Există multe tipuri de piele: grasă, mixtă, uscată, sensibilă și normală. Ocazional, pielea ta va încerca fiecare sarcină. De aceea este necesar să ne uităm în primul rând la vârsta pielii și condițiile meteorologice. Aceste două puncte cheie sunt recomandate să fie urmate în special de femeile din lumea modelării. Pielea lor trebuie să fie întotdeauna perfectă. Deci, cum au ei grijă de ea?

model

Trebuie să credeți că modelele suferă o serie de proceduri estetice, deși neinvazive, pentru a-și menține pielea strălucitoare și tânără pentru o lungă perioadă de timp. Adevărul este că aceste proceduri nu sunt printre primare și că sunt proceduri fie la bătrânețe, fie, de exemplu, după sarcină, când există modificări hormonale mari în corpul unei femei.

Apa noastră zilnică

În această perioadă a anului credem că atunci când bem ceai, contribuim atât de activ la regimul nostru de băut. De multe ori nu ne dăm seama că ceea ce are nevoie pielea noastră este, mai presus de toate, apă pură, fără arome, cu câteva picături de lămâie. Deci, indiferent de tipul tău de piele, este important să-i dai suficientă apă curată. Întrebarea cât este suficient este discutabilă. Depinde de greutatea, înălțimea și metabolismul general al corpului. Investigați ce este potrivit pentru dvs. și în ce măsură. Iarna, în general, este recomandabil să beți cel puțin 1,5 litri de apă curată pe zi.
Consilii de femei din domeniul modelării sunt de acord să bea jumătate de litru de apă la temperatura camerei cu câteva picături de lămâie sau o picătură de ulei esențial destinat consumului, dimineața după trezirea pe stomacul gol.

Reguli de wellness

Ceea ce vă va mulțumi cu siguranță este îngrijirea regulată sub formă de aburi, sesiuni de saună și somn suficient. Cum găsești timp pentru un astfel de lux în această lume agitată? Nu trebuie să faci totul dintr-o dată în fiecare zi. Nici nu trebuie să o faci într-o săptămână. Cel mai bine este să rezervați timp în avans și să-l notați în calendar. Așa o fac modelele cele mai bine plătite din lume. Aburirea slăbește porii, ajută metabolismul pielii și reînnoirea celulelor. Lipsa somnului nu poate fi întotdeauna legată de lipsa de timp. Dacă acesta este cazul tău și de multe ori nu poți dormi, poți ajuta cu preparate pe bază de plante care te vor ajuta să eliberezi stresul acumulat din întreaga zi, astfel încât să adormi bine. În plus, există o serie de afirmații scurte de meditație fiabile care vă vor ajuta să apăsați butonul „oprit”.

Exercițiul nu este tortură

S-ar putea să vă întrebați cum este legat exercițiul de aspectul pielii. Răspunsul va fi fotografiile persoanelor al căror stil de viață este exercițiu cel puțin de două ori pe săptămână. Fie că este vorba de alergare, yoga, patinaj, schi, înot, volei, fotbal sau chiar dans pe burtă, fiecare mișcare nu doar eliberează întregul corp de tensiune, ci și de toxine. Provoacă o producție crescută de endorfine, hormoni ai fericirii și gama asociată de procese din corp, care va avea ca rezultat nu numai un aspect mai plăcut al pielii, ci ca un bonus pe care îl veți întâlni, de asemenea, în curbe mai grațioase.
Procedurile agențiilor globale de modelare pentru a-și menține angajații în formă sunt efectuate în lumina formării periodice cu un instructor care se va ocupa de programul dvs. de formare și îl va pregăti așa-numitul pentru dvs. Exercițiul se desfășoară conform programului de timp cel puțin de două ori pe săptămână.
Cel mai popular exercițiu de modele este cu siguranță calanetică, ale cărui elemente de bază nu sunt atât de complicate și le poți gestiona în confortul casei tale; cu grăsimi și modelarea corpului, el poate face literalmente minuni, iar rezultatele sunt rapide și de lungă durată. Nu degeaba se spune că o oră de calanetică este ca douăzeci de ore de aerobic!