cu toate acestea, ea nu a venit, în schimb el a întrebat cât de mult cântărea paharul cu apă. Majoritatea răspunsurilor au variat între 200 și 250 de grame, dar acesta nu a fost răspunsul pe care psihologul care deținea ceașca îl aștepta. Răspunsul a fost: indiferent de greutatea absolută a paharului de apă, depinde de cât timp îl țineți în mână.

Când țineți ceașca un minut, nu vi se pare atât de greu. Cu toate acestea, încercați să o țineți ore întregi sau toată ziua. Mâna îți va face rău și în cele din urmă s-ar putea să fii paralizat. Cu toate acestea, greutatea cupei nu s-a schimbat pe tot parcursul timpului. Care este lecția? Gândurile negative severe sunt la fel ca un pahar cu apă. Dacă te gândești la ele o vreme, nu te vor face rău, dar cu cât le vei purta mai mult în cap, cu atât te vor împovăra și te vor face mai rău. Este important să putem face față lucrurilor și să le lăsăm să plece, altfel vom rămâne sub greutatea paralizării, incapabili să gândim și să acționăm.

Piatra pe drum

Într-o zi, regele a decis să așeze o piatră uriașă în mijlocul drumului principal care duce spre regatul său. Apoi s-a ascuns pentru a vedea cum vor reacționa trecătorii. Nu a trebuit să aștepte mult, în curând negustorii bogați au mers acolo și pur și simplu au ocolit stânca. Câțiva s-au întrebat ce face stânca acolo și au mormăit că regele nu își păstrează căile curate, dar niciunul dintre ei nu a încercat să înlăture obstacolul.

Foto: unsplash

Curând, un servitor s-a dus acolo, ducând o căruță cu legume. Când a observat stânca, s-a oprit și, deși a fost dificil, a împins în cele din urmă piatra din drum. Când s-a aplecat să-și ia din nou legumele, a găsit o pungă de aur și un mesaj al regelui. Ce arată povestea cu regele? Ne arată că obstacolele nu sunt doar pentru a ne întoarce nasul peste ele, este întotdeauna o oportunitate de a încerca să fim mai buni, de a crește personal.

Insulte

Un vechi samurai care a predat budismul a trăit lângă Tokyo. Chiar dacă era bătrân, s-a spus că era capabil să învingă pe oricine și să facă orice. Într-o zi, un tânăr războinic s-a dus la ușa samuraiului, căruia îi plăcea să provoace și, dacă pleca cineva, îl învingea pe adversar, nu pierdea niciodată o singură luptă. Samuraii au rezistat inițial, dar în cele din urmă au acceptat lupta.

Așa că s-au dus în piață, iar tânărul războinic samurai a insultat multe ore și chiar i-a scuipat în față în încercarea de a-l înnebuni. Cu toate acestea, samuraii nu au renunțat, a rămas calm și în cele din urmă tânărul a renunțat și s-a retras. În cele din urmă, războinicul samurai a întrebat de ce a acceptat doar toate jignirile, dar nu a reacționat în niciun fel la ele.

Samuraiul l-a întrebat cine deține darul pe care destinatarul nu l-a dorit. Războinicul a răspuns că încă vrea să doneze. Înțeleptul samurai a răspuns: exact așa este cu mânia, invidia și jignirile, aparține celui care le-a rostit. Amintiți-vă, dacă reacționați la mânia altora, le dați puterea pe care nu o merită.

O sticlă de viață

Într-o zi, un profesor a decis să-și învețe elevii ceva foarte important. A luat o sticlă de sticlă de sub masă și a așezat-o în fața lui. Apoi a ales mingile de golf și a început să le depoziteze în ea. Când nu mai puteau încăpea, i-a întrebat pe elevi dacă sticla era plină. Elevii au răspuns afirmativ. Profesorul a ridicat un buzunar de pietre și le-a turnat între mingile de golf pentru a umple spațiul. De data aceasta elevii au ezitat, nu erau siguri că sticla era într-adevăr plină.

Foto: unsplash

Profesorul a întins mâna sub masă și a ridicat o pungă de nisip, pe care a turnat-o între pietre și bile. De data aceasta, studenții au insistat că nimic nu se mai potrivește acolo. Care este lecția? Luați în considerare ceea ce este cu adevărat important pentru dvs. în viață, deoarece lucrurile mari nu se vor putea schimba mai târziu și, în cele din urmă, s-ar putea să nu aveți nici măcar loc pentru ele.

Problema

Un înțelept maestru al Zen a predat și a condus în mănăstire când într-o zi a murit gardianul acestei mănăstiri. A fost necesar să alegeți una nouă, așa că maestrul a decis să concentreze problema asupra studenților săi și locul va fi ocupat de cel care o rezolvă cu succes. A adus o cameră de lemn în cameră și a așezat o vază mare de porțelan cu un trandafir roșu pe ea. Acum aveau o problemă, dar nu înțelegeau ce.

Câteva minute mai târziu, unul dintre studenți se îndreptă spre bancă și scoase vaza. Acest student a devenit în cele din urmă gardian. De ce? Pentru că a reușit să rezolve problema oricât de neobișnuit ar fi fost.

Foto: unsplash

Ce lecții pot fi învățate din poveste? Uneori ne gândim prea mult la lucruri, le umflăm în cele din urmă la proporții enorme și ne este frică să acționăm. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie cazul, de multe ori problema nu este deloc atât de înfricoșătoare, ideea ei este mai înfricoșătoare. Important este să ne confruntăm cu problema și să căutăm soluții, să nu așteptăm și să sperăm că va funcționa cumva.